Menskopp: Test av 6 populære produkter
Er du lei av engangsbind og vurderer å skaffe deg en menskopp? Vi har testet menskopper fra Lunette, Belladot og OrganiCup. For å bli kåret til best i test, må menskoppen sitte godt, ha tydelige anvisninger og være lett å finne i riktig størrelse.
Vi gjennomfører uavhengige tester der produktene testes i virkeligheten. Hvis du klikker på butikklenkene, kan vi motta kompensasjon uten ekstra kostnad for deg. Les mer.
Testvinner - Menskopp
Slik utførte vi testen
Vi gjør alle testene våre selv og tester alle produkter slik de skal brukes i den virkelige verden. I denne testen har vi latt fire kvinner mellom 25 og 40 år bruke menskoppene. Hver menskopp har vært brukt i flere sykluser og i samsvar med medfølgende instruksjoner. Noen av kvinnene har født barn vaginalt, noen bare ved keisersnitt, og en kvinne har ikke født og er under 30 år. Alle kvinnene har brukt produsentens anbefalte størrelse på menskoppen, men vi har også latt en av dem teste den andre størrelsen, for å danne oss en oppfatning om hvor stor forskjellen er. I testen vår av menskopper har vi sett på følgende aspekter:
Bruk: Hvordan er koppen å føre inn, er den lett å sette inn riktig, og er den utstikkende spissen behagelig og gripevennlig?
Rengjøring: Er koppen lett å skylle ut og holde ren, og har den holdt seg "fresh" selv etter et halvt års bruk?
Design og tilbehør: Hvordan ser koppen ut, hvordan er de medfølgende instruksjonene, og hvor godt fungerte oppbevaringsposen?
Testernes inntrykk og mening om de ulike modellene har så blitt slått sammen og utgjorde grunnlaget for vurdering og karakter.
Intimina Ziggy Cup har ikke den klassiske menskopp-formen, men er mer som en liten tallerken – den har nemlig en såkalt "flat fit. Ziggy Cup finnes i to forskjellige størrelser. Det betyr at den rulles sammen til formen av en pølse før den føres inn. Formen på Ziggy Cup minner litt om et pessar, og silikonet den er laget av, er veldig, veldig tynn.
Menskopp med flatere form
Det er ikke bare formen som skiller seg ut med Ziggy Cup. Til forskjell fra andre menskopper har den ikke noen pigg som gripestøtte. Intimina Ziggy Cup 2 har i stedet en ende med friksjonsoverflate. Denne overflaten skal være utover mot skjedeåpningen og hjelper deg med å få tak i koppen. Den er lett å gripe, men kan være litt ubehagelig før man trykker koppen på plass.
Ziggy Cup kan brukes under sex
Ziggy Cup holder helt tett selv når man blør mye. I testen opplever vi at den tømmes noe for blod når man går for å tisse og lar den sitte i. Dette betyr at testeren vår ikke ser behovet for faktisk å ta den ut og tømme den særlig ofte, da det er nok å tømme den om kvelden. Den er behagelig å bruke og det er til og med mulig å ha penetrerende sex mens man bruker Ziggy Cup. Den eneste egentlige ulempen med Ziggy er at den er vanskeligere å tømme på en problemfri måte; blodet har en tendens til å havne overalt rundt på koppen når man tar den ut. Skal du tømme den uten tilgang på toalett og vann, kan dette være ganske vanskelig.
Det er enkelt å rengjøre Ziggy Cup. Det er imidlertid en god idé å se ekstra nøye på den tykkere kanten, der det ofte kan ligge igjen blod. Men bortsett fra dette er Ziggy Cup fra Intimina en skikkelig fulltreffer. Det flate designet, det tynne materialet og at Ziggy Cup kan brukes under sex, gjør at mensen får minimal innvirkning på hverdagen.
God pris hos:
Lunette er en menskopp som er tilgjengelig i flere forskjellige farger, og som er laget av medisinsk silikon. Det er to forskjellige størrelser å velge mellom. Modell 1 har en diameter på mellom 41 og 47 mm og et volum på 25 ml. Modell 2 har et noe større volum på 30 ml og en diameter på 46 til 52 mm.
Begge har en spiss som er flat og ribbet. Spissen på den mindre modellen er 25 mm, mens modell 2 har en kortere spiss på 20 mm. Ifølge Lunette skal man delvis ta utgangspunkt i blødningsmengden når man velger størrelse. Modell 1 er dessuten laget av en litt mykere silikon, for å være lettere å føre inn i skjeden.
Våre testere er enige om at Modell 2 fra Lunette er den stiveste menskoppen i testen, noe som gjør at den oppfattes som mer stabil og relativt lett å få i riktig posisjon. Det har også gjort det litt lettere å kjenne om menskoppen har brettet seg fullstendig ut eller ikke.
Blant testerne som ikke har klippet av spissen på menskoppene, er Lunettes flate, ribbede variant en absolutt favoritt. Den er lett å gripe, selv når den er våt og glatt.
Den lilla fargen (som alle i testpanelet testet) er godt likt, men gjør det litt vanskeligere å se gjennom koppen og å se om det er blod igjen i de små luftehullene i den øvre kanten av menskoppen.
Det er streker på utsiden av koppen, men ingen informasjon om hvor mye blod strekene representerer. Den medfølgende oppbevaringsposen er ikke bare den mest dekorative – materiale og farge gjør den også motstandsdyktig mot smuss, og den ser også ut som om den hører hjemme i håndvesken.
Instruksjonene er klare og inneholder flere gode tips for hvordan du kommer i gang med menskoppen som nybegynner. Lunette har lykkes eksepsjonelt godt med et pent og samtidig brukervennlig design på denne menskoppen.
MonthlyCup er en svenskprodusert menskopp laget av medisinsk silikon. Den er tilgjengelig i tre forskjellige størrelser og kommer med en liten oppbevaringspose laget av stoff. MonthlyCup kan kjøpes både via deres egne nettsider og gjennom flere ulike nettapotek.
Lett å velge riktig menskopp
Vårt testpanel synes det er enkelt å velge riktig størrelse. Det er tre størrelser å velge mellom: mini, normal og pluss. Mini er hovedsakelig beregnet på de første årene med menstruasjon. Plus er for deg med tunge menstruasjoner, mens Normal er menskoppen de fleste vil synes passer best. Bruksanvisningen får to tomler opp, da den inneholder både tekst og bilder, noe som gjør den enkel å forstå. Alle testerne synes det var litt vrient å få til teknikken med å sette menskoppen på plass de første gangene, men alle synes den ble enkel og grei å bruke etter hvert.
Alle i testpanelet synes at MonthlyCup sitter komfortabelt helt uten å gnage. Piggen på menskoppen er avrundet og må i motsetning til mange andre menskopper ikke kuttes for å forkortes, da den allerede er relativt kort. Kun i ett tilfelle meldes det om en liten lekkasje, mens de andre testpersonene ikke opplever noen problemer med dette i det hele tatt.
MonthlyCup oppleves som lett å rengjøre, og selv om den hvite modellen naturligvis misfarges etter regelmessig bruk, fungerer rengjøringstablettene og våtserviettene som er tilgjengelig for kjøp, strålende for å gjøre koppen nesten like god som ny. MonthlyCup er også tilgjengelig i blått, rosa og svart for den som helst ikke vil ha en hvit menskopp.
MonthlyCup kan selvfølgelig kjøpes enkeltvis, men det tilbys også et abonnement til en lav månedlig kostnad der du får en ny kopp annethvert år.
God pris hos:
OrganiCup er en menskopp laget av hvitt og sikkert silikon som kommer med et pent emballasjedesign som føles både moderne og stilrent, i motsetning til mange andre hygieneprodukter. Med menskoppen følger en oppbevaringspose.
Testerne våre syntes det var noe vanskeligere å velge størrelse på OrganiCup enn det vanligvis er ved kjøp av menskopp. OrganiCup er tilgjengelig i tre forskjellige størrelser: Mini (kapasitet for 17 ml) – for tenåringer eller andre som trenger en mindre størrelse, størrelse A (kapasitet for 25 ml) – for de som ikke har hatt vaginal fødsel, og størrelse B (kapasitet på 30 ml) – for de som har født vaginalt. Mange andre produsenter velger å dele størrelsene sine opp etter alder i stedet for hvorvidt man har født barn vaginalt eller ikke. Det var også dette som gjorde beslutningen litt vanskeligere – hvis man ikke hadde hatt en vaginal fødsel, men likevel visste at man hadde brukt den større størrelsen for andre koppmodeller.
Alle testdeltakerne kommenterte at piggen var noe lang og nokså ukomfortabel, noe som resulterte i at en person i testpanelet valgte å gå tilbake til sin normale kopp etter å ha testet OrganiCup gjennom tre menstruasjonssykluser. Koppen er ellers noe hardere enn hva testerne er vant til, selv om den fremdeles var lett å brette sammen ved innsetting.
Å føre inn koppen og få den i riktig posisjon er ikke noe problem, og instruksjonene man får sammen med menskoppen, er gode nok til at man forstår fremgangsmåten.
Den lyse fargen på menskoppen gjør den mer utsatt for misfarging på lang sikt, men samtidig er den enkel å rengjøre.
Den samlede vurderingen av koppen spriker noe; de fleste som deltok i testen, vil fortsette å bruke den og vil kunne vurdere å anbefale den til en venn, mens én tester velger å gå tilbake til sin vanlige menskopp.
Mooncup er en halvgjennomsiktig menskopp i hvitt silikon som finnes i to forskjellige modeller: A og B. Modell A er rettet mot kvinner som har født vaginalt, eller er over 30 år. Denne har en diameter på 46 mm. Modell B er noe mindre – 43 mm i diameter, og er rettet mot kvinner under 30 år som ikke har født vaginalt.
Langt skaft som gnager hvis det ikke forkortes
Mooncup er ca. 5 centimeter lang og har en ganske stor pigg (skaft), som brukes til å ta menskoppen ut. Noen av testerne våre følte at piggen var litt for lang og derfor gnagde en del. Dette kan imidlertid løses ved ganske enkelt å klippe av et lite stykke. Dette er noe som anbefales av produsenten for å få en så god passform som mulig, og det er gode instruksjoner for hvordan man skal gå fram.
En person i testpanelet kommenterte at menskoppen var litt stiv, men alle syntes det var lett å finne riktig størrelse. De syntes også at bruksanvisningen var oversiktlig og god.
Holder i mange år
Silikonet blir misfarget relativt raskt. Dette er imidlertid ikke noe som påvirker funksjonen, men var likevel noe som alle testere nevnte i sin vurdering av menskoppen. Mooncup er derimot veldig slitesterk og kan uten problemer brukes i mange år. Oppbevaringsposen som følger med, oppfyller formålet godt, og det er fint å ha et trygt sted å oppbevare menskoppen i stedet for å la den slenge rundt i vesken ubeskyttet.
Mooncup er en menskopp som våre testdeltakere har vært fornøyd med, og som de vil fortsette å bruke.
En menskopp er en alternativ mensbeskyttelse, som i motsetning til bind og tamponger kan brukes igjen og igjen. Dette betyr at menskoppen er snillere både mot miljøet og også mot lommeboken på lang sikt. En menskopp kan være laget av plast eller silikon. Den har form som en klokke, eller, som navnet tilsier, som en kopp – og har en utstikkende spiss nederst. Spissen gjør at det blir lettere å få grep om koppen. Hvis den oppleves i veien eller for lang, kan man klippe den helt av eller til ønsket lengde. Menskoppen brettes sammen og føres så inn i skjeden. Når den er på plass, bretter den seg ut og fanger deretter opp menstruasjonsblodet. En menskopp kan sitte i skjeden i opptil 12 timer og er utmerket å bruke mens du sover, bader eller trener.
De fleste menskopper finnes i to forskjellige størrelser. Hvilken størrelse som retter seg mot hvilken målgruppe, varierer noe mellom ulike produsenter, men generelt sett er mindre størrelser beregnet for kvinner under 30 år som ennå ikke har født barn, og/eller for kvinner som blør i mindre mengder. De større størrelsene er dermed beregnet for kvinner over 30 eller som har født barn, og for de som blør mer. At alderen delvis avgjør hvilken størrelse man bør velge, skyldes at muskulaturen inne i skjeden kan påvirkes av hvor gammel man er. Menskoppen kan brukes fra første menstruasjon, forutsatt at man føler seg komfortabel med å føre koppen inn i skjeden og klarer å få den i riktig posisjon.
Før første gangs bruk og før hver menstruasjonssyklus må menskoppen desinfiseres i kokende vann en viss tid. Under menstruasjonen er det tilstrekkelig å skylle koppen med vann ved hver uttaking og tømming. Noen velger også å vaske den med såpe. Det er da særlig viktig å sikre at det ikke finnes noen såperester igjen på koppen, da disse kan irritere slimhinnene i skjeden.
Hvorfor velge menskopp?
I tillegg til det store plusset at menskoppen reduserer bruk av avfall som påvirker miljøet, og at den rent økonomisk raskt blir en god investering, har testerne våre også erfart at det er flere andre fordeler med å bruke menskopp. Koppen kan brukes for lengre perioder av gangen, noe som gjør at man slipper å bytte bind eller tampong ved hvert dobesøk. Dette er spesielt praktisk hvis man er ute på byen eller i det offentlige rom, eller bruker toaletter der ikke finnes håndvask med såpe. De av testerne våre som var på reise eller brukte koppen i sommerferien, har sterkt foretrukket den på stranden eller på mindre rene flyplasser. Flere av testerne opplever også følelsen av at en tampong stopper menstruasjonen, mens koppen lar kroppen rense seg gjennom menstruasjonsblodet på en mer naturlig måte. Det føles "freshere" og sunnere med menskopp. Testerne våre har opplevd at menskoppen har sittet stabilt selv under hard trening – til og med bedre enn en tampong – som kan ha en tendens til å gli ned jo mer blod-fylt og tung den er.
Hvorfor ikke velge menskopp?
Testernes hovedinnvending mot menskoppen er at det kan være vanskelig å få den til å sitte helt tett og i riktig posisjon i skjeden. De er alle enige om at øvelse gjør mester, og at problemet blir mindre med tiden. I enkelte tilfeller har de imidlertid ønsket å supplere med et truseinnlegg, fordi det hender at noen få dråper kommer gjennom på siden av menskoppen. Desinfiseringen mellom menssyklusene innebærer også en del forberedende jobb. Alle testerne har imidlertid opplevd at det var verdt tiden med tanke på menskoppens mange fordeler. Halvparten av testerne sier at de aldri vil gå tilbake til vanlig bind eller tamponger igjen, og den andre halvparten sier de vil bruke menskopp og iblant supplere med bind eller tampong.
Tips fra testerne!
- Å få menskoppen til å brette seg helt ut opplevdes som vanskelig, spesielt de første syklusene. Et triks er å dra fingeren langs koppens øvre kant for å kjenne etter at den ikke er brettet inn. Et annet triks er å rotere koppen forsiktig etter den er satt inn. Flere testere opplevde dette som mest effektivt.
- En menskopp skal ikke føres like langt inn som en tampong. Det er da en risiko for at den ender opp ved siden av eller bak livmorhalsen, og da fanger den ikke opp menstruasjonsblodet når det renner ut. Trikset er å sette den i en lav posisjon, slik at den dekker hele skjedeåpningen.
- Menskoppen fungerer ved å danne en tett forsegling. Når koppen skal tas ut, kan det føles både smertefullt og ubehagelig hvis man bare trekker i spissen. For først å få tetningen til å slippe kan man enten sette inn en finger og trykke øverst på koppen for å skape en luftlomme, eller man kan knipe med to fingre i bunnen av koppen, slik at menskoppens åpning endrer form og slipper tak i sideveggene.
- Hvis du synes det er vanskelig å velge størrelse, kan vi informere om at den faktiske forskjellen ikke oppfattes som spesielt stor. Vi lot en yngre kvinne uten barn teste begge størrelser av samme menskopp, og hun kunne ikke merke forskjell på dem, men opplevde heller ikke at den større koppen stoppet lekkasje mer effektivt.
Ofte stilte spørsmål om Menskopp
Hvorfor skal man bruke menskopp?
Det er mange grunner til å velge menskopp fremfor andre mensbeskyttelser. På den ene siden er det mange kroner å spare – selv om en menskopp koster mer enn en pakke med tamponger, vil du kunne bruke menskoppen i lang tid. Dette betyr at du raskt tjener inn pengene du betalte for den. I tillegg er menskoppen et mer miljøvennlig valg enn bind og tamponger.
Hvilken størrelse skal jeg ha på menskoppen min?
Alle produsenter av menskopper har klare anvisninger for hvordan du skal tenke når du velger størrelse på menskoppen. Generelt kan man si at den større modellen er å anbefale hvis man blør mye. Det er imidlertid viktig at menskoppen ikke er for stor, da den da ikke vil sitte komfortabelt. Følg instruksjonene for valg av størrelse på produsentens hjemmesider.
Hvordan bruker man en menskopp?
Etter du har vasket hendene, bretter du den sammen slik at den blir omtrent like stor som en tampong. Før den inn ved å holde i selve koppen. Sett den inn litt om gangen, og la den utvide seg når den har kommet et stykke inn. Nøyaktig hvor koppen skal sitte, varierer fra kropp til kropp – men generelt litt lenger nede enn en tampong. Når du kjøper en menskopp, får du med klare instruksjoner om hvordan du enkelt kan sette den inn og ta den ut.
Hvor ofte skal man tømme en menskopp?
Hvor ofte du skal tømme menskoppen, avhenger av hvor mye du blør, og hvor stor menskopp du har. Den skal imidlertid ikke sitte inne i mer enn tolv timer om gangen. I begynnelsen kan en tommelfingerregel være å sjekke situasjonen omtrent hver fjerde time. Etter et par sykluser vil du selv ha god oversikt over hvor ofte menskoppen må tømmes.
Hvor lenge skal man koke en menskopp?
Når månedens menstruasjon er over, kan du koke menskoppen for å rengjøre den. Den skal ikke koke i mer enn 3–4 minutter. Vær forsiktig så ikke vannet koker bort og koppen smelter. Det absolutt viktigste man må huske på ved håndteringen av menskoppen – for å minimere bakterievekst – er alltid å vaske hendene før du håndterer den.
Hvorfor lekker menskoppen?
Hvis menskoppen din lekker, skyldes det sannsynligvis en av to ting. Enten har du feil størrelse – noe som betyr at koppen ikke vil lukke seg skikkelig tett. Det kan også være fordi koppen havnet litt skrått da du satt den inn. Les instruksjonene og sørg for at du setter koppen inn riktig. Kanskje er menskoppen rett og slett for stor.
Hvilken menskopp er best?
Hvilken menskopp som er best, er veldig individuelt. I vår test av menskopper ble Lunette kåret til best i test. Lunette kommer med klare instruksjoner og er også laget av lilla silikon – denne glade fargen skjuler effektivt eventuell misfarging.