TEST: Beste PWO (2024) - 9 produkter i testen

Extasis Pre Workout fra Stacker er en populær PWO som lover både energi og fokus før trening. Smaken av tropisk frukt og den kraftfulle formelen er rettet mot dem som ønsker en skikkelig boost før og utholdenhet under treningsøkten. Den friske, tropiske smaken gjør at drikken føles forfriskende uten å bli for sterk.

Rakettdrivstoff til styrkeøkten

Extasis gir en rask og sterk energiboost ca. 20–30 minutter etter inntak, og dette merkes tydelig på både kraft og fokus. Pulveret blander seg lett, og smaken får høye karakterer fra testpanelet. Energinivået er høyt nok til å holde deg motivert gjennom hele økten, selv om det er en risiko for at blandingen kan være for sterk for deg som er følsom for sentralstimulerende midler. Det er heller ikke mulig å lukke øynene for at prisen er ganske høy, noe som ikke passer alle. Til tross for det høye energikicket føler vi at formelen holder energien stabil uten noen tung "krasj" etterpå.

PWO for erfarne brukere

Extasis Pre Workout er et toppvalg for erfarne brukere som er vant til koffein og sentralstimulerende midler. Fordelene med Extasis er det intense energikicket, evnen til å fokusere og den velbalanserte smaken. For nybegynnere kan det være litt for sterkt, og den stikkende følelsen av beta-alanin kan være ubehagelig for enkelte. Hvis du er følsom for koffein, kan det være lurt å starte med en halv scoop for å se hvordan kroppen reagerer.

Unchained PWO Pineapple Tuttifrutti med Popping Candy tilbyr en unik pre-workout-opplevelse som er både kraftfull og morsom å bruke. Smaken er godt balansert, og den knasende effekten av "popping candy" gjør drikken litt mer spennende. Formelen er gjennomtenkt, med fokus på å gi både energi, fokus og utholdenhet.

Passer for alle som ønsker en ekstra boost

Vi mener at produktets største fordeler er dens velbalanserte smak – akkurat passe mengde søtt med en forfriskende syre – samt det fine kicket som hjelper deg med å gjøre deg klar til treningsøkten. Vår vurdering er at det passer både nybegynnere og erfarne brukere av PWO, da det ikke er for sterkt, men kraftig nok til å gjøre en merkbar forskjell.

Det er egentlig få ulemper, men for deg som er følsom for beta-alanin, kan prikkingen føles uvant eller ubehagelig. Dette kan imidlertid dempes ved å starte med en halv scoop de første gangene, slik at kroppen får en sjanse til å venne seg til det. Dette er også litt dyrere enn noen av de andre produktene i testen, og med 1 scoop per porsjon er 1 beholder nok til 25 porsjoner.

Kraftfull formel

Unchained PWO er en spennende og effektiv pre-workout for alle som ønsker et ekstra løft før treningen. Det balanserte energikicket og den lekne smakskombinasjonen gjør drikken til en liten godbit før trening – noe som både løfter humøret og pepper opp musklene.

Stardust Bitchslap fra norske tights.no er en velsmakende og litt mildere PWO. Den inneholder mange effektive ingredienser, men i mindre doser sammenlignet med mange konkurrenter. Innholdet er spesielt tilpasset kvinner, men passer også godt for deg som er nybegynner. Koffeininnholdet tilsvarer en stor kopp kaffe og gir den ekstra dytten du trenger for å skinne. Beta-alanin og kreatin er kjente preworkout-substanser som kan være din beste venn under siste intervall på tredemøllen eller gjøre forskjellen slik at du orker åtte repetisjoner i knebøy i stedet for seks.

Enkel å drikke med fortryllende smak

Smaken av Unicorn Tears er ikke helt enkel å definere - men den er god! Smakspanelet mener at smaken minner om blåbær med en fin balanse mellom syre og sødme. Pulveret blander seg lett med vann, og den blå væsken er virkelig forfriskende. Hvis du ikke har prøvd beta-alanin før, kan du bli overrasket over stikkingene i kroppen som aminosyren kan gi. De er imidlertid helt ufarlige, og mange idrettsutøvere opplever at stikkingene gjør dem mer oppspilte før treningsøkten.

Perfekt for nybegynneren

Bitchslap er en utmerket PWO for kvinner eller for deg som ikke har prøvd noen pre-workout-produkt tidligere og er nysgjerrig på hva det kan gjøre for treningen din. Den kan også passe godt for deg som er erfaren, men ønsker en litt mindre dose av prestasjonsfremmende produkter som kreatin og beta-alanin.

Gold Standard PWO er en effektiv prestasjonsforsterker fra velkjente Optimum Nutrition. Den har et godt balansert innhold av kreatin, beta-alanin og koffein som sammen gir deg økt fokus, energinivå og muskelstyrke.

Dette er et lettblandet pulver som helst bør drikkes godt avkjølt og ca. 30 minutter før trening. Smaken vi har testet, Fruit Punch, er god – forutsatt at den er riktig blandet. Her anbefaler vi å prøve seg fram, siden hver har sine egne preferanser, men generelt vil en for sterk blanding bli altfor søt, og en svakere vil være for vannaktig.

Trigger treningslysten

Optimum Nutrition Gold Standard PWO gir både godt fokus og pump i kroppen – du får lyst til å trene! Dette er en virkelig god PWO for deg som liker tøffe treningsøkter, og som er ute etter en velbalansert blanding å drikke før trening. Vi synes den har en grei prisverdi, men fremfor alt liker vi den gjennomtenkte ingredienslisten der hver ingrediens har en hensikt.

Better You Organic PWO er et svenskprodusert pre-workout-produkt som skiller seg betydelig fra konkurrentene. Som mange andre PWO-er er denne fullpakket med ingredienser, men mangler vanlige prestasjonsboostere som kreatin, citrullin og beta-alanin. Så hvis du leter etter en PWO som gir stikking i kroppen, kan du slutte å lese her.

Ren og naturlig PWO

Dette oppfattes som en sunnere PWO med flere potensielt gunstige ingredienser, og den er også søtet med det naturlige søtningsstoffet stevia. I blandingen finner vi for eksempel ulike antioksidanter fra frukt og bær, rød maca, ginseng og acai. Dette økologiske pulveret er absolutt ikke helt uten koffein, men dosen er relativt lav. Dette gjør den ideell å nippe til i løpet av dagen for en jevnere tilførsel av energi.

Vi føler ikke at den gir den samme boosten som mange andre PWO-er gjør, selv om koffeinen skjerper sansene noe. Hvis du leter etter en PWO med det primære formålet å knuse dine personlige rekorder, finnes det bedre produkter på markedet. Dette er for deg som er ute etter en renere PWO uten beta-alanin og kreatin.

Core Intensity fra norske Proteinfabrikken er en godt sammensatt blanding som inneholder alt kroppen din trenger for å yte godt før, under og etter trening. Den inneholder for eksempel koffein, som øker fokus før og under trening, kreatin og beta-alanin, som booster musklene under selve treningsøkten, og til slutt ulike aminosyrer som hjelper musklene til å restituere seg på beste måte.

En gylden middelvei

Pulveret blandes ganske lett med vann, men vi skulle gjerne hatt en litt mindre kunstig colasmak og litt mer trykk i smaken. Det smaker best skikkelig kaldt. Vi er glade for at den relativt milde dosen koffein har hjulpet oss med å unngå en krasjlanding etter trening. Det er nemlig ganske vanlig at en PWO med høy dose koffein gir et skikkelig løft med økt fokus, men når koffeinen så forlater kroppen, risikerer man motsatt effekt med tretthet og hodepine som potensielle bivirkninger.

Velkomponert formel for høye ambisjoner

Core Intensity er en utmerket PWO for deg med høye krav og god plass i lommeboken. Dette er nemlig et av de dyreste produktene i testen med tanke på pris per porsjon. Samtidig synes vi fortsatt den gir nokså god prisverdi, fordi den inneholder en omfattende formel med alt fra aminosyrer og koffein til de muskelstøttende stoffene kreatin og beta-alanin.