Pulsklokke

Pulsklokke og GPS-klokke: Stort test 2016

Vi har testet pulsklokker med GPS. I dag finnes det mange rimelige modeller med smarte funksjoner som gjør pulstreningen både morsom og mer effektiv. Vi gir deg kjøperåd uansett hvilket nivå du er på – fra nybegynner til elitenivå. Best i test er Garmin Forerunner 235, en smart og brukervennlig løpsklokke med innebygd pulsmåler. Beste budsjettvalg er Polar M400, en prisgunstig pulsklokke som er lett å forstå, samtidig som den hjelper deg til bedre resultater. For triatlon anbefaler vi Garmin Forerunner 920 XT, det optimale klokken for løping, sykling og svømming – både i åpent vann og i basseng.

Alle klokkene i testen fungerer godt som pulsklokke for trening med grunnleggende EKG-funksjoner, som pulsintervall i forhold til makspuls. Disse verdiene er basert på vekt og høyde, og måles ved hjelp av en optisk sensor på håndleddet eller med brystbelte med trådløs overføring til klokken. De fleste klokkene i testen har GPS og avanserte funksjoner, for eksempel hastighet, distanse og kalorimåling. Det er når det kommer til funksjoner utover de grunnleggende at forskjellene mellom modellene kommer til syne. De mest avanserte modellene kan til og med analysere løpsdynamikk og måle svømmetak eller gi anbefalinger om restitusjonstid etter trening.

Vi har testet!

Pulsklokkene er testet av to idrettsutøvere innen mangekamp som har deltatt ved en rekke maraton. En tidligere OL-deltager og to nybegynnere har også vært involvert. Testdeltakerne har gjennomgått pulsklokker i forhold til en rekke kriterier: funksjon, design, brukervennlighet, byggekvalitet, samt verdi for pengene. Verdi for pengene måles ut ifra det generelle inntrykket fra de andre faktorene som ligger til grunn for karakteren. Dermed kan produkter med både høy og lav prislapp gi god verdi for pengene.

Informasjon om trådløs teknologi på pulsklokker

Pulsbeltet som bæres rundt brystet, registrerer hjertemuskelens elektriske aktivitet gjennom huden. Via en trådløs sender i pulsbeltet sendes dataene om hjerteaktiviteten videre til pulsklokken. Det finnes ulik teknologi for dette formålet. Det mest vanlige i dag er de digitale teknologiene ANT+ og Bluetooth Smart. De gjør det også mulig for pulsklokken å snakke med andre enheter, for eksempel pedalmonterte kraftmålere for sykkel, fotsensorer, mobiltelefoner eller treningsutstyr i treningsstudioer. Dessverre er teknologiene ikke kompatible med hverandre. Dette kan føre til betydelige problemer hvis man har investert i mye tilbehør til en pulsklokke og ønsker å bytte til en modell som bruker en annen teknologi. Tilbehøret blir da ubrukelig. Både Bluetooth Smart og ANT+ er ekstremt energieffektive, og derfor kan batteriet på et pulsbelte vare i flere år. Fordelen med disse digitale overføringsteknikkene i forhold til tradisjonell analog overføring er at pulsklokken ikke kan bli forstyrret av andre enheter i nærheten.

Test av pulsklokker med GPS

Blant pulsklokkene med innebygget GPS, er Garmin den dominerende markedslederen. GPS-mottakeren er innebygget i klokken, men er svært liten. Dermed er ikke størrelsen noe problem. Imidlertid bruker mottakeren mye batteri. Dermed må du lade pulsklokken ganske ofte. Med disse klokkene kan du enkelt lese av hastighet, distanse og du kan plotte ut ruten din på Google Maps.

Test av pulsklokke uten GPS

Pulsklokker med GPS bruker mye batteri. Trenger du ikke denne funksjon, så anbefaler vi deg å kjøpe uten GPS. Hvis du på et senere tidspunkt ombestemmer deg, da har du fremdels mulighet til å måle fart og distanse via en såkalt foot-pod eller GPS-tilbehør. Tilbehøret er ultralett og festes til skolissene, og kobles trådløst sammen med pulsklokken.


Produkter i testen

Best-i-test.nu-2016

Garmin Forerunner 235

Smart og brukervennlig løpsklokke med innebygd pulsmåler


GPS: Ja Skjermoppløsning: 215x180 piksler Mål (BxHxD): 45x45x11,7 mm Vekt: 42 g Vanntett/Dybde: Ja/50 m Batteritid: 11 t Batteritid (hvile): 9 dager Trådløs teknologi: ANT+ Høydemåler: Ja Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Ja Pulsmåling: Gjøres med optisk sensor på håndleddet, alternativt med pulsbånd

Garmin Forerunner 235 har mange likhetstrekk med forgjengeren 225, for eksempel den fleksible pulsmålingen ved håndleddet, brukervennligheten og autoscroll-funksjonen. Forerunner 235 har imidlertid en rekke praktiske og svært nyttige funksjoner som vi tidligere bare har sett på dyrere klokker. For eksempel beregner den sluttid på ulike løpsdistanser samt din estimerte VO2 max (kroppens maksimale oksygenopptak). Disse funksjonene krever bruk over en lengre periode, siden verdiene tilpasser seg deg og din kondisjon. Klokken regner også ut treningseffekt og omtrentlig restitusjonstid etter treningsøkten. Forerunner 235 hjelper deg i prestasjonsorientert trening, da den holder oversikt over dine personlige rekorder. Vil du ta treningen enda et skritt videre, kan du lage avanserte treningsøkter og treningsprogrammer i appen Garmin Connect.

Med paring til telefonen kan du få varsler om meldinger, samtaler og fra sosiale medier. Du kan til og med styre hvilken musikk klokken skal spille, og få lydvarsler om gjeldende hastighet og distanse. I tillegg til vanlig GPS har klokken også støtte for satellittsystemet GLONASS, som gir bedre pålitelighet i Skandinavia. Etter flere testøkter og løpskonkurranser kan vi konstatere at satellittposisjoneringen er svært pålitelig. Selv om klokken har innebygd pulssensor, er den lett og føles behagelig mot håndleddet. Det er flere grunner til å bruke klokken til mer enn bare under trening, siden den har innebygd aktivitetsmåler og måler din gjennomsnittspuls for de siste fire timene. Den regner også ut antall skritt, distanse og kalorier, og holder oversikt over søvnen din både når det gjelder kvalitet og kvantitet. Klokken er også tilgjengelig i en billigere versjon kalt Garmin Forerunner 230, der den eneste forskjellen er at pulsen måles med et tradisjonelt brystbelte i stedet for med den optiske sensoren på håndleddet. Uansett hvilken versjon du velger, er dette en av de beste og mest prisgunstige pulsklokkene på markedet.

Beste-Budsjettvalg.nu-2016

Polar M400 HRM

Prisgunstig og brukervennlig pulsklokke som hjelper deg til bedre resultater


GPS: Ja Skjermoppløsning: 128x128 piksler Mål (BxHxD): 7,5x9,5x11,5 mm Vekt: 56,6 g Vanntett/Dybde: Ja / 30 meter Batteritid: 8 t Batteritid (hvile): 20 dager Trådløs teknologi: Bluetooth Smart Høydemåler: Ja Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Ja Pulsmåling: Gjøres med pulsbånd

Helt siden Polar oppfant den første pulsklokken i 1977, har selskapet ligget i forkant innen analyse og coaching, og Polar M400 er intet unntak. Klokken kan virke enkel ved første øyekast, men ser man nærmere på funksjonene, innser man klokkens store potensial, for eksempel sluttidsberegneren som beregner din sluttid på forskjellige løpsdistanser, skrittfrekvensmåler og maksimalt oksygenopptak (VO2 max). Du kan få individuelt tilpassede treningsprogrammer som hjelper deg til målet ditt – fem kilometer, en mil, halvmaraton og maraton. For at du skal kunne holde oversikt over fremgangen din, husker klokken dine personlige rekorder, og du kan følge din daglige og langsiktige fysisk aktivitet i appen Polar Flow. I apppen og webtjenesten lagres en mengde informasjon, som hvor mange skritt du tar per dag, hvor mye tid du har brukt på ulike aktiviteter, hvor intensive treningsøktene har vært, og ditt daglige kaloriforbruk. I tillegg kan du se hvor mange inaktivitetsvarsler du har fått, og hvordan søvnkvaliteten din er.

Det tar relativt lang tid å finne GPS-signalet hvis du ikke står helt stille, men målingen er nøyaktig når den først kommer i gang. Displayet er oversiktlig, og det er enkelt å lese av de 3–4 informasjonsfeltene. Ønsker du mer informasjon under treningen, kan du bla raskt til en annen dataside med et enkelt tastetrykk. Hvis du kobler telefonen din til M400, minner klokken deg på avtaler, viser innkommende anrop, SMS og varsler fra sosiale programmer. Klokken er solid og robust, men kan føles noe stiv på håndleddet, spesielt på smalere håndledd. Det er mulig å bytte pulssensor på pulsbåndet, noe som gjør det enkelt og hygienisk å bytte mellom flere personer. Klokken er vanntett ned til 30 meter, noe som er veldig bra for en klokke i denne prisklassen. Med Polar M400 har du alle muligheter til å utvikle løpingen din, og det til en svært attraktiv pris.

Garmin Forerunner 920 XT

Den optimale klokken for løping, sykling og svømming – både i åpent vann og i basseng


GPS: Ja Skjermoppløsning: 205 x 148 bildepunkter Mål (BxHxD): 48 x 55 x 12,7 mm Vekt: 61 g Vanntett/Dybde: Ja/50 m Batteritid: 24 t Batteritid (hvile): 4 måneder Trådløs teknologi: ANT+ for kraftmåler, Bluetooth Smart for telefon Høydemåler: Ja Kompass: Ja Vibrasjonsalarm: Ja Pulsmåling: Med pulsbånd

Forerunner 920 XT er Garmins flaggskipmodell for triatleter og har fått et realt ansiktsløft i forhold til forgjengeren. Klokken har en ny utmerket fargeskjerm, mer responsive knapper og et mer fleksibelt armbånd. Selv brystremmen er oppdatert og registrerer nå til og med løpdynamikk som skritthastighet, vertikal bevegelse og markkontakttid. Med disse dataene hjelper klokken deg med å forbedre og optimere løpsteknikken via lydvarsler og vibrasjon. Klokken hjelper deg også med å forbedre din fysiske kondisjon ved å beregne kroppens maksimale oksygenopptak (VO2 max) og anbefale restitusjonstid etter treningsøkten. Den har også funksjonalitet for å beregne fremtidige konkurransetider, og dette gjøres med relativt god nøyaktighet. Forerunner 920 XT forutså 3:23 før vår testperson løp Stockholm Marathon, og den faktiske tiden ble 3:28.

Garmin har forbedret grensesnittet, informasjonen er intuitivt forståelig, og det er lett å veksle mellom ulike datafelt mens man løper. Klokken er kompatibel med ANT+ kraftmåler for sykler, og svømmefunksjonene fungerer både i basseng og i åpent hav. Utendørs brukes GPS for hastighets- og distansemåling, mens akselerometeret måler disse dataene innendørs. Akselerometeret identifiserer også type og antall svømmetak. Garmin har lagt mye arbeid i typiske hverdagsfunksjoner, som skritteller og søvnovervåking. Du får et daglig skrittmål som automatisk tilpasser seg ditt aktivitetsnivå. GPS-mottaket er raskt, men vi skulle gjerne sett en enda tydeligere presentasjon av når tilkoblingen skjer, slik at man ikke går glipp av den. Via Bluetooth kan du motta SMS og e-post direkte til klokken, og med Garmins app for smarttelefon kan du føre treningsdataene trådløst over til Garmin Connect, der du får detaljert grafisk statistikk. Der kan du også laste ned ytterligere apper for utvidet funksjonalitet. Vi er imponert; dette er den ultimate triatlonklokken.

Suunto Ambit3

GPS-klokke for triatleter, eventyrere og allsidige idrettsfolk


GPS: Ja Skjermoppløsning: 128x128 piksler Mål (BxHxD): 50x15x50 mm Vekt: 80 g Vanntett/Dybde:  Ja/50 m Batteritid: 25 t Batteritid (hvile): 14 dager Trådløs teknologi: Bluetooth Smart Høydemåler: Ja Kompass: Ja Vibrasjonsalarm: Nei Pulsmåling: Med pulsbånd

Med Ambit-serien har finske Suunto lagt listen høyt innen GPS-klokker for triatleter, eventyrere og andre multiutøvere. Det skandinaviske designet er stilrent med mineralglass og urkasse i ett stykke; du kommer definitivt til å ville bære Suutno3 til hverdags. Analyser av hverdagen er også tanken med funksjonen for aktivitetsovervåking, som gir fakta om aktivitetsnivået gjennom hele dagen og uken, og beregner totalt forbrente kalorier og restitusjonstid. GPS-tilkoblingen er nøyaktig og rask, men tar lengre tid når du er på et nytt sted. Navigeringsfunksjonen er utmerket og kan vise retningen med kompassnålen samt en grafisk rute.

Suunto3 bruker den trådløse overføringsteknologien Bluetooth Smart, noe som gjør klokken uforenlig med strømmålere og annet tilbehør utstyr som bruker ANT+. På den andre siden kan du nå koble til en iPhone (Android fra tidlig 2015) for enkelt å justere datafelt, dele din aktivitet på sosiale medier og få varsel om e-poster og nye samtaler direkte til klokken. Vi savner imidlertid vibrering. Via det nettbaserte verktøyet Movescount (gratis app) kan du planlegge og analysere treningsøktene dine i dybden. Det finnes også apper som kan lastes ned direkte til klokken for økt funksjonalitet, for eksempel Ghost Runner, Ski Speed, Cooper Test samt en app som beregner når du kommer i mål under Vasaloppet eller et maraton med ditt nåværende tempo. Det er enkelt å bytte idrett midt i treningsøkten, og dette passer utmerket for multiutøvere. Det nye pulsbeltet er mindre enn før og kan nå måle hjerterytmen under vann. Klokken registrerer også svømmetakfrekvens, takt samt antall svømmetak. Suunto3 finnes tilgjengelig i to modeller – Peak og Sport. Peak har bedre batterilevetid og barometrisk høydemåler, som er mer nøyaktig enn GPS. Vi anbefaler denne på det varmeste til alle multiutøvere.

Garmin Forerunner 225

En oppdatering av vår tidligere testvinner, nå med innebygd pulsmåler


GPS: Ja Skjermoppløsning: 180x180 piksler Mål (BxHxD): 287x48x16 mm Vekt: 54 g Vanntett/Dybde: Ja/50 m Batteritid: 10 t Batteritid (hvile): 28 dager Trådløs teknologi: ANT+ Høydemåler: Ja Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Ja Pulsmåling: Gjøres med optisk sensor på håndleddet, alternativt med pulsbånd

Garmin Forerunner 225 er en løpsklokke med GPS som har det meste en aktiv person kan ønske seg. Du kan for eksempel registrere distanser og tempo hjemme, få tempovarsler hvis du avviker fra ditt forhåndsinnstilte tempo, og måle pulsen via håndleddet. Den innebygde pulsmåleren er en av forskjellene fra forgjengeren og den tidligere testvinneren Garmin Forerunner 220. Pulsen og GPS finner du raskt, og det er enkelt å komme i gang med treningen med noen få tastetrykk. Du kan enkelt stille inn hva du vil se i de tre datafeltene på skjermen, og det er også en autoscroll-funksjon hvis du foretrekker at datasidene ruller. Den andre nyheten på Forerunner 225 er det fargerike grafiske grensesnitt som viser pulsen og slag per minutt, samt en aktivitetsmåler som teller skritt og energiforbruk kalorier gjennom dagen. Klokkens grensesnittet er relativt enkel å forstå, og du kan raskt lese informasjon på skjermen mens du løper. For deg som trener med bestemte ytelsesmål, hjelper Forerunner 225 deg med å nå målene dine ved å holde orden på dine personlige rekorder.

Via appen Garmin Connect kan du opprette avanserte treningsøkter og gratis treningsprogrammer, men dette krever noe arbeid. Via appen kan du også få informasjon om søvnen din – både om total søvntid, men også om søvnkvalitet. Overføring av informasjon fra klokken til appen er komplisert, særlig hvis flere ulike Garmin-enheter er koblet sammen, men for de fleste brukere vil dette ikke være et problem. Klokken er støtsikker, og armbåndet er mykt og smidig. Selv om Forerunner 225 er litt tykkere enn forgjengeren på grunn av den innebygde pulssensoren som måler pulsen ved håndleddet, sitter klokken komfortabelt på armen. Garmin Forerunner 225 har det meste en mosjonist kan ønske seg av en GPS-klokke, og takket være den innebygde pulsmåleren blir det enkelt å holde orden på resultatene. Mer avanserte brukere bør imidlertid se mot søstermodellen, Garmin Forerunner 235, som koster noen hundrelapper mer. Den har flere gode funksjoner, for eksempel varsler fra mobiltelefoner og mer avanserte løpsanalyser som VO2 max, restitusjonstid og beregning av sluttid på ulike distanser. Den har også bedre batteri og bedre skjerm.

Polar V800 HRM

En robust, kompetent og brukervennlig multisportklokke


GPS: Ja Skjermoppløsning: 128x128 piksler Mål (BxHxD): 146x146x76 mm Vekt: 79 g Vanntett/Dybde: Ja/30 m Batteritid: 14 t Batteritid (hvile): 30 dager Trådløs teknologi: Bluetooth Smart Høydemåler: Ja Kompass: Ja Vibrasjonsalarm: Ja Pulsmåling: Gjøres med pulsbånd

Polar V800 er en GPS-klokke med innebygd aktivitetsmåler for ambisiøse multisportutøvere. Det første man legger merke til, er at den er både smalere og tynnere enn de fleste konkurrerende pulsklokker. Dessuten har den et stilrent, men enkelt funksjonelt design som passer like bra i løpesporet som på kontoret. Du kan utøve flere ulike typer idretter i løpet av samme treningsøkt og enkelt bytte mellom dem uten å avbryte registreringen av treningen. Når du svømmer, måler V800 distanse og svømmetak, både i basseng og i åpent vann. Under sykling måler den intensiteten på treningen med en trådløs tråkkfrekvenssensor. For løpere finnes det en rekke ulike funksjoner, og Polar har alltid vært blant de beste i klassen på analyse og tilbakemeldinger. For eksempel regner V800 automatisk ut løpsindeksen din etter hver løpetur. Denne er basert på en kombinasjon av makspuls og hvilepuls, samt din arbeidspuls, hastighet og høyde under hver treningsøkt, og gi deg en omtrentlig VO2 max-verdi. For å kunne sammenligne effekten av ulike typer trening viser funksjonen Training Load hvor anstrengende treningsøkten var. Sammen med annen daglig aktivitet får du retningslinjer for optimal restitusjon. For å holde styr på din restitusjonsstatus trenger du bare å trykke på skjermen på treningscomputeren i klokkemodus.

V800 har mange andre smarte funksjoner, som HeartTouch, som innebærer at du kan aktivere bakgrunnslys, vise tiden eller endre treningsvisning uten å trykke på noen knapper. Med sonelås sikrer at du hele tiden trener med en viss intensitet, og du kan også enkelt vite om du har oppnådd dine forhåndsinnstilte daglige mål. Gjør du ikke det, gir V800 deg ulike aktivitetsalternativer. V800 er en velbygd og robust klokke, men er ikke fullt så god på smale håndledd. Den eneste ulempen vi ellers kan se med klokken, er at det tar relativt lang tid å finne GPS-signalet i bevegelse. Muligheten for å bytte pulssensor på pulsbåndet gjør det enklere å bytte mellom brukere. Displayen har ikke farger, men er tydlig. Hvis du vil ha mer informasjon enn de 3–4 datafeltene, kan du bruke en knapp til å bla raskt til en annen treningsvisning. Polar V800 er både en brukervennlig og avansert multisportsklokke, med spennende funksjoner som tar treningen din til neste nivå.

Garmin Forerunner 630

Nøyaktig GPS-klokke med berøringsskjem og avanserte løpsdynamikkfunksjoner


GPS: Ja Skjermoppløsning: 215x180 piksler Mål (BxHxD): 45x45x11,7 mm Vekt: 44 g Vanntett/Dybde: Ja/50 m Batteritid: 16 t Batteritid (hvile): 28 dager Høydemåler: Ja Kompass: Ja Vibrasjonsalarm: Ja Pulsmåling: Gjøres med pulsbånd

Garmin Forerunner 630 har det meste som avanserte løpere kan ønske seg – og litt til! I tillegg til at den er en utmerket GPS-klokke som raskt finner signalet, er Forerunner 630 en smartklokk, dvs. at man man koble klokken til mobilen og deretter motta varsler fra sosiale medier, se innkommende anrop samt få kalenderpåminnelser. Dette fungerer bra, faktisk mye bedre enn vi hadde turt å håpe på. Den høyoppløselige fargeberøringsskjermen gjør klokken enkel å bruke og forstå både før trening, for eksempel hvis du ønsker å sette opp intervalløkter med tempovarsler, og etter trening for å analysere treningsøkten. Berøringsskjermen, som er en av forskjellene fra Forerunner 235, gjør klokken lett å navigere i under økten, men den kan bli utydelig ved mye regn. Andre ting som underletter treningen, er Auto Pause, en funksjon som pauser og fortsetter tidtakingen ved rødt lys, samt muligheten for å låse datasidene på auto-scroll, dvs. rulle under økten.

Du kan også finne ut din estimerte VO2 max og når du sannsynligvis vil gå i mål på 5, 10, 21 eller 42 kilometer. Disse verdiene ble imidlertid noe lavere enn de faktiske verdiene vi målte i laboratoriet, men fordi Forerunner 630 hele tiden tilpasser seg nye omstendigheter, vil tallene etter hvert bli mer lik sannheten. Den mest åpenbare funksjonelle forskjellen fra den billigere Garmin Forerunner 235 er de avanserte løpsdynamikkfunksjonene, som registrering av bakkekontakt i millisekunder, skrittlengde, skritt per minutt (kadens) samt vertikal svingning, dvs. hvor mye du spretter i steget. På denne måten gir Forerunner 630 deg muligheten til å analysere og forbedre løpsteknikken din.
Med funksjonen LiveTrack kan vennene dine følge treningsøktene dine i sanntid, og med bare et enkelt tastetrykk overføres treningsdataene til datamaskin eller mobiltelefon via Wi-Fi. Garmin Forerunner 630 gir uendelige analysemuligheter, samtidig som den er enkel å navigere og pedagogisk oppbygd. For de aller fleste duger imidlertid Garmin Forerunner 235 vel så bra.

Garmin Forerunner 620

GPS-løpsklokke med berøringsskjerm og smarte funksjoner


GPS: Ja Skjermoppløsning: 180x180 piksler Mål (BxHxD): 45×45×12,5 mm Vekt: 43.6 g Vanntett/Dybde: Ja/50 m Batteritid: 10 h Batteritid (hvile): 42 dager Høydemåler: Ja Kompass: Ja Vibrasjonsalarm: Ja Pulsmåling: Med pulsbånd

På armen er Garmin Forerunner 620 til forveksling lik den mye billigere (men fortsatt utmerkede) Forerunner 220. For den avanserte brukeren har Forerunner 620 derimot en rekke svært interessant måleverktøy. I tillegg til vanlige pulsmåling registrerer klokken bakkekontakt i millisekunder, steg per minutt samt vertikal svingning, dvs. hvor mye du spretter i løpestegene dine. Med denne informasjonen kan du analysere og forbedre løpeteknikken din. Klokken beregner også ditt maksimale oksygenopptak (VO2 max) og kan dermed forutsi når du går i mål etter en gitt avstand – 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton. I kombinasjon med restitusjonsrådgiveren gir disse funksjonene viktig informasjon som hjelper deg med å maksimere nytten av hver joggetur og forbedre din aerobe kapasitet.

GPS-tilkobling er den raskeste vi har testet på en GPS-klokke noensinne; høye bygninger og tett skog er ikke noe problem! Skjermen er skarp og viser fire datafelter på samme tid. Feltene kan enkelt tilpasses din egen smak, og her briljerer Garmin som vanlig. Berøringsskjermen er spesielt nyttig i fart, da man kan bla gjennom datafeltene ved å sveipe i stedet for å fikle med knapper. Vibrasjonsfunksjonen er utmerket og kan justeres for å vibrere etter en viss avstand eller tid. Med LiveTrack kan vennene dine følge med på treningen din i sanntid, og med ett trykk på Connect-knappen overfører du treningsdataene til datamaskinen via trådløst Internett, og denne operasjonen har aldri vært enklere. Så er Forerunner 620 verdt sin premiumpris? Svaret er ja hvis du har tid og interesse for grundig analyse og ønsker å forbedre hvert trinn av løpetreningen. For vanlige mosjonister er imidlertid Forerunner 220 fullt ut tilstrekkelig.

Garmin Forerunner 220

Prisgunstig GPS-klokke som er enkel og morsom å trene med


GPS: Ja Skjermoppløsning: 180x180 piksler Mål (BxHxD): 45×45×12 mm Vekt: 40.7 g Vanntett/Dybde: Ja/50 m Batteritid: 10 h Batteritid (hvile): 42 dager Høydemåler: Nei Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Ja Pulsmåling: Med pulsbånd

Garmin Forerunner 220 er oppfølgeren til publikumssuksessen Forerunner 210. I utgangspunktet er alt forbedret; raskere GPS-tilkobling og bedre skjerm, byggekvalitet og funksjonalitet. Vi synes også at designet har tatt et stort skritt fremover, men framfor alt er klokken enkel og morsom å trene med. Klokken holder for eksempel styr på personlige rekorder, auto-pause-funksjonen stopper tiden på rødt lys, og vibratoren hjelper deg med intervalltreningen – perfekt for deg som trener med musikk i hodetelefoner. Den energieffektive fargeskjermen er utmerket og vises godt i dagslys. Batteriet varer i mange uker når GPS-en er slått av. Normalt tar det ca. 10 til 15 sekunder å koble seg opp mot satellittene, også i tett skog eller bymiljø. Det er helt klart godkjent. Knappene har god trykkfølelse, og menysystemet er logisk og raskt. Tre trykk på Run-knappen er alt som trengs for å komme i gang med løpeturen – superenkelt!

De tre datafeltene kan tilpasses og viser det meste av det du trenger på løpeturen. Med akselerometeret kan du kan måle avstands- og tempodata selv ved trening på tredemølle, og dette gjøres svært nøyaktig, siden klokken etter hvert "lærer seg" dine løpesteg. Via Bluetooth lastes den siste løpeturen automatisk opp til Garmin Connect. Der får du alle mulige statistikker om løpeturen, og du kan også laste ned treningsplaner. Har du telefonen med deg på løpeturen, kan vennene dine følge med på treningen og statistikken i sanntid – virkelig fantastisk! Vi har brukt klokken i flere måneder, og den ser fortsatt helt ny ut. Helhetsinntrykket og den attraktive prisen gjør at vi kårer klokken til best i test. For de fleste løpere og langrennsløpere er funksjonene i Forerunner 210 fullt ut tilstrekkelige. Dette er en utmerket pulsklokke, men Garmin Forerunner 235 eller Garmin Forerunner 225 slår den på mange punkter.

TomTom Cardio Runner 1

Brukervennlig og prisgunstig løpsklokke med innebygd pulsmåler


GPS: Ja Skjermoppløsning: 144x168 piksler Mål (BxHxD): 9,3x9x10,5 mm Vekt: 63 g Vanntett/Dybde: Ja, 40 meter Batteritid: 8 timer Høydemåler: Nei Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Ja Pulsmåling: Gjøres med optisk sensor på håndleddet

TomTom Cardio Runner 1 en er en relativt billig GPS-klokke som er egnet for nybegynnere som ønsker en brukervennlig klokke, og for mer avanserte løpere som ønsker å holde styr på sine prestasjoner. En stor fordel med Cardio Runner 1 er at du kan begynne å bruke den umiddelbart uten å måtte lese bruksanvisningen grundig, noe som kan være en fordel siden håndboken ikke er oversatt til norsk. Noen av styrkene til Cardio Runner 1 er at klokkens armbånd har en innebygd pulsmåler, at pulsregistreringen fungerer godt uten større problemer, og at man ikke risikerer gnagsår, siden man slipper brystbelte. Klokken har et innebygd akselerometer som gjør det mulig å måle hastigheten innendørs. Vi opplevde imidlertid at denne funksjonen ikke alltid var like nøyaktig. Klokkens GPS-funksjon fungerer imidlertid utmerket i områder man har løpt før. I nye områder tar det en stund å få GPS-mottak. Presisjonen er derimot så godt som feilfri, noe som er en av de viktigste funksjonene til en GPS-klokke.

Displayet viser tre treningsdata på samme tid, og du kan selv velge om du vil se distanse, treningstid, puls, kaloriforbruk, nåværende tempo eller gjennomsnittlig tempo på den store skjermen. Klokken er lett og smidig, og sitter pent på håndleddet. Armbåndet føles imidlertid noe svett på varme treningsøkter. Alle funksjoner styres med en firevisbryter, dvs. at man navigerer opp og ned og frem og tilbake gjennom menyene ved hjelp av samme knapp. For å få tilgang til mer avanserte innstillinger må du pare mobiltelefonen til analyseprogrammet TomTom My Sports. Du kan blant annet se rutene du løper, på kartet, se skrittfrekvens, se dine ulike hastigheter under økten og definere mål for treningen. Du kan også stille inn ditt eget intervallprogram og trene etter ulike hjertefrekvenssoner. Så selv om TomTom Cardio Runner ved første øyekast kan virke som en enkel klokke designet for nybegynnere, har den også mye å tilby mer avanserte løpere, selv om enkelte funksjoner mangler, som innstililng av pulsbestemte intervalløkter, høydemåler og personlige rekorder.

  • Innebygd pulsmåler i armbåndet, brukervennlig, pålitelig hastighetsmåler
  • Det tar noe tid å finne GSP-posisjon første gang, mangler mer avanserte funksjoner
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5 Karakter 3.5/5
  • Karakter 5/5

3.5 av 5

Suunto Quest

Liten og avansert pulsklokke som likevel føles brukervennig og har et bra batteri.


GPS: Nei Mål (BxHxD): 42,7x13,2x42,7 mm Vekt: 40 g Vanntett/Dybde: Ja/30 m Batteritid: 1 år Høydemåler: Nei Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Nei

Den finske pulsklokken Suunto Quest ble helt fra starten utformet for bruk med nettverktøyet MovesCount. Der angir du innstillinger, analyserer treningsøkter og laster ned hele treningsprogrammer til klokken. Langs ytterkanten på urtavlen vises prosentandel av maksimal hjertefrekvens under trening eller rekreasjon. Displayet er klart og intuitiv, den viser blant annet treningsintensiteten og hjertefrekvens i sanntid. Med Suuntos foot Pod, som bare veier 10 gram, så vises til og med hastighet, distanse og tråkkfrekvens med stor presisjon. Rundetelling skjer automatisk eller med ett lett trykk på skjermen. Mange av de avanserte målemulighetene fra Quest finnes bare i mye dyrere modeller. Klokken er veldig lett, men gir likevel et inntrykk av høy kvalitet. Suuntos byggekvalitet og design er i toppklasse. Hvis du ikke er interessert i å spore løperundene dine med GPS, er dette et utmerket kjøp.

Polar RCX5

Tynn og lett pulsklokke med bra batteritid, som også kan måle puls ved svømming.


GPS: Ja Vekt: 46 g Vanntett/Dybde: Ja/30 m Batteritid: 7 500 h Batteritid (hvile): 300 dager Høydemåler: Ja Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Nei Pulsmåling: Med pulsbånd

Polar RCX5 er den tynneste pulsklokken vi har testet og batteriet har en levetid på 11 måneder. RCX5 kan tilpasses etter sportsaktivitet og utmerker seg med god visning av informasjon, treningsplanlegging og treningsoptimalisering. ZoneOptimizer justerer pulssonene til dagsformen. Videre har den en funksjon for ideelt tempo, noe som hjelper deg med å holde riktig tempo under konkurranser. Til og med loggen og analysen er detaljert, men det tar tid å lære alle funksjonene. Knappene er litt trege, men klokken viser ønsket informasjon når du holder den opp mot brystbeltet. Pulsmålingen virker også under vann, noe som tar pulstreningen til neste nivå for triatlon, men vi savner måling av distanse, svømmetak og tempo. Prisen blir høy med tilbehør. Vi anbefaler i stedet Polar V800, en langt mer kompetent pulsklokke.

  • Tynn og lett, lang batterilevetid, måler puls ved svømming
  • Egen GPS eller footpod er nødvendig for distansemåling
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

3 av 5

Beurer PM25

Billig og kompetent pulsklokke med enkle og svært velfungerende funksjoner.


GPS: Nei Vanntett/Dybde: Ja/30 m Høydemåler: Nei Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Nei Pulsmåling: Med pulsbånd

Vi var virkelig overrasket over hvor god denne billige løpeklokken fra Beurer er. I tillegg til vanlig pulsmåling så har klokken individuelt pulsintervall, kaloriforbruk og kan måle fettforbrenning angitt i gram. Funksjonene er ikke like avansert som andre pulsklokker i testen. Dessverre kan du ikke koble til tilbehør som foot-pod, dermed er ikke mulig å måle hastighet og distanse eller tråkkfrekvens ved sykling. Dersom du bare trenger tid, puls og fettforbrenning, da er dette et glimrende og rimelig valg. Beurer PM25 har vært på markedet i noen år, og dette merkes, da den føles noe utdatert hva gjelder både design og funksjonalitet.

Suunto M5

Pulsklokke som fungerer som en motiverende personlig trener, pent armbånd.


GPS: Nei Vanntett/Dybde: Ja/30 m Batteritid: 1 år Høydemåler: Nei Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Nei

Lilla Suunto M5 er mer enn bare en pulsklokke – det er en personlig trener. Klokken gir et personlig utformet treningsprogram som baseres på målene dine, dette kan f.eks. være å forbedre kondisjonen eller å gå ned i vekt. Hvis du går glipp av en treningsøkt justerer klokken seg etter det. Skjermen er stor og tydelig, den har til og med vanlige klokkefunksjoner som tid, dato og alarm. Menyene er tydelige, men det tar flere klikk for å starte en treningsøkt. Brystbeltet er komfortabelt og kompatibel med de fleste treningsapparatene på treningsstudioet. Hvis du kjøper en valgfri fotpod, da kan klokken også måle avstand og hastighet, men da blir prisen betydelig høyere. Hvis du følger instruksjonene fra Suunto M5, da skal det mye til at treningen mislykkes. Det finnes imidlertid flere dyktige konkurrenter med GPS som er bedre.

Suunto Ambit2 S

Velbygd og robust pulsklokke med rask GPS, lett å bytte mellom aktiviteter.


GPS: Ja Skjermoppløsning: 128x128 piksler Mål (BxHxD): 50x50x15,5 mm Vekt: 72 g Vanntett/Dybde: Ja/50 m Batteritid: 25 h Høydemåler: Ja Kompass: Ja Vibrasjonsalarm: Nei

Oppfølgeren til populære Suunto Ambit har nå full funksjonalitet for triatleter. Klokken har ANT+ kompatibilitet med kraft-POD-enheter for sykler og kan måle svømmetaksfrekvens, takt og antall svømmetak. Menysystemet lar deg enkelt bytte idrett midt i treningen og deretter analysere dataene online på Movescount. Som sin forgjenger er Ambit 2S produsert i Finland, og byggekvaliteten er eksepsjonell, med mineralglassskjerm og klokkehus i ett stykke. Klokken er dessuten mindre enn konkurrenten Garmin FR 910XT og har et design som gjør at du ønsker å bruke den også som hverdagsklokke. På Suunto App Zone finnes over 1000 gratis apper, for eksempel en maratonapp som regner ut når du kommer i mål med tempoet du til enhver tid holder. Når en av våre testere løp i mål på 3,35 i Stockholm Marathon, var batteriet fortsatt halvfullt. Høyde over havet måles med GPS. Eventyrere som trenger tilgang til barometrisk høydemåling, lufttrykk, termometer og navigasjon, bør se til Suunto Ambit2 (uten S). Men da må man imidlertid opp en prisklasse. For deg som driver med flere idretter, er Ambit2 S utvilsomt en utmerket GPS-klokke.

  • Godt bygget og solid, bytt aktivitet midt i treningsøkten, rask GPS
  • Svak intervalltreningsfunksjon, ingen vibrasjonsvarsling
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

Garmin Forerunner 10

Liten, lett og praktisk pulsklokke som føles svært brukervennlig og er vanntett.


GPS: Ja Skjermoppløsning: 55x32 piksler Mål (BxHxD): 45,5x20x15,7 mm Vekt: 43 g Vanntett/Dybde: Ja/50 m Batteritid: 5 t Batteritid (hvile): 35 dager Trådløs teknologi: Ikke pulsmåling Høydemåler: Ja Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Nei

Dette er Garmins minste, letteste og rimeligste GPS-klokke. Den finnes tilgjengelig i to modeller – én herremodell og én damemodell. Sistnevnte er så liten at den har en god passform på svært små håndledd. Det er også en av de mest brukervennlige på markedet og startes/stoppes med en enkelt knapp. Skjermen er tydelig og viser to linjer med informasjon samtidig. Med piltasten veksler man mellom tidtaking/distanse, kaloriforbruk/tempo samt klokke. Til tross for den lave prislappen har modellen en rekke funksjoner som ellers bare finnes på dyrere modeller; Autopause stopper tiden ved rødt lys, Virtual Pacer indikerer om du løper for fort eller sakte i forhold til målet ditt, og med Run/Walk kan du opprette en løperunde med planlagte gangepartier basert på tid. GPS-tilkoblingen er ikke like rask som på Garmins dyrere modeller – vanligvis tar det ca. 20 sekunder. Med en kabel kan du laste løperundene dine opp til Garmin Connect, der du kan se alle tenkelige statistikker og kart. Batteriet varer i ca. fem treningstimer, og i strømsparingsmodus vises tiden i flere uker. Klokken føles litt plastikkaktig, og knappene kunne gjerne hatt en bedre trykkfølelse, men vi tilgir dette i lys av den lave prisen. Garmin Forerunner 10 har ingen pulsfunksjoner slik søstermodellen Forerunner 15 har. Hvis man går opp en prisklasse, er imidlertid Forerunner 220 en bedre klokke. Forerunner 10 passer både for nybegynnere og for eliteløpere som er ute etter en ultralett ekstraklokke til et maraton. Vi kårer den derfor til beste budsjettvalg blant GPS-klokkene.

Garmin Forerunner 910XT

Robust pulsklokke som er enkel å komme igang med og er fullspekket med funksjoner.


GPS: Ja Skjermoppløsning: 160x104 piksler Mål (BxHxD): 54x61x15 mm Vekt: 72 g Vanntett/Dybde: Ja/50 m Batteritid: 20 h Høydemåler: Ja Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Ja

Oppfølgeren til den populære GPS-klokken Forerunner 310XT har flere nye funksjoner som er utviklet for triatlon. Blant annet støtter klokken ANT+ -baserte sykkeleffektmålere og høydemåleren er barometrisk, noe som gjør den svært nøyaktig. De nye svømmefunksjonene måler distanse, hastighet og svømmetak. For å registrere rundene krever akselerometeret at man skyter hardt ut fra kanten av bassenget. Pulsbåndet kan ikke brukes under vann. Menysystemet er logisk og batteriet varer i 20 timer med trening, godt innenfor fristen for selv jernmenn. Vi liker spesielt funksjonene for intervalltrening, og den vibrerende alarmen er praktisk når man trener med musikken på. Dette er den perfekte triatlonklokken.

Garmin Forerunner 610


GPS: Ja Skjermoppløsning: 128x128 piksler Mål (BxHxD): 45,7x63,5x14,2 mm Vekt: 72 g Vanntett/Dybde: Ja/1 m Batteritid: 8 h Batteritid (hvile): 28 dager Høydemåler: Nei Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Ja

Berøringsskjerm på en løpeklokke kan virke som en gimmick, men det fungerer faktisk veldig bra. En raskt sveip over skjermen endrer informasjonssidene, og ett lengre trykk aktiverer de personlige datafeltene. Skjermen håndterer både hansker, svette og regn. Funksjonen "Treningseffekt" måler treningensintensiteten, og er ny i Garmin og Virtual Racer – det gjør at du kan konkurrere mot deg selv med statistikk fra tidligere løpeturer. Den stilige kompakte størrelsen, kombinert med to ukers batteritid (i sparemodus) og vanlige klokkefunksjoner gjør at Forerunner 610 også kan brukes som en hverdagsklokke. Målingsdata for puls, tempo og distanse er svært nøyaktig, mens GPS-sensoren er rask og pålitelig. Prisen er likevel noe høy.

  • Kompakt og stilig, vibrerende alarm, godt grensesnitt og berøringsskjerm
  • Kan ikke brukes ved svømming
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

Garmin Fenix


GPS: Ja Skjermoppløsning: 70x70 piksler Mål (BxHxD): 49x49x17 mm Vekt: 82 g Vanntett/Dybde: Ja/50 m Batteritid: 50 h Batteritid (hvile): 42 dager Høydemåler: Ja Kompass: Ja Vibrasjonsalarm: Ja

Fenix er Garmins første ekte utendørsklokke som er tilrettelagt for en rekke aktiviteter; blant annet fjellklatring, seiling, fisking og geocaching. Etter vår mening er den også en av de bedre i modellprogrammet. GPS-data, navigering og veipunkter fungerer utmerket, det samme gjør den barometriske høydemålingen. GPS-tilkoblingen er ikke den raskeste vi har testet. Bakgrunnsbelysningen og displayet er bra, men har litt lav oppløsning. Informasjonsvisningen er intuitivt og lett å tilpasse. Vi savner flere av Garmins gode funksjoner for løping, for eksempel Virtual Racer og intervalltrening. Klokken får stadig nye funksjoner gjennom programvareoppdateringer over Internett, dermed blir den bare bedre og bedre.

  • Kartfunksjoner, fremtidsrettet, god informasjonsvisning
  • Mangler mange funksjoner for løpere
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

Garmin Forerunner 110

Brukervennlig og kompakt pulsklokke, markedets billigste GPS-klokke med gode knapper.


GPS: Ja Skjermoppløsning: 52x30 piksler Mål (BxHxD): 45x69x14 mm Vekt: 52 g Vanntett/Dybde: Ja/30 m Batteritid: 8 h Batteritid (hvile): 20 dager Høydemåler: Nei Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Nei

Forerunner 110 er en liten og rimelig GPS-klokke for nybegynnere. Den er veldig enkelt å bruke, selv for de som ikke er teknisk anlagt. Det rett og slett ikke mange funksjoner som kan komplisere ting. Displayet viser distanse, treningstid, puls og gjennomsnittempo. Pulsmålingen fungerer feilfritt og Garmins nye brystbelte er mye mer behagelig enn før. Kaloriberegningen er pulsbasert og treningsøkten kan analyseres ned til minste detalj med diagrammer, grafer og kart på Garmin Connect. Batteriet varer i opptil to uker i strømsparingsmodus. Knappene er tydelige og bakgrunnsbelysningen er svært god. Avanserte brukere savner nok funksjoner som treningseffekt, intervalltrening og pulssoner.

  • Markedets billigste GPS-klokke, kompakt, lett å bruke
  • Uegnet for foodpod (for trening på tredemølle), få funksjoner
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

3 av 5

Suunto Core

Klassisk pulsklokke med automatisk stormvarsel og utmerkede ABC-data.


GPS: Nei Mål (BxHxD): 14,5x49,1 mm Vekt: 64 g Vanntett/Dybde: Ja/30 m Batteritid: 1 år Høydemåler: Ja Kompass: Ja Vibrasjonsalarm: Nei

Core ble lansert i 2008, den ble raskt en klassiker og i 2014 fikk den et ordentlig ansiktsløft. Funksjonelt sett så er det fortsatt en ren ABC-klokke (Altimeter, Barometer, Compass) som konsekvent og alltid gjør det den lover. Klokken er enkel, stilig og har et fint silikonarmbånd som er tilgjengelig i flere farger. Displayet har hvite tall og sort bakgrunn, det gjør det lettere å lese på mørke steder. Bakgrunnslyset er dårlig og knappene er ganske trege. Teknologimessig så virker Suunto Core noe utdatert sammenlignet med Suunto Ambit som har tatt utendørsklokken til et helt nytt nivå. For deg som ikke trenger GPS eller pulsmåling, da er Core en rimelig og stilig klokke som fungerer både på fjellet og til daglig bruk.

+ Vis også utgåtte produkter

Garmin Forerunner 210

Brukervennlig pulsklokke, kompatibel med footpod og fungerer bra som hverdagsklokke.


GPS: Ja Skjermoppløsning: 52x30 piksler Mål (BxHxD): 45x14x69 mm Vekt: 52 g Batteritid: 8 h Batteritid (hvile): 21 dager Høydemåler: Nei Kompass: Nei Vibrasjonsalarm: Nei

Garmin Forerunner 210

Garmin Forerunner 210 er en kompakt og funksjonssterk løpeklokke som passer for både utendørs og innendørs trening.  Det er raskt å komme i gang. Til og med avanserte funksjoner som intervalltrening og trening i pulssoner er enkelt å forstå og bruke. Displayet viser distanse, treningstid, puls og tempo i sanntid. På Garmin Connect kan du se kart, grafer og tabeller av løpeturen. GPS-tilkoblingen er rask og beholder kontakten med satellittene, det selv om du er i tett skog. Entusiaster som foretrekker å legge til egendefinerte datafelt og laste ned egne treningsprogrammer må nok opp en prisklasse. For de fleste løpere og langrennsløpere er funksjonene fra Forerunner 210, mer enn god nok. Garmin Forerunner 210 er en virkelig god pulsklokke, men den nye oppdaterte modellen, Forerunner 220, slår forgjengeren på mange punkter.

  • Brukervennlig, god hverdagsklokke, kompatibel med fotpod
  • Ingen funksjon for svømming eller sykling, armbåndene kan ikke byttes
Del testen