Multigym Best i test

Multigym: Test av 8 modeller

Sist oppdatert Oktober 2022

Ønsker du å trene hele kroppen på en og samme treningsmaskin? Vi har testet flere ulike multigym fra blant annet Hammer, Inspire Fitness og Finnlo. For at vi skal kunne kåre en multigym til best i test, må det være fleksibelt, ha god byggekvalitet og være stillegående og stabilt.


Fem ting å tenke på før du kjøper en multigym

Med en hjemmegym slipper du å styre med for eksempel transport til og fra treningssenteret, at musikken spilles litt for høyt (eller for lavt?), og at stasjonene du skal trene på, er opptatt. Du kan rett og slett trene på dine egne premisser!

1. Prisnivå

Hvor mye har du å rutte med? Multigym har et veldig bredt prisområde der de billigste koster rundt 5 000 kroner og premiummodeller kan koste opptil 30 000 kroner. Det er ofte stor forskjell på for eksempel byggekvalitet, ytelse og garantibetingelser når vi sammenligner billige modeller med litt dyrere. Her følger en kort beskrivelse av hva du kan forvente innenfor hver priskategori.

Budsjettklasse: Under 6 000 kr. Her finner vi enklere og mindre robuste multigym, som ofte betyr en mindre vektkassett, billigere materialvalg og færre øvelser. Budsjettmodeller trenger generelt mer vedlikehold enn dyrere modeller, tåler i gjennomsnitt belastning og slitasje dårligere, og har ofte dårligere presisjon og bråker mer.

Mellomklasse: 6 000 til 11 000 kr. Kjennetegnes av større, mer solide design som har tyngre vektpakker og bedre komponenter som gjør at de varer lenger. De har velbalanserte innstillinger som gjør treningen roligere og mer fleksibel. Takket være en overkommelig pris – ofte med svært høy prisverdi – er mellomklassen den mest populære prisklassen, og de fleste treningsmaskiner som selges, er i denne prisklassen.

Premiumklasse: Over 11 000 kr Kjennetegnes av gjennomtenkte og svært velbygde konstruksjoner som normalt tåler flere års vanlig hjemmebruk uten å måtte repareres. Treningsopplevelsen er normalt veldig høy og byggekvaliteten likeså. Multigym i denne prisklassen gir ofte mulighet for både tradisjonell og funksjonell trening på samme treningskonsoll. De er designet for å gi brukeren en trygg, stillegående og kompatibel trening uten å ofre kvalitet.

2. Design

Hvor skal du plassere din multigym? Må du flytte den av og til? Her er tre fallgruver som er viktige å tenke på.

For deg med begrenset takhøyde: Har du tenkt til å plassere din multigym i en kjeller, er det viktig å være oppmerksom på takhøyden. Noen multigym er bygget slik at også en del over strukturen kan brukes til visse øvelser, for eksempel hvis det er en pull-ups-stang.

For deg med begrenset areal: Enkelte styrketreningsapparater kan ta veldig stor plass, mens andre modeller kan ha en gjennomtenkt konstruksjon som bruker gulvarealet på en smart måte. Hvis du for eksempel har tenkt til å plassere ditt styrkeapparat i et hjørne, finnes det modeller som er bygget for dette. Noen modeller selges med diverse tilbehør som benpress og dip-stasjon, som kan være vanskelig å få plass til på mindre treningsrom.

For deg som ønsker å kunne flytte multigymmen: En multigym er vanligvis tung, eller rettere sagt, veldig tung! Vi anbefaler derfor at du bruker tid på å finne et bra sted for gymmen hjemme, og lar den stå der. Men hvis du nå mistenker at du av ulike årsaker må flytte gymmen fra tid til annen, finnes det modeller som egner seg spesielt godt til dette. Noen multigyms har for eksempel nitrogenfylte sylindere som genererer motstand, i stedet for blytunge og upraktiske vektpakker. Disse er ikke spesielt tunge og dermed lettere å flytte rundt på.

3. Type trening

Her må du tenke over hva slags trening multigymmen skal brukes til. Vi har delt treningen inn i tre typer:

  • Tradisjonell styrketrening
  • Funksjonell styrketrening
  • Sirkeltrening

Tradisjonell styrketrening: Hvis planen din er å drive mest med denne typen trening, er det viktig at multigymmen har riktig tilbehør. Start med å tenke på hvilke styrkeøvelser du vil kjøre. Lag så en treningsplan der du beskriver øvelsene nærmere. Du vil da ha et klart bilde av hvilke funksjoner og tilbehør din multigym trenger. Det kan for eksempel være smart å kjøpe en treningsbenk hvis dette ikke allerede medfølger. Vær oppmerksom på hvor mye vekter som er inkludert – ved tradisjonell styrketrening kan du ved visse øvelser trenge hele vektpakken og noen ganger enda litt til.

Funksjonell styrketrening: Her er det viktig at din multigym kan tilby den plassen som funksjonelle øvelser ofte krever. Det er også viktig å sørge for at dragstasjonene kan brukes i flere forskjellige vinkler, og at riktig tilbehør følger med i form av håndtak og stenger. Det er ikke like viktig med en enorm vektpakke, fordi funksjonell styrketrening fokuserer mer på teknikk enn rå styrke.

Sirkeltrening: For deg som liker å kombinere puls med styrke, kan sirkeltrening være et utmerket valg. Her kan du med fordel bruke ditt multiapparat til både styrke- og pulsøvelser. Her er det viktig at treningsapparatet kan tilby et bredt utvalg av øvelser, og at det er mulig å bytte raskt fra en øvelse til en annen.

4. Kvalitet

Siden en multigym ofte er tidkrevende å montere og svært utfordrende å flytte, vil du være sikker på at gymmen du kjøper, er av høyeste kvalitet. Da er disse parameterne ekstra viktige å se på:

  • Pris
  • Garanti
  • Vekt og konstruksjon

Pris: Prislappen gjenspeiler selvfølgelig ofte kvaliteten. Kjente merker som har vært på markedet i mange år, er som regel et trygt valg. Men jo mer penger et treningsapparat koster, desto sikrere ønsker man naturligvis å være på kjøpet. Derfor anbefaler vi at du i tillegg til prisen også undersøker andre parametere som tidligere omtaler av produktet og garantibetingelser.

Garanti: OK, som vi nevnte tidligere, er en multigym ofte altfor tungvint å demontere og sende tilbake for bytte. Men på den annen side kan leverandøren ha et bredt utvalg reservedeler og noen ganger også en servicefunksjon som kommer ut og utfører reparasjonen. I tillegg gir sjenerøse garantibetingelser et hint om at leverandøren tror på produktet sitt, og at det derfor bør tåle hardere og mer langvarig slitasje.

Vekt og konstruksjon: Dette stemmer selvsagt ikke alltid, men en tyngre og mer robust multigym har generelt dyrere materialvalg enn en modell med lavere vekt. Hvis du har mulighet, anbefaler vi også å inspisere sveiseskjøter og bevegelige deler, for å se om de fremstår som godt laget. Det er også en stor fordel om du enkelt kan få tilgang til delene du mistenker kan slites raskt, slik at de lettere kan skiftes ut.

5. En eller flere brukere

Hvis det kun er du som skal bruke multigymmen, er det lettere å sortere ut hvilke funksjoner og tilbehør den skal ha. Da trenger du bare å ta utgangspunkt i dine spesifikke behov og deretter navigere deg gjennom jungelen av multigym. Men hvis det er meningen at flere forskjellige personer, for eksempel en familie, skal bruke produktet, må du tenke deg litt mer om.

Vektpakke: Her er det viktig at vektpakken passer både de som ikke løfter særlig tungt, men også de sterkeste. Det kan være lurt å ha et vektmagasin med mange lodd der hvert lodd ikke er for tungt, slik at hver enkelt bruker har god mulighet til å finne riktig belastning.

Innstillingsalternativer: Noen ganger kan for eksempel benker og seter være festet til en fast posisjon. Dersom det er flere brukere som skal trene på treningsstasjonen, er det spesielt viktig at den kan tilby fleksible og sjenerøse innstillingsmuligheter. Dels for å få mest mulig ut av hver øvelse, men også for å gjøre treningen så ergonomisk og trygg som mulig.

Invester i kvalitet: Er det flere brukere som skal bruke gymmen, anbefaler vi å gå opp en prisklasse slik at du får en multigym som tåler en tyngre belastning. Det kan også være smart å investere i litt ekstra tilbehør som gjør treningsstudioet potensielt egnet for flere brukere. Dere kan forsvare investeringen med at multigym ikke blir like dyrt per utøver om dere fordeler prisen på flere!

Testvinner - Multigym

Slik utførte vi testen

Vi utfører alle testene våre selv og tester alle produktene slik de er ment å brukes i den virkelige verden. Vår testteam består av så vel eliteutøvere som hverdagsmosjonister, og sammen har de vurdert over hundre treningsmaskiner. De viktigste modellene beholder vi for langtidstesting, i flere tilfeller over mange år, og legger fortløpende til oppdateringer i vurderingene.

I vurderingen vår har vi fokusert på følgende egenskaper:

Brukervennlighet: Hvor lett er det å bruke multigymmen? Passer multigymmen både høye og lave brukere? Er treningsstillingene lett tilgjengelige og behagelige? Sitter du godt? Er multigymmen lett å flytte på? Er den lett å montere? Hvor tydelig er bruksanvisningen?
Kvalitet og design: Hvor velkonstruert er multigymmen? Hvilke materialer er brukt? Hvor store påkjenninger og hvor mye slitasje skal den tåle? Hvilken type motstand har den? Hvordan er setet plassert? Hvor stor plass tar multigymmen? Hvilke garantier gjelder?
Funksjonalitet og ytelse: Hva slags øvelser kan du gjøre med gymmen, og hvilke muskelgrupper dekker de? Hvor lette, smidige og morsomme er de forskjellige øvelsene å utføre? Støtter multigymmen funksjonell trening, og i så fall i hvilken grad? Kan ryggstøtten føres frem og tilbake eller skråstilles? Kan setet justeres i høyden? Hvis ja – hvor mye kan det justeres? Kan flere enn én person om gangen bruke gymmen? Hva er maks motstand? Hva er maks brukervekt?

Vi har vurdert hver multigym i lys av prisverdi, altså hvor godt den presterer på hvert av områdene i forhold til prisen. Vi stiller dermed høyere forventninger til et dyrt produkt enn en rimeligere modell.

0 5 4.5 1

1. Finnlo Bio Force - BEST I TEST MULTIGYM

Smart multigym med stillegående og funksjonell trening for hele kroppen

Prisklasse: Premium Vektmagasin: Nei – bruker hydraulisk motstand Puter: 2 stk Beskyttet vektmagasin: Nei (har ikke vektmagasin) : 5 stk Antall øvelser: 110 stk. med beskrivelse Antall samtidige brukere: 1 person Maskinvekt: 67 kg Maks brukervekt: 135 kg Lengde (Mål): 134 cm Bredde (Mål): 165 cm Høyde (Mål): 208 cm Inkludert tilbehør: Tricepstau, lats-stang, bicepsstang og fotmansjetter Videoklipp: Produktdemo

Finnlo Bio Force er en spennende multigym som ved bruk av ny teknologi gjør treningen tryggere, stillere og mer funksjonell. I stedet for en tradisjonell vektmotstand Bio Force en hydraulisk motstand tilsvarende opptil 100 kg vekter. Du justerer vektmotstanden omtrent på samme måte som for en vanlig multigym, og hver justering tilsvarerer 2,25 kg.

Stillegående trening med hydraulisk motstand

Den hydrauliske motstanden gjør treningen mye stillere, og siden multigymmen ikke har vektmagasin, blir den lett å flytte på. Bio Force veier bare en tredjedel av en tradisjonell multigym med vektmagasin. Den har også to transporthjul som gjør det enkelt for én person å rulle gymmen til ønsket plassering. Det er også mulig å variere belastningen slik at det blir tyngre på den ene siden, noe som kan være nyttig hvis du har en ubalanse i kroppen, eller hvis du rett og slett ønsker å gjøre den ene siden av kroppen sterkere.

Flott og velbygd multigym

Putene er både pene og komfortable, og de virker forseggjorte, akkurat som resten av gymmen. Dessverre er det ikke mulig å justere ryggstøtten, og det hadde vært ønskelig å kunne regulere setet i mer enn to posisjoner for å få en så optimal posisjon som mulig. Setet kan fjernes helt, noe som frigjør nok plass til at en rullestol kan rulles inn på stedet. Finnlo Bio Force er smidig og lett å flytte på, men gir mye motstand til tross for den lave vekten. Dette er en nyskapende multigym som gir deg en stille, trygg og funksjonell trening til en god pris. Vi kårer den derfor til best i test.

+Lav maskinvekt, mange øvelser, kraftig motstand, egnet for funksjonshemmede
Setet har bare to stillinger, ryggstøtte kan ikke justeres
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5 Karakter 4.5/5

4.5 av 5

0 5 4.5 1

2. Abilica Multi Power - BESTE PREMIUMVALG

Påkostet multigym med en blanding av funksjonelle og faste øvelser

Prisklasse: Premium Vektmagasin: 90 kg Beskyttet vektmagasin: Ja Antall samtidige brukere: 1 person Maskinvekt: 240 kg Maks brukervekt: 150 kg Lengde (Mål): 210 cm Bredde (Mål): 144 cm Høyde (Mål): 208 cm Inkludert tilbehør: Tricepstau, bicepsstang, latsstang, 2 x håndtak, magecrunch og fotmansjetter Bruksanvisning: PDF Videoklipp: Produktdemo

Abilica Multi Power er en solid multigym med godt gjennomtenkte løsninger. Gymmen er noe dypere enn andre hjemmegym, og utformingen gjør at den best plasseres med baksiden mot en vegg eller kanskje midt på gulvet hvis du har god plass. Enkelte funksjonelle øvelser krever nemlig en viss plass på siden av gymmen.

Smal gym som får plass i kjelleren

Gymmen er smal og med en moderat høyde får den plass i de fleste kjellerrom. Konstruksjonen er stabil, og gymmen står støtt selv ved stor belastning. Byggekvaliteten, putene og det medfølgende tilbehøret er av høy kvalitet. Med Abilica Multi Power kan du gjøre de vanligste baseøvelsene, som brystpress, bicepscurl, bencurl, magecrunch og nedtrekk.

Vektene følger med rolig og mykt, og det går raskt å finne en god posisjon takket være de generøse justeringsmulighetene. Justeringshåndtakene for å stille inn riktig posisjon er merket med rødt, dessverre med unntak av sperren for bencurl, som dermed er vanskelig å identifisere. Ønsker du deg mer funksjonelle øvelser finnes det håndtak på hver side som kan stilles inn i flere forskjellige vinkler. Dette er bra for å trene opp en bestemt bevegelse eller trene muskler for en bestemt idrett som tennis eller golf.

Anvisninger på engelsk

En medfølgende oversikt beskriver de vanligste øvelsene med bilder og tekst. Den er imidlertid på engelsk og litt rotete. Dessverre viser den også noen benøvelser som bare kan gjøre med en ekstra modul som kan kjøpes i tillegg. Også bruksanvisningen er på engelsk og helt klart under pari. For den uerfarne er det en utfordring å montere gymmen på egen hånd, da den har mange forskjellige deler som må være på rett sted. Et tips er først å lese bruksanvisningen (se lenke) og deretter ta beslutningen om du vil montere selv eller få profesjonell hjelp. Påkostede Abilica Multi Power er plasseffektiv med gode øvelser og effektiv trening for hele kroppen.

+Gode innstillingsmuligheter, allsidig trening, nyttig tilbehør
Vanskelig å flytte på, utydelig treningsoversikt, avansert montering
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5 Karakter 4.5/5

4.5 av 5

0 5 4 1

3. Titan Homegym - 100 kg - BESTE BUDSJETTVALG

Kompakt multigym med mange kilo vekter for pengene, gir bra motstand.

Prisklasse: Budsjett Vektmagasin: 100 Puter: 2 stk Beskyttet vektmagasin: Ja Antall øvelser: 24 stk Inkluderte grep: 3 stk Antall samtidige brukere: 1 person Maks brukervekt: 120 kg Lengde (Mål): 172 cm Bredde (Mål): 119 cm Høyde (Mål): 205 cm Støynivå: Middels Inkludert tilbehør: Latsstang, drahåndtak og fotstropp

Titan Homegym 100 kg er en nedtonet multigym som gir bemerkelsesverdig mange kilo vekter for pengene. Normalt koster en multigym med 100 kg vekter nemlig dobbelt så mye. En så lav pris innebærer ikke overraskende enkelte kompromisser med hensyn til byggekvalitet og funksjonalitet.

Lav pris innebærer kompromisser

Vektenes presisjon kunne for eksempel ha vært bedre, og trener du med bare en vekt på, kommer stangen lett borti vektmagasinet om den ikke går helt rett ned i hullet. Videre har vektene en tendens til enten å bli noe slappe eller spente ved brystøvelser. Dette er imidlertid et svært vanlig problem også på mye dyrere multigymmer. Titan Homegym 100 kg har tre forskjellige grep: Bred drastang, kort drastang og fotstropp. Med disse kan du utføre en rekke ulike øvelser for å trene ulike muskelgrupper.

Ganske stabil konstruksjon

Maskinen har imidlertid enkelte funksjonelle mangler. Hvis du for eksempel trener biceps helt foran, løftes maskinen lett. Bortsett fra denne akilleshælen, er konstruksjonen imidlertid stabil. Videre kan ikke setet heves spesielt høyt, noe som kompliserer benløft for personer over 180 cm. Videre er håndtakene for brystøvelser for brede for den gjennomsnittlige brukeren, og ryggstøtten kan ikke vippes bakover. Drastengene fungerer imidlertid bra for både rygg- og tricepsøvelser. Vektmagasinbeskyttelsen gir en grunnleggende grei sikkerhet, men skjermer ikke vektene helt fra for eksempel nysgjerrige barnefingre. Vektene har ingen vektangivelser. Multigymmen er kompakt, noe som letter plasseringen. Titan Homegym 100 kg har unektelig sine funksjonsmessige svakheter, men er fortsatt et svært prisgunstig alternativ hvis du har et lite budsjett og først og fremst er på jakt etter en multigym som kan gi solid motstand.

+Mange kilo vekter for pengene, kompakt
Haltende vektpresisjon, enkelte funksjonelle svakheter
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

0 5 4.5 1

4. Inspire Fitness / Finnlo Bodylift 1 - BESTE MELLOMVALG

Multigym av høy kvalitet med innovativ vektløs motstand

Prisklasse: Mellomklasse Vektmagasin: Egen kroppsvekt Puter: 2 stk Beskyttet vektmagasin: Ja Antall øvelser: 24 stk Antall samtidige brukere: 1 person Maskinvekt: 92 kg Maks brukervekt: 136 kg Lengde (Mål): 135 cm Bredde (Mål): 105 cm Høyde (Mål): 204 cm Inkludert tilbehør: Drahåndtak Garanti: 3 år

Inspire Fitness / Finnlo Bodylift 1 (BL1) er et kvalitetsmultigym der utøveren bruker sin egen kroppsvekt som motstand, i stedet for et magasin med vekter. Denne innovasjonen har flere fordeler, blant annet en lav maskinvekt og en rolig og smidig trening med en behagelig mykhet i motstanden. Fraværet av vekter reduserer dessuten risikoen for klemulykker, spesielt for nysgjerrige barn.

Enkel regulering av motstand

Motstanden er lett å regulere – med én hånd – fra 10 % til 150 % av kroppsvekten, og maksmotstanden blir faktisk overveldende selv for svært veltrente personer. BL 1 muliggjør et stort antall øvelser for hele kroppen. Den leveres med en detaljert bruksanvisning samt en oversikt med tydelig presentasjon av øvelsene. Dette er nyttig for nybegynnere. I tillegg finnes det en gratis app med treningsanvisninger, men denne er dessverre noe ustabil. For nesten alle øvelser havner multigymmens makshøyde ca. 10 cm høyere enn spesifikasjonen indikerer, noe som imidlertid fortsatt er lavt nok for de fleste kjellere. Videre skal multigymmen stå ca. 20 cm fra veggen ved øvelsen sittende roing, fordi drastangen da går bak denne lengden.

Mobil maskin med lav vekt

Ettersom BL 1 er lett å flytte på og dessuten relativt smal takket være den lave maskinvekten, bør dette imidlertid ikke være noe problem. For en optimal posisjonering hadde en trinnløs regulering av setet vært å foretrekke. Inspire Fitness gym har en gjennomgående høy byggekvalitet, og dette gjelder også BL 1. Den er både eksklusiv og robust med påkostede materialer, for eksempel fine metallarbeider og behagelige puter. Det eneste unntaket er setet, som føles noe ustøtt uten belastning, men du merker ikke noe til dette under selve treningen. Inspire Fitness er et premium-merke, og multigymmene deres er som regel priset deretter. For øyeblikket er BL 1 imidlertid sterkt rabattert og derfor også svært prisgunstig.

+Innovativ og kraftig motstand, lav maskinvekt, detaljert bruksanvisning
Ikke trinnløs regulering av setet, ustabil app
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5 Karakter 4.5/5

4.5 av 5

0 5 4 1

5. Hammer California XP

Kompakt og lettmontert med høy prisverdi for konvensjonelle styrkeøvelser

Prisklasse: Budsjett Vektmagasin: 60 kg Puter: 2 stk Beskyttet vektmagasin: Nei Inkluderte grep: 7 stk Antall samtidige brukere: 1 person Maskinvekt: 111 kg Maks brukervekt: 120 kg Lengde (Mål): 189 cm Bredde (Mål): 111 cm Høyde (Mål): 201 cm Inkludert tilbehør: Bicepsstang, lats-stang, magecrunch og fotmansjetter Garanti: 2 år

Hammer California XP er en prispresset treningsstasjon som tilbyr tradisjonelle øvelser for hele kroppen. I motsetning til de fleste typer multigym, som både er tidkrevende å montere og krever noe praktisk erfaring, er dette den rake motsetningen. Dessverre er bruksanvisningen kun på engelsk og tysk, men den viser tydelig hvordan hver del skal monteres. XP er produsert i et lett materiale, og uten vektene på kan gymmen lett flyttes til ønsket sted.

For lav maskinvekt

Den lave maskinvekten bidrar dessverre til at gymmen blir litt ustø, og dette blir spesielt merkbart ved høyfrekvente øvelser eller ved øvelser der du selv ikke sitter på setet og fungerer som motvekt, for eksempel bicepscurl. Ettersom hjemmegymmen bare brukes fra den ene siden, bortsett fra ved lasting av vekter på baksiden, tar den opp lite plass. Til tross for dette tilbyr den imponerende mange øvelser for hele kroppen.

Myke vekter gir stillegående trening

Vektene som følger med, er belagt med plast, noe som gir et lavere støynivå og dermed en mer behagelig trening. XP har en patentert fordoblingsmekanisme, som innebærer at de 60 kg som følger med, tilsvarer en vektmotstand på 120 kg. Legger du på 10 kg vekt, får du altså en motstand tilsvarende 20 kg. Puten på setet har en myk polstring som gjør den behagelig, og alle håndtak har en gummiert overflate som gir et godt grep. Dessverre kan verken ryggstøtten eller setet justeres, noe som gjør det vanskelig å finne en optimal posisjon.

Konstruksjonens presisjon kunne ha vært bedre, og som en konsekvens løfter man du luft i starten før vektene setter inn. Dette betyr at musklene ikke får jobbe under hele treningsbevegelsen. Som forventet for en prispresset budsjettmodell er vaiere og kulelagre av den rimeligere typen.

Hammer California XP retter seg primært mot deg som ønsker tradisjonelle styrkeøvelser og har strenge begrensninger på både pris og plass. I så fall gir den riktig så mye motstand for pengene og blir derfor vårt beste budsjettvalg.

+Mye motstand for pengene, «myke» vekter, plasseffektiv, lav maskinvekt, lettmontert
Haltende presisjon, ustø, billige komponenter, rygg/sete kan ikke justeres
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

0 5 4 1

6. Inspire Fitness M2

Tradisjonell og funksjonell styrketrening i en og samme kvalitetsmultigym

Prisklasse: Premium Vektmagasin: 73 kg Puter: 3 stk Beskyttet vektmagasin: Ja Antall øvelser: 24 stk. med instruksjoner Inkluderte grep: 10 stk Antall samtidige brukere: 1 person Maskinvekt: 165 kg Maks brukervekt: 150 kg Lengde (Mål): 180 cm Bredde (Mål): 100 cm Høyde (Mål): 198 cm Inkludert tilbehør: 1 stk. lats-stang, 1 stk. biceps-håndtak og 3 stk. fleksible håndtak

Inspire Fitness M2 er en premiumklassegym der brukeren oppfordres til å kombinere funksjonell trening med den tradisjonelle treningen med faste håndtak. Dette åpner for stor variasjon og kan løfte treningen din til et nytt nivå. Hvis dere i tillegg er mange som har tenkt å bruke multigymmen, kan det være et stort pluss at den kan brukes til begge disse typene styrketrening.

Gjennomtenkt design og materiale

I likhet med andre multigym fra Inspire Fitness kjennetegnes M2 av dyre materialvalg, et gjennomtenkt design og praktisk tilbehør. Putene er forførende behagelige og kan tas av, noe som gjør dem enkle å rengjøre eller bytte ut hvis de mot formodning skulle bli ødelagt. Videre følger det med en oversikt med tydelige øvelsesinstruksjoner for alle muskelgrupper. Setehøyden justeres enkelt med en metallpinne.

Krever større plass

Ryggstøtten kan vippes, men dessverre ikke skyves frem og tilbake, noe som oftere hadde gitt en optimal sittestilling. M2 krever litt mer plass i sideretningen enn sin rimeligere søstermodell Inspire Fitness M1. For eksempel kreves mer enn én meter ledig plass til høyre for gymmen ved biceps-øvelser. M2 gir samtidig betydelig bedre treningsmuligheter for forsiden og baksiden av lårene. Dette gjelder imidlertid ikke å ha for korte ben ettersom du da ikke får en god posisjon for legghev-øvelser. En modul for benpress kan kjøpes som ekstrautstyr.

+Tilbyr både tradisjonell og funksjonell trening, høy byggekvalitet, gode treningsinstruksjoner
Ryggstøtten kan bare vippes, legghev-øvelsene passer ikke for kortbente
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

0 5 3.5 1

7. FINNLO Autark 1500

Stabil og stillegående multigym med forseggjorte komponenter

Prisklasse: Premium Vektmagasin: 80 kg Puter: 2 stk Beskyttet vektmagasin: Ja Antall øvelser: 11 stk. Inkluderte grep: 6 stk Antall samtidige brukere: 1 person Maskinvekt: 205 kg Maks brukervekt: 120 kg Lengde (Mål): 165 cm Bredde (Mål): 145 cm Høyde (Mål): 215 cm Inkludert tilbehør: Tricepstau, bicepsstang og fotmansjett Bruksanvisning: PDF

Finnlo Autark 1500 er en tradisjonell multigym som med sitt pene design og høye brukervennlighet passer inn i de fleste hjem.

Stabil, men vanskelig å flytte

Autark 1500 har som standard et vektmagasin på 80 kg, men kan leveres med 100 kg ved tilkjøp. Totalt veier maskinen dobbelt så mye, noe som gjør at den står stabilt på gulvet. Ulempen er at den blir vanskelig å flytte, så sørg for å finne riktig plassering med en gang. Samtlige deler av gymmen er av høy kvalitet, også putene, som i tillegg er riktig så komfortable.

Justerbar ryggstøtte og sete

Gymmens utforming gir brukeren en rekke gode øvelser, men i motsetning til gym med justerbare kabler begrenses muligheten til en mer funksjonell trening. Noen variasjonsmuligheter finnes imidlertid. For eksempel finnes det flere ulike innstillinger for brysttrening som gjør det mulig å trene ulike deler av brystmuskelen. Det godt beskyttede vektmagasinet er forholdsvis stille, og vektpakken som følger med, er tilstrekkelig selv for veltrente. Både ryggstøtten og setet kan justeres i forskjellige stillinger, noe som muliggjør en optimal posisjon. Finnlo Autark 1500 er en pen multigym som er forholdsvis plasseffektiv og gir brukeren solid trening for samtlige store muskelgrupper, til en god pris.

+Pent design, stabil konstruksjon, justerbar ryggstøtte
Relativt lite variasjon i øvelser, vanskelig å flytte på, ingen funksjonelle øvelser
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5 Karakter 3.5/5
  • Karakter 5/5

3.5 av 5

Beste pris hos:

0 5 3 1

8. Adidas Homegym - 100 kg

Pent designet multigym med høy maksvekt og mange øvelser.

Prisklasse: Mellomklasse Vektmagasin: 100 Puter: 3 stk Beskyttet vektmagasin: Ja Antall øvelser: 24 stk. Antall samtidige brukere: 1 person Maks brukervekt: 135 kg Lengde (Mål): 183 cm Bredde (Mål): 105 cm Høyde (Mål): 212 cm Lydnivå: Middels Inkludert tilbehør: Latsstang, kort drahåndtak, fotmansjett Videoer: Produktdemo

De fleste forbinder nok Adidas med klær, men faktum er at de også selger enkelte typer treningsutstyr. Dette inkluderer multigymmen Adidas Homegym - 100 kg. Dette er den høyeste vekten på markedet og litt over standardvekten for vektmagasiner på 90 kg. Dette muliggjør en meget kraftig maksmotstand som er tilstrekkelig høy for de aller fleste.

Stabil konstruksjon som står fast

Konstruksjonen er stabil og står fast ved belastning fra forskjellige retninger. Multigymmen muliggjør øvelser som i prinsippet dekker alle de store muskelgruppene. Dette inkluderer for eksempel knehev, preacher curl, bryst- og skulderpress samt flies. Maskindelenes presisjon er hva du kan forvente i mellomprisklassen.
Selv om presisjonen er bedre enn på budsjettmodeller, er den fortsatt ikke like god som på premium-modeller.

Multigym med flott design

Multigymmens design er smakfullt svart og passer godt til Adidas` designspråk. Vektmagasinbeskyttelsen er ikke ett hundre prosent, men gir generelt god beskyttelse mot klemskader. Prismessig ligger Adidas Homegym i mellomklassen, noe som er greit med tanke på ytelsen. Vårt inntrykk er at du betaler litt ekstra for merkevaren Adidas.

+Stilig design, høy maksvekt, mange øvelser
Noe høyt priset
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

3 av 5

0 5 3 1

9. BH Fitness Global Gym Plus G152X

Plasseffektiv med modul for benpress og dips

Prisklasse: Premium Vektmagasin: 100 kg Puter: 6 stk Beskyttet vektmagasin: Ja Antall øvelser: 40 stk. Inkluderte grep: 6 stk Antall samtidige brukere: 2 stk. Maskinvekt: 210 kg Maks brukervekt: 130 kg Lengde (Mål): 174 cm Bredde (Mål): 200 cm Høyde (Mål): 225 cm Inkludert tilbehør: Modul for benpress, dips-funksjon, latsstang. Bruksanvisning:: PDF

BH Fitness Global Gym Plus G152X er et multigym som tilbyr tradisjonelle faste øvelser, men også både benpress og dips i en slank konstruksjon. Brukeren tilbys mange gode øvelser, og det er praktisk at det finnes en bruksanvisning til øvelsene klistret på maskinen.

Fungerer best for fast trening

Ettersom gymmen er tilrettelagt for fast trening, er det begrensede muligheter for funksjonell trening. Dessverre er det kronglete å finne de riktige innstillingene, og det er egentlig bare ryggstøtten for benpress som kan justeres virkelig tilfredsstillende. Dette er synd, da det er viktig å finne en god posisjon for faste øvelser i multigymmen, siden muligheten for manuell kompensasjon er liten. Dette kan ellers føre til feil belasting og i verste fall fysiske skader.


Harde håndtak på dip-stativet

Myke deler som puter og håndtak er stort sett komfortable og av godkjent kvalitet. Håndtakene på dip-stativet er imidlertid for harde. Vektmagasinet er relativt godt beskyttet med tanke på klemfare, i alle fall så lenge magasinet står mot en vegg. Med vekter på opptil 100 kg gir G152X tilstrekkelig motstand for de aller fleste. I tillegg bidrar vekten til at gymmen står stabilt på bakken, selv under stor belastning. Monteringsanvisningen er ikke på norsk, men på engelsk. Desto viktigere er det nok av relativt klare illustrasjoner, noe som forenkler montasjen betraktelig. Likevel er monteringen av slike maskiner vanligvis en avansert historie, og så også for G152X. Vi anbefaler derfor at du kjøper montering i tillegg, for å spare både tid og tålmodighet. G152X gjør seg best for brukere som ønsker et overflateeffektivt treningsstudio, og som i tillegg til de grunnleggende multigym-øvelsene også ønsker å gjøre beinpress og dips.

+Godt med vekter, moduler for benpress og dips, plassbesparende konstruksjon
Få funksjonelle øvelser, knappe justeringsmuligheter
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

3 av 5

Multigym er både en klassisk og populær treningsmaskin som har fått navnet sitt fra sin multifunksjonalitet, noe som betyr at den åpner for flere forskjellige typer styrketreningsøvelser på én og samme maskin. Faktisk er multigymmen et så populært innslag i hjemmebasert gym at ordene «multigym» og «hjemmegym» nesten har blitt synonymer.

Fordeler med multigym

Multigymmen har flere fordeler som gjør den ekstra godt egnet for styrketrening hjemme.

  • Plasseffektivt: Vanligvis er plass den mest begrensende faktoren når du vil lage et treningsstudio hjemme. Multigymmen er svært plassbesparende, fordi den åpner for flere forskjellige styrkeøvelser på en og samme maskin.
  • Kostnadsbesparende: Ettersom multigymmen bruker samme stålramme til en rekke øvelser, koster den mindre å produsere og distribuere enn tilfellet er for flere ulike styrketreningsmaskiner. Dette gjør det rimeligere å kjøpe en multigym enn flere ulike styrketreningsmaskiner.
  • Høy sikkerhet: En korrekt bygget multigym er svært trygg både å bruke og å ha stående i hjemmet. Multigym er tryggere enn frivekter for den som trener alene, fordi du da kan presse seg hardere selv om ingen står og «passer på». Dessuten er det mindre risiko for feilaktige bevegelser med en multigym ettersom øvelsene er mer rigide. Sammenlignet med frivekter er risikoen for skader på multigymmen betraktelig mindre. Beskyttelsesplaten som omgir multigymmens vekter, hindrer også at fingre eller annet havner i klem, noe som er spesielt viktig hvis barn er på besøk på treningsrommet.

I tillegg til disse egenskapene deler multigymmen ytterligere en viktig fordel med alle andre typer hjemmegym.

  • Tilgjengelighet: Ettersom en hjemmegym per definisjon er i hjemmet, slipper du å bruke tid på å komme seg til og fra treningslokalene. Dette frigir tid som kan brukes til andre ting – for eksempel å trene lenger – og gjør det lettere i det hele tatt å få tid til å trene. En hjemmegym stenger aldri, og du kan derfor trene når du vil og kan. Hjemmegymmen har heller ingen rushtid med tilhørende køer, med mindre andre familiemedlemmer vil trene samtidig som deg, selvfølgelig. Mange multigym kan imidlertid brukes av 2–3 brukere samtidig, så også dette kan unngås.
0 5 4.5 1

1. Inspire Fitness M1

Prisklasse: Proff Vektmagasin: 68 kg Puter: 2 stk Beskyttet vektmagasin: Ja Antall øvelser: 24 stk Inkluderte grep: 6 stk Antall samtidige brukere: 1 person Maskinvekt: 174 kg Maks brukervekt: 150 kg Lengde (Mål): 188 cm Bredde (Mål): 87 cm Høyde (Mål): 214 cm Inkludert tilbehør: 6 stk. D-håndtak: 1 stk. fotmansjett
Inspire Fitness M1

Inspire Fitness M1 er en innovativ hjemmegym som videreutvikler den tradisjonelle multigymmen ved å muliggjøre en mer funksjonell trening. I motsetning til tradisjonelle multigym med faste drastenger er M1 nemlig utstyrt med fleksible håndtak og roterbare dreieledd. Dette betyr at man bare med seks drapunkter kan utføre en rekke forskjellige varianter av standardøvelser. Dermen unngår man den tradisjonelle gymmens rigide trening, som kroppen ikke har like stor nytte av i hverdagen, og som kan gi muskelubalanser. Konstruksjonen muliggjør også trening av en side av gangen samt vekslende øvelser. Inspire Fitness er et premium-merke som forbindes med treningsmaskiner av høy kvalitet, og M1 er intet unntak. Designet er stilig og konstruksjonen stabil, plassbesparende og robust med gode materialer. Dette gjelder ikke minst seteputene, som er både behagelige og slitesterke. Kablene er fleksible og kan trekkes langt ut, noe som gir flere dravinkler. Vektene beveger seg enkelt, mykt og stillegående under alle øvelser. Det er faktisk vanskelig ikke å bli bortskjemt av muligheten til selv å bestemme retningen på bevegelsen. Det er nok å flytte vinkelen noen få grader for at treningen skal ta i en annen del av muskelen, noe som gjør det M1 også passer bra for rehabiliteringsøvelser. Selv om M1 muliggjør stor treningsvariasjon, er det likevel lett å bruke for standardøvelser for overkroppen. For ben og rumpe kreves imidlertid mer teknikk enn for en vanlig benpress og eller legghev. Den inkluderte treningsoversikten er beundringsverdig oversiktlig og viser 24 ulike øvelser samt tips om hvordan du kan legge opp treningen din. Dessuten finnes det instruksjonsvideoer på YouTube. Setet er noe ustabilt når det ikke belastes, men denne ustabiliteten forsvinner heldigvis under øvelsen. Ryggstøtten er enkel å felle ned og gir da en helt flat treningsbenk, noe som åpner for både sittende og liggende øvelser. Monteringsanvisningene er svært detaljert.

+Uvanlig mange øvelsesmuligheter, funksjonell trening, føyelig motstand, høy kvalitet
Relativt tekniske øvelser for underkroppen
0 5 2.5 1

2. Weider Pro 5500

Budsjettgym for høye brukere med et solid vektmagasin

Prisklasse: Mellomklasse Vektmagasin: 85 kg Puter: 3 stk Beskyttet vektmagasin: Ja Antall øvelser: 6+ stk Antall samtidige brukere: 1 person Maskinvekt: 150 kg Maks brukervekt: 135 kg Lengde (Mål): 200 cm Bredde (Mål): 110 cm Inkludert tilbehør: Latsstang, kort drahåndtak og fotmansjett
Weider Pro 5500

Weider Pro 5500 er en prispresset budsjettgym der man har spart på funksjonaliteten og i stedet satt inn kruttet på et kraftig vektmagasin. Den har et sporty utseende, og konstruksjonen er akseptabelt stabil, selv ved maksimal belastning. Byggekvaliteten er godkjent og over middels for denne prisklassen. Dessverre har Weider gått i den vanlige fellen med å ta snarveier når det gjelder skruenes kvalitet. Dette kan straffe seg hvis gymmen må monteres flere ganger, for eksempel etter flytting. Multigymmens basisøvelser er brystpress, sittende benkpress samt ben- og armcurl. Antallet mulige øvelser angis å være 40, noe som må ses som overdrevet, da man teller ulike varianter av nesten identiske øvelser. Weider Pro 5500s største svakhet er imidlertid de begrensede justeringsmulighetene. Siden ryggstøtten ikke kan skytes særlig langt fram, havner normalt høye brukere for langt bak ved bencurl til å få ryggstøtte. Heller ikke avstanden mellom benputene er justerbar, men dette er vanlig i budsjettklassen. Tilsvarende kan ikke setet heves tilstrekkelig til at en normalt høy person kan kjøre brystpress sittende. Man må i stedet krype inn bak setet og kjøre brystpressen stående. Dette kan være krunglete for større brukere. Da er benkpressen bedre, men den heller litt nedover. 

Latsstangen fungerer bra, men man sitter trangt og må se opp slik at man ikke slår albuene på vei ned. Også magecrunchen lider av mangelen på plass. Ved lav og middels belastning gir benkputene en god belastningsbeskyttelse, men det blir utilstrekkelig ved høyere vekter. Vektkassettene følger fint med ved middels og høy belastning, men dårligere ved lav belastning, som 1–2 vekter. Weider Pro 5500 er en relativt kompakt multigym og dobbelt så dyp som den er bred. Vektmagasinbeskyttelsen gir en grunleggende beskyttelse fremover, men er helt ubeskyttet bakfra. Sannsynligvis er dette fordi den er designet for å plasseres mot en vegg. Multigymmer er kompliserte og tidkrevende å montere, og derfor er klare monteringsanvisninger ekstra viktig. Her lykkes Weider bedre enn de fleste med mange illustrasjoner og trinn. Vi hadde imidlertid ønsket enda klarere illustrasjoner og helst også en video. På grunn av de manglende justeringsmulighetene passer Weider Pro 5500 hovedsakelig for høye personer – helst over 190 cm – som foretrekker en høy motstand til en lav pris.

+Solid vektmagasin, kompakt, relativt tydelige monteringsanvisninger
Mangelfulle justeringsmuligheter, delvis trange treningsstillinger

Vanlige spørsmål om multigym

I denne guiden har vi samlet en rekke vanlige spørsmål om multigym.

Hva er en multigym?

Multigym kan defineres som en treningsmaskin som tilbyr styrketrening for flere eller alle store muskelgrupper på en og samme stasjon. Fordelen er at den er multifunksjonell og kan gi mange øvelser på lite plass. Det er også mye tryggere å trene styrketrening i en multigym fremfor frie vekter, noe som er spesielt bra for de som er uerfarne, spesielt hvis du trener alene. I en multigym kan du nemlig ta seg helt ut uten at du må ha en venn som holder i tilfelle du ikke orker. Multigym kan også være et godt alternativ til frivekter hvis du har små barn hjemme og vil minimere risikoen for klemskader.

Hvorfor er det bra å ha en multigym hjemme?

Med en multigym hjemme slipper du å bruke tid og penger på å dra frem og tilbake til treningssenteret. Det vil heller ikke være køer for akkurat den øvelsen du vil kjøre, og du har ingen åpningstider å ta hensyn til. På treningssenteret er det mange distraksjoner – i hjemmet styrer du hva slags musikk du vil ha, eller hva som skal vises på TV-en under treningsøkten. Hvis du ikke foretrekker å ha det helt stille, selvfølgelig!

Ja da, et bra multigym koster litt, men da får du også stor glede av det i mange år. Et gymkort er heller ikke spesielt rimelig, og det må hele tiden fornyes. Sammen med transportkostnadene til og fra treningsstudioet kan en multigym til og med være en lønnsom investering.

Er det vanskelig å montere en multigym?

Det er nokså avansert å montere en multigym, og uerfarne montører bør forvente flere timers arbeid. Multigym leveres vanligvis i flere pakker, og noen kan være så tunge at det krever to sterke personer for å løfte dem til riktig sted. For at monteringen skal gå enkelt og bli bra, kreves en detaljert bruksanvisning og de riktige verktøyene. Noen deler som vaiere og hjul er spesielt viktige å plassere akkurat på det rette stedet for at hjemmegymmet skal fungere som det skal. Dessverre er det vanlig at bruksanvisningen er så som så når det gjelder tydelighet, spesielt når det gjelder hvilken type mutter som skal sitte hvor, og hvordan vaierne skal trekkes. Det er da fort gjort å montere feil, slik at du må gjøre om senere. Hvis du er usikker på om du klarer monteringen på egen hånd, og har råd til det, anbefaler vi at du kjøper dette som tjeneste. Hvis installasjonen utføres av en erfaren ekspert, går det raskt, og du minimerer risikoen for at deler monteres feil.

Hvor mye plass tar en multigym?

Det kommer selvfølgelig an på, men generelt er multigym det treningsredskapet som tar mest plass. Det er dessuten vanskelig å flytte på uten å demontere visse deler, noe som gjør det spesielt viktig å plassere det på rett sted fra begynnelsen.

Hvis du planlegger å sette opp hjemmegymmet i en kjeller eller et annet sted der takhøyden er begrenset, er det svært viktig at du sjekker at takhøyden er tilstrekkelig stor. Du vil ikke risikere å bli tvunget til å returnere hjemmegymmet fordi det var noen centimeter for høyt.

Selv om det selvfølgelig finnes mange unntak, er de fleste multigym ikke høyere enn 225 cm, bredere enn ca. 2 m eller dypere enn ca. 2,1 m.

Hvordan vedlikeholder jeg multigymmet?

Vi anbefaler å tørke multigymmet rent for svette etter hver treningsøkt, da smuss ellers lett vil samle seg. Bruk gjerne en myk klut. Det er vanligvis ikke behov for rengjøringsmiddel, men hvis det er ekstra skittent, kan du bruke en mild såpeløsning og unngå alkoholbaserte rengjøringsmidler. Gjør iblant en visuell inspeksjon av alle bevegelige deler, som vaiere og strenger. Sjekk så at alle vaiere er riktig strammet, og at alle skruer og muttere er trukket til. Det er normalt å måtte etterstramme vaiere etter noen måneders bruk.

Hvilke øvelser egner en multigym seg for?

Som navnet antyder, har en multigym flere øvelser. I mange tilfeller er multigymmet designet slik at det egentlig bare er fantasien som setter grenser. En stor fordel er at det i de fleste tilfeller er mulig å kombinere funksjonelle øvelser med mer tradisjonelle øvelser.

Eksempler på tradisjonelle øvelser som kan kjøres i et velutstyrt multigym, er benkpress, benpress, bencurl, nedtrekk, biceps curl, triceps press, skuldre og rygg. I mange tilfeller er det også inkludert tilbehør for å kunne kjøre spesifikke mageøvelser. Nedenfor følger en beskrivelse av de vanligste øvelsene som kan gjøres i en multigym.

Benkpress

For å kunne trene benkpress trenger du en multigym som er utstyrt med vektstang og treningsbenk. Du trenger også vektskiver å laste på vektstangen. Benkpress er en av de mest tradisjonelle øvelsene og trener primært brystmuskulaturen, men også skuldre (Deltoideus) og mage/rygg med musklene Rectus abdominis, Obliques, den nedre delen av Latissimus dorsi og Trapezius-musklene. Magemusklene brukes hovedsakelig for å stabilisere vekten når vektstangen skal presses fra brystet og opp.

Benpress

For å kunne trene benpress i en multigym må du vanligvis kjøpe en spesiell modul i tillegg. Denne monteres sammen med treningsstasjonen og består av en fotplate og et sete med ryggstøtte. Når du har montert modulen, er den koblet til vektpakken som finnes på treningsstasjonen. Selve benpressøvelsen innebærer å presse bena fra bøyd stilling til rette ben. Musklene som trenes, er hovedsakelig lårmusklene (Quadriceps), men også baken (Gluteus maximus), leggen (Gastrocnemius) og lårene (Biceps femoris).

Bencurl

Bencurl krever at du har ent multigym med den funksjonen. Øvelsen har som utgangspunkt du sitter på treningsbenken med bøyde ben. Bena tres inn i den bevegelige delen, og deretter strekker du dem slik at de er rette. Denne øvelsen er stort sett isolert til én muskelgruppe, noe som betyr at det stort sett bare er fremsiden av lårene (Quadriceps) som får jobbe. Det er viktig å huske ikke å legge på for mye vekt. Denne øvelsen skal utføres på en kontrollert og langsom måte.

Nedtrekk

Dette er en av vanligste øvelsene som kan gjøres på de fleste multigym. Du sitter på treningsbenken med ansiktet vendt mot vektene. Stangen henger over hodet ditt, og du griper den med håndflatene bort fra deg. Sørg for å sitte godt og ha en stolt holdning samtidig som du ser skrått oppover. Pust inn, og trekk stangen ned til et punkt rett under haken. Pust ut, og returner stangen tilbake til startpunktet på en kontrollert måte. I denne øvelsen trener du fremfor alt den brede ryggmuskelen (Latissimus dorsi), men sekundært er også biceps involvert.

Kan jeg kjøpe en multigym på nettet?

Du kan med fordel kjøpe multigym på nettet. Utvalget på nettet er større enn i noen fysisk butikk, og prisene er normalt lavere. Som regel er det dessuten gratis frakt. Vær imidlertid oppmerksom på at frakten nesten alltid bare er frem til tomtegrensen. Pakkene er ofte svært tunge og vanskelige å bære på egenhånd. Vi anbefaler derfor at du planlegger og er forberedt når leveransen kommer, slik at du raskt kan få ditt multigym til ønsket sted.