Menskopp: Test av 2 populære produkter

Sist oppdatert Desember 2016

En menskopp er en alternativ mensbeskyttelse, som i motsetning til bind og tamponger kan brukes igjen og igjen. Dette betyr at menskoppen er snillere både mot miljøet og også mot lommeboken på lang sikt. En menskopp kan være laget av plast eller silikon. Den har form som en klokke, eller, som navnet tilsier, som en kopp – og har en utstikkende spiss nederst. Spissen gjør at det blir lettere å få grep om koppen. Hvis den oppleves i veien eller for lang, kan man klippe den helt av eller til ønsket lengde. Menskoppen brettes sammen og føres så inn i skjeden. Når den er på plass, bretter den seg ut og fanger deretter opp menstruasjonsblodet. En menskopp kan sitte i skjeden i opptil 12 timer og er utmerket å bruke mens du sover, bader eller trener.

De fleste menskopper finnes i to forskjellige størrelser. Hvilken størrelse som retter seg mot hvilken målgruppe, varierer noe mellom ulike produsenter, men generelt sett er mindre størrelser beregnet for kvinner under 30 år som ennå ikke har født barn, og/eller for kvinner som blør i mindre mengder. De større størrelsene er dermed beregnet for kvinner over 30 eller som har født barn, og for de som blør mer. At alderen delvis avgjør hvilken størrelse man bør velge, skyldes at muskulaturen inne i skjeden kan påvirkes av hvor gammel man er. Menskoppen kan brukes fra første menstruasjon, forutsatt at man føler seg komfortabel med å føre koppen inn i skjeden og klarer å få den i riktig posisjon.

Før første gangs bruk og før hver menstruasjonssyklus må menskoppen desinfiseres i kokende vann en viss tid. Under menstruasjonen er det tilstrekkelig å skylle koppen med vann ved hver uttaking og tømming. Noen velger også å vaske den med såpe. Det er da særlig viktig å sikre at det ikke finnes noen såperester igjen på koppen, da disse kan irritere slimhinnene i skjeden.

Hvorfor velge menskopp?

I tillegg til det store plusset at menskoppen reduserer bruk av avfall som påvirker miljøet, og at den rent økonomisk raskt blir en god investering, har testerne våre også erfart at det er flere andre fordeler med å bruke menskopp. Koppen kan brukes for lengre perioder av gangen, noe som gjør at man slipper å bytte bind eller tampong ved hvert dobesøk. Dette er spesielt praktisk hvis man er ute på byen eller i det offentlige rom, eller bruker toaletter der ikke finnes håndvask med såpe. De av testerne våre som var på reise eller brukte koppen i sommerferien, har sterkt foretrukket den på stranden eller på mindre rene flyplasser. Flere av testerne opplever også følelsen av at en tampong stopper menstruasjonen, mens koppen lar kroppen rense seg gjennom menstruasjonsblodet på en mer naturlig måte. Det føles "freshere" og sunnere med menskopp. Testerne våre har opplevd at menskoppen har sittet stabilt selv under hard trening – til og med bedre enn en tampong – som kan ha en tendens til å gli ned jo mer blod-fylt og tung den er.

Hvorfor ikke velge menskopp?

Testernes hovedinnvending mot menskoppen er at det kan være vanskelig å få den til å sitte helt tett og i riktig posisjon i skjeden. De er alle enige om at øvelse gjør mester, og at problemet blir mindre med tiden. I enkelte tilfeller har de imidlertid ønsket å supplere med et truseinnlegg, fordi det hender at noen få dråper kommer gjennom på siden av menskoppen. Desinfiseringen mellom menssyklusene innebærer også en del forberedende jobb. Alle testerne har imidlertid opplevd at det var verdt tiden med tanke på menskoppens mange fordeler. Halvparten av testerne sier at de aldri vil gå tilbake til vanlig bind eller tamponger igjen, og den andre halvparten sier de vil bruke menskopp og iblant supplere med bind eller tampong.

Tips fra testerne!

- Å få menskoppen til å brette seg helt ut opplevdes som vanskelig, spesielt de første syklusene. Et triks er å dra fingeren langs koppens øvre kant for å kjenne etter at den ikke er brettet inn. Et annet triks er å rotere koppen forsiktig etter den er satt inn. Flere testere opplevde dette som mest effektivt.

- En menskopp skal ikke føres like langt inn som en tampong. Det er da en risiko for at den ender opp ved siden av eller bak livmorhalsen, og da fanger den ikke opp menstruasjonsblodet når det renner ut. Trikset er å sette den i en lav posisjon, slik at den dekker hele skjedeåpningen.

- Menskoppen fungerer ved å danne en tett forsegling. Når koppen skal tas ut, kan det føles både smertefullt og ubehagelig hvis man bare trekker i spissen. For først å få tetningen til å slippe kan man enten sette inn en finger og trykke øverst på koppen for å skape en luftlomme, eller man kan knipe med to fingre i bunnen av koppen, slik at menskoppens åpning endrer form og slipper tak i sideveggene.

- Hvis du synes det er vanskelig å velge størrelse, kan vi informere om at den faktiske forskjellen ikke oppfattes som spesielt stor. Vi lot en yngre kvinne uten barn teste begge størrelser av samme menskopp, og hun kunne ikke merke forskjell på dem, men opplevde heller ikke at den større koppen stoppet lekkasje mer effektivt.

Testvinner - Menskopp

Slik utførte vi testen

Vi gjør alle testene våre selv og tester alle produkter slik de skal brukes i den virkelige verden. I denne testen har vi latt fire kvinner mellom 25 og 40 år bruke menskoppene. Hver menskopp har vært brukt i flere sykluser og i samsvar med medfølgende instruksjoner. Noen av kvinnene har født barn vaginalt, noen bare ved keisersnitt, og en kvinne har ikke født og er under 30 år. Alle kvinnene har brukt produsentens anbefalte størrelse på menskoppen, men vi har også latt en av dem teste den andre størrelsen, for å danne oss en oppfatning om hvor stor forskjellen er. I testen vår av menskopper har vi sett på følgende aspekter:

Bruk: Hvordan er koppen å føre inn, er den lett å sette inn riktig, og er den utstikkende spissen behagelig og gripevennlig?

Rengjøring: Er koppen lett å skylle ut og holde ren, og har den holdt seg "fresh" selv etter et halvt års bruk?

Design og tilbehør: Hvordan ser koppen ut, hvordan er de medfølgende instruksjonene, og hvor godt fungerte oppbevaringsposen?

Testernes inntrykk og mening om de ulike modellene har så blitt slått sammen og utgjorde grunnlaget for vurdering og karakter.

0 5 4 1

1. Lunette

Modell: Cynthia Farge: Lilla Materiale: Medisinsk silikon Størrelser: 2 stk. – Model 1 og Model 2 Tilbehør: Oppbevaringspose (inkludert) og desinfiserende serviett (kjøpes separat)

Lunette Cynthia er en lilla menstruasjonskopp i medisinsk silikon som kommer i to forskjellige størrelser. Model 1 har en diameter på mellom 41 og 47 mm og et volum på 25 ml. Model 2 har et noe større volum på 30 ml og en diameter på 46 til 52 mm. Begge har en spiss som er flat og riflet. Spissen på den mindre modellen er 25 mm, mens den større har en kortere spiss på 20 mm. Ifølge Lunette skal valg av størrelse delvis baseres på blødningsmengden. Model 1 er dessuten laget av et mykere silikon som skal være lettere å føre inn i skjeden. Våre testere er enige om at Model 2 av Lunette Cynthia er den stiveste koppen i testen, som gjør at den oppleves mer stabil og relativt lett å sette inn i riktig posisjon. Det har også gjort det litt lettere å kjenne etter om menskoppen har brettet seg fullstendig ut eller ikke.

Blant testerne som ikke klippet av spissen på menskoppene, var Cynthias flate, riflede variant den absolutte favoritten. Den er lett å få grep om, også når den er vått og glatt. Den lilla fargen er fin, men gjør det noe vanskeligere å se gjennom koppen for å se om det er blod igjen i de små lufthullene øverst på koppen. Det er streker på utsiden av koppen, men ikke informasjonen om hvilken mengde blod streken representerer. Den medfølgende oppbevaringsposen er ikke bare den mest dekorative; materialet og fargen gjør den også motstandsdyktig mot smuss og får den til å høre mer naturlig hjemme i vesken sammen med lommebok og andre ting. Instruksjonene var klare og inneholdt flere gode tips for nybegynnere for å komme godt i gang med menskoppen. Lunette har her lykkes svært godt med sitt attraktive og samtidig brukervennlige design på sin menskopp Cynthia.

+Stabil form, spiss som er lett å gripe, gode instruksjoner, og pen og praktisk oppbevaringspose
Noe stiv for den følsomme, spissen er grovere og merkes lettere
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

Beste pris hos:

0 5 4 1

2. Belladott

Modell: Evelina Farge: Blå Materiale: Silikon Størrelser: To: Small & Medium samt Large & Plus Tilbehør: Oppbevaringspose (inkludert) og Belladott Cleansing Gel (kjøpes separat)
Belladott Evelina er en menskopp laget av silikon, som ikke påvirker pH-balansen i skjeden. Evelina er tilgjengelig i to størrelser, den såkalte Small & Medium, med et volum på 25 ml, og den større, kalt Large & Plus, som rommer 30 ml væske. Evelina har en smal, rund spiss med en slags knopp på spissen. Belladotts anbefaling er at man velger den mindre størrelsen hvis man ennå ikke har født barn og er under 30 år, og den høyere hvis man er over 30 år eller har født. Belladott Evelina er myk og mer føyelig i materialet og ga ofte det beste førsteinntrykket hos testerne. Den ble også favoritten blant kvinnene som ikke har født barn. Den blå fargen er tiltalende og mer gjennomsiktig, slik at det er lett å se hvor mye blod som er i koppen. På utsiden er Evelina i tillegg merket med en klar mengdeindikasjon – praktisk for dem som ønsker å holde orden på hvor mye de blør.
Bruksanvisningen som følger med, har gode bilder, men vi skulle gjerne hatt mer informasjon om hvordan koppen skal tømmes, og at toksisk sjokksyndrom hadde blitt nevnt. Den inneholdt også mest fakta og ikke så mange tips og triks. Rengjøring og desinfeksjon ble ikke oppfattet som komplisert, og den lyse fargen viste tydelig om det fantes rester igjen i koppens små hull. Den medfølgende oppbevaringsposen har en merkelig, avlang form som gjør at menskoppen lett forsvinner i bunn. Den er dessuten hvit, og posen blir raskt blitt skitten når den ligger i vesken. Spissen er som sagt mindre anvendbar, men hvis man liker å ha den på, innebærer det smarte designet at den ikke gnager så lett. Evelina vinner mye på at den er myk og dermed lett å brette sammen. Noen testere syntes derfor Belladott Evelina var ekstra behagelig, og den lave prisen gjør den dessuten svært prisgunstig.

 

+God pris, myk og fleksibel, lys farge som gjør det lett å mengden blod
Veldig vanskelig å få grep om spissen
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

Ofte stilte spørsmål om Menskopp

Hvorfor skal man bruke menskopp?

Det er mange grunner til å velge menskopp fremfor andre mensbeskyttelser. På den ene siden er det mange kroner å spare – selv om en menskopp koster mer enn en pakke med tamponger, vil du kunne bruke menskoppen i lang tid. Dette betyr at du raskt tjener inn pengene du betalte for den. I tillegg er menskoppen et mer miljøvennlig valg enn bind og tamponger.

Hvilken størrelse skal jeg ha på menskoppen min?

Alle produsenter av menskopper har klare anvisninger for hvordan du skal tenke når du velger størrelse på menskoppen. Generelt kan man si at den større modellen er å anbefale hvis man blør mye. Det er imidlertid viktig at menskoppen ikke er for stor, da den da ikke vil sitte komfortabelt. Følg instruksjonene for valg av størrelse på produsentens hjemmesider.

Hvordan bruker man en menskopp?

Etter du har vasket hendene, bretter du den sammen slik at den blir omtrent like stor som en tampong. Før den inn ved å holde i selve koppen. Sett den inn litt om gangen, og la den utvide seg når den har kommet et stykke inn. Nøyaktig hvor koppen skal sitte, varierer fra kropp til kropp – men generelt litt lenger nede enn en tampong. Når du kjøper en menskopp, får du med klare instruksjoner om hvordan du enkelt kan sette den inn og ta den ut.

Hvor ofte skal man tømme en menskopp?

Hvor ofte du skal tømme menskoppen, avhenger av hvor mye du blør, og hvor stor menskopp du har. Den skal imidlertid ikke sitte inne i mer enn tolv timer om gangen. I begynnelsen kan en tommelfingerregel være å sjekke situasjonen omtrent hver fjerde time. Etter et par sykluser vil du selv ha god oversikt over hvor ofte menskoppen må tømmes.

Hvor lenge skal man koke en menskopp?

Når månedens menstruasjon er over, kan du koke menskoppen for å rengjøre den. Den skal ikke koke i mer enn 3–4 minutter. Vær forsiktig så ikke vannet koker bort og koppen smelter. Det absolutt viktigste man må huske på ved håndteringen av menskoppen – for å minimere bakterievekst – er alltid å vaske hendene før du håndterer den.

Hvorfor lekker menskoppen?

Hvis menskoppen din lekker, skyldes det sannsynligvis en av to ting. Enten har du feil størrelse – noe som betyr at koppen ikke vil lukke seg skikkelig tett. Det kan også være fordi koppen havnet litt skrått da du satt den inn. Les instruksjonene og sørg for at du setter koppen inn riktig. Kanskje er menskoppen rett og slett for stor.

Hvilken menskopp er best?

Hvilken menskopp som er best, er veldig individuelt. I vår test av menskopper ble Lunette kåret til best i test. Lunette kommer med klare instruksjoner og er også laget av lilla silikon – denne glade fargen skjuler effektivt eventuell misfarging.