Treningsmaskiner

Populære tester

Tredemølle

Tredemøller og gåbånd er sammen med elliptiske treningsapparater de mest populære treningsapparatene for dem som vil trene hjemme. Det er ikke overraskende med tanke på at kroppen er laget for å gå og løpe regelmessig. Fordi dagens samfunn er preget av mange stillesittende jobber, er tredemølle og gåbånd nyttige hjelpemidler. De kan sørge for at vi får den nødvendige aktiviteten vi er laget for og trenger.

27stk. Testede tredemøller

Best i test 2018 Sole Fitness F63

Romaskin

Romaskin er et stadig mer populært treningsredskap som bygger skuldre, armer og ben effektivt. Det er også et godt apparat for å bygge større muskelgrupper som rygg, mage, sete og lår. Dessuten styrker rotrening både hjertet og lunger og er svært energiintensiv, noe som gir høy kaloriforbrenning. Romaskinen er derfor ikke bare en utmerket treningsmaskin for dem som vil bygge muskler, den passer også for dem som vil gå ned i vekt. Robevegelsen er unik og muliggjør en hardere trening som samtidig er skånsom mot ledd og knær.

22stk. Testede romaskiner

Best i test 2018 Concept2 Modell D

Trimsykkel

Trimsykkelen er det mest klassiske treningsapparatet for hjemmebruk, og den er stadig svært populær blant de som trener hjemme. Det er kanskje ikke så rart, ettersom trimsykkelen har en rekke egenskaper som gjør den til et utmerket treningsverktøy. Trimsykkelen trener så vel hjerte og lunger som ben og rumpe. I tillegg brenner den kalorier effektivt og er sannsynligvis den typen treningsapparat som tar opp minst plass. Takket være den variable motstanden kan trimsykkelen brukes til både lett og hard trening. Siden sykkelrammen bærer brukerens kroppsvekt, skåner man knær og ledd betydelig i forhold til gange eller løping. Dette gjør trimsykkelen ekstra populær hos overvektige og eldre, men også for rehabilitering. Trimsykkelen er også svært populær for oppvarming før styrketrening.

21stk. Testede treningssykler

Best i test 2018 Finnlo Exum

Multigym

Multigym er en like klassisk som populær treningsmaskin som har fått navnet sitt fra sin multifunksjonalitet, som betyr at den åpner for flere forskjellige typer styrketreningsøvelser på en og samme maskin. Faktisk er multigymmen et så populært innslag i hjemmebasert gym at ordene "multigym" og "hjemmegym" nesten har blitt synonymer.

11stk. Testede multigym

Best i test 2019 Finnlo Bio Force

Crosstrainer / Elliptical

Crosstrainer (eller elliptical, ellipsemaskin, ellipsetrener) er et treningsverktøy som har blitt svært populært de siste årene. Dette er ikke overraskende, ettersom en crosstrainer åpner for en type trening som passer en svært bred målgruppe. En av crosstrainerens fremste egenskaper er at hele kroppen må jobbe under treningen, og dette gir både kondisjons- og styrketrening. Videre gir den en jevn trening som er skånsom mot leddene, ryggen og knærne, og likevel finnes det mulighet for en svært tøff trening for de som foretrekker det.

27stk. Testede crosstrainere

Best i test 2018 Xterra Fitness FS3.9E

Spinningsykkel

Spinningsykler har lenge vært et vanlig syn på treningsstudioet, men i senere tid har de også blitt populære til trening i hjemmet. Den største andelen av treningssykler som blir solgt er fremdeles tradisjonelle trimsykler, men salg av spinningsykler er i sterk vekst. Det er sikkert flere grunner til dette, men en viktig faktor kan være at mange er blitt vant til spinningsykkelen fra treningsstudioet og nå foretrekker denne måten å sykle på framfor trimsykler. Når man først har vent seg til spinningsykkelens naturlige trinnløse motstand, og kanskje også det høye treningstempoet, vil en tradisjonell trimsykkel kanskje føles rigid og kjedelig.

13stk. Testede spinningsykler

Best i test 2019 Sole Fitness SB700

Gåmølle/gåbånd

Gåmølle – også kalt gåbånd – er den letteste typen treningsbånd og et økonomisk alternativ til en dyrere tredemølle. Som navnet antyder, er gåbåndet bare ment til å gås på, og det er ikke konstruert for at man skal løpe på det. Gåbåndet trenger derfor ikke være like robust og høytytende som tredemøllen, noe som gjør det billigere å produsere. Dette gjør gåbåndet til et attraktivt alternativ for mange mosjonister som i hovedsak mosjonerer gående. Til tross for lett konstruksjon har motoriserte treningsbånd ofte så kraftige motorer at de kan drive båndet opp til joggehastigheter. Dette betyr at de egentlig kunne blitt kalt joggebånd.

7stk. Testede gåbånd

Best i test 2018 Master Fitness T20