Treningsmaskiner

Multigym

Multigym er en like klassisk som populær treningsmaskin som har fått navnet sitt fra sin multifunksjonalitet, som betyr at den åpner for flere forskjellige typer styrketreningsøvelser på en og samme maskin. Faktisk er multigymmen et så populært innslag i hjemmebasert gym at ordene "multigym" og "hjemmegym" nesten har blitt synonymer.

Crosstrainer / Elliptical

Spinningsykkel

Spinningsykler har lenge vært et vanlig syn på treningsstudioet, men i senere tid har de også blitt populære til trening i hjemmet. Den største andelen av treningssykler som blir solgt er fremdeles tradisjonelle trimsykler, men salg av spinningsykler er i sterk vekst. Det er sikkert flere grunner til dette, men en viktig faktor kan være at mange er blitt vant til spinningsykkelen fra treningsstudioet og nå foretrekker denne måten å sykle på framfor trimsykler. Når man først har vent seg til spinningsykkelens naturlige trinnløse motstand, og kanskje også det høye treningstempoet, vil en tradisjonell trimsykkel kanskje føles rigid og kjedelig.

Gåmølle/gåbånd

Gåmølle – også kalt gåbånd – er den letteste typen treningsbånd og et økonomisk alternativ til en dyrere tredemølle. Som navnet antyder, er gåbåndet bare ment til å gås på, og det er ikke konstruert for at man skal løpe på det. Gåbåndet trenger derfor ikke være like robust og høytytende som tredemøllen, noe som gjør det billigere å produsere. Dette gjør gåbåndet til et attraktivt alternativ for mange mosjonister som i hovedsak mosjonerer gående. Til tross for lett konstruksjon har motoriserte treningsbånd ofte så kraftige motorer at de kan drive båndet opp til joggehastigheter. Dette betyr at de egentlig kunne blitt kalt joggebånd.