BiT Treningstights

Treningstights for dame: 7 modeller i test

Sist oppdatert August 2020

Et par gode treningstights er behagelige å ha på og holder deg tørr gjennom hele treningen. Vi har testet 7 populære treningstights for dame – slik at du kan finne den rette modellen for deg og treningen din. Vi kårer modellen Aimn´ Line Up Tights fra Aimn’ til best i test takket være en utmerket passform og funksjonalitet, høy midjelinning, pent design og at de ikke er gjennomsiktige.

Testvinner - Treningstights

Slik utførte vi testen

Vi gjør alle testene våre selv og tester alle produkter i den virkelige verden, slik de er ment brukt av sluttbrukeren. I vår test av treningstights for damer har vi latt vanlige mosjonister teste tightsene, både under styrketreningsøkter og høyintensitetsøkter, for å se hvordan de presterer under forskjellige øvelser, og hvordan de klarer å transportere bort svette. I testen av treningstights har vi hovedsakelig vurdert følgende egenskaper:

Passform: Er treningstightsene små, middels eller store i størrelsen? Hvordan sitter de på kroppen? Er de lange eller korte i beina? Hvordan er treningstightsens linning? Er midjen høy eller normalhøy? Har tightsene sømmer som merkes under bruk? Er de vanskelige eller lette å ta av og på? Er stoffet gjennomsiktig eller ikke? Sitter de opp under alle bevegelser, eller ruller linningen ned?

Ventilasjon og absorberingsevne: Hvor tykt er stoffet i tightsene? Ventilerer treningstightsen bort svette på en god måte? Føles det som om stoffet tar opp fuktighet, eller blir tightsene tunge og våte når man svetter?

Funksjonalitet: Er tightsene sydd slik at alle bevegelser kan utføres uten begrensninger?
Er det en eller flere lommer for nøkler eller mobiltelefon? Har tightsene kompresjon?

0 5 5 1

1. Aimn´ Line Up Tights - BEST I TEST TRENINGSTIGHTS

Perfekte basistights med flatterende passform som ikke er gjennomsiktige.

Materiale: 73 % polyester og 27 % elastan

Aimn´ Line Up Tights er komfortable, transporterer bort svette på en utmerket måte, har en flatterende passform, gir god bevegelsesfrihet under alle øvelser, er fullstendig ugjennomsiktig og holder veldig bra etter vask. Alt dette gjør at vi kårer Aimn´ Line Up Tights til best i test innen treningstights.

Basistights med pene detaljer

Aimn´ Line Up Tights har hvite detaljer som gjør at de skiller seg fra andre svarte treningstights. Skulle du bli lei av de hvite detaljene i den brede linningen, kan du enkelt skjule dem under overdelen din. Vi setter pris på det rene designet og at tightsene ikke har noen unødvendige sømmer som merkes under bruk. Sømmen bak er plassert høyt over baken og er ikke helt rett, noe som gir en flatterende passform.

Høy midje og passe i størrelsen

Aimn´ Line Up Tights er "true to size", noe som innebærer at du kan kjøpe din vanlige størrelse. Vi testet tightsene i vår vanlige størrelse og opplevde dette som passende og tettsittende uten å føles trange. De er litt lange i beina, men lette å rulle opp ved leggene. Midjen er høy og går over navlen. Linningen er bred og sitter stramt, noe som gir en behagelig og støttende følelse. De hvite detaljene rundt linningen gjør at tightsene sitter veldig bra, men den svarte delen av linningen bretter seg når man setter seg ned eller lener seg fremover. Etter bruk blir linningen litt løsere, men går tilbake til sin normale passform etter vask. Tightsene holder seg godt etter vask, men husk å vende dem med innsiden ut slik at de hvite detaljene ikke slites.

Behagelig materiale som transporterer bort svette

Tightsenes materiale er kraftig, matt og mykt. De hvite detaljene er laget i et annet, blankt materiale. Passformen er superfin og myk – du er ikke begrenset i bevegelse når du har på deg disse. Materialet transporterer svette bort fra kroppen på en utmerket måte, men siden stoffet er litt tykkere, passer de bedre for trening i kjøligere årstider. Aimn´ Line Up Tights er ikke gjennomsiktige. De sitter stramt i baken, og derfor er trusekanten synlig gjennom, så vi anbefaler å ha sømløse truser under tightsene.

Passer til alle typer trening

Aimn´ Line Up Tights passer for deg som ønsker et par funksjonelle, pene og flatterende treningstights med perfekt passform som sitter på plass under alle typer trening, fra løping og høyintensiv trening til styrketrening og yoga. Siden de er så pene og flatterende, passer de også like godt til powerwalk.

+Høy midje, god passform, mykt materiale, ikke gjennomsiktige.
Linningen bretter seg litt ned, litt lange i beina, mangler nøkkellomme.
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

5 av 5

0 5 4.5 1

2. Better Bodies Waverly

Treningstights med høy midje, pene detaljer og utmerket passform.

Materiale: Stoffet kunne ha ventilert litt bedre

Hvis du foretrekker tights med høy midje, kan Better Bodies Waverly være treningstightsen for deg. Her får du en midje som når et godt stykke over navlen, med en bred linning som sitter på plass og ikke ruller ned. Dette gjør dem til en god modell for deg som vil trene i en magekort overdel, eller som vil ha litt ekstra kjernestøtte når du trener. Hvis du vil ha en lavere midje, kan du enkelt brette ned linningen.

Trendy utseende

Disse tightsene kombinerer et pent design med god funksjon på en ypperlig måte. Mesh-detaljene gir ekstra ventilasjon, og det hullmønstrede stoffet gjør tightsene mer moteriktige. Den ekstra ventilasjonseffekten er nyttig. Stoffet er solid, noe som er positivt siden det betyr at tightsene ikke er gjennomsiktige i det hele tatt, at de sitter godt på plass, og at trusekantene ikke synes i særlig grad. Vi anbefaler fortsatt å bruke sømløse truser under tightsene hvis du ikke vil at noen sømmer skal synes. Det litt kraftige stoffet gjør imidlertid at tightsene føles litt varme når du kjører en skikkelig svett trening på et sommervarmt treningssenter. Stoffet tørker derimot veldig raskt og ventilerer bort fuktighet på en god måte. Vi tror at disse tightsene er perfekte om vinteren.

Passe i størrelsen

Better Bodies Waverly er passe i størrelsen, så bestill din vanlige størrelse. Det solide stoffet gjør at det kan være litt utfordrende å ta på tightsene, men når de først er på plass, er passformen utrolig bra, og de sitter på plass gjennom alle typer øvelser. Benlengden er normal. I linningen foran på tightsene er det en liten lomme der du kan oppbevare skapnøkkelen din. Tightsenes passform ble ikke påvirket under vask. Hvis du vasker disse sammen med klær med glidelås, anbefaler vi at du legger Better Bodies Waverly i en vaskepose, slik at mesh-detaljene ikke risikerer å bli revet opp.

Better Bodies Waverly passer for deg som vil ha treningstights med en veldig høy midje, som ikke er gjennomsiktig, og som har et solid stoff som gir litt ekstra støtte under treningen.

+Høy midje, pene detaljer, ikke gjennomsiktig.
Stoffet kunne ha ventilert litt bedre.
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5 Karakter 4.5/5

4.5 av 5

0 5 4.5 1

3. Under Armour HG Ankle Crop

Funksjonelle, ankelkorte treningstights med to store, skjulte mobillommer.

Materiale: 87 % polyester, 13 % elastan

Under Armours treningstights er kjent for tre ting: De blir ikke gjennomsiktige selv når du gjør dine dypeste knebøy, de transporterer bort svette på en forbilledlig måte – og deres lange tights har veldig lange ben. Under Armour HG Ankle Crop oppfyller to av kriteriene: De er ikke et spor gjennomsiktige, og de ventilerer veldig godt og tørker ekstremt raskt. Men siden dette er en ankelkort modell, trenger ikke vi som har korte ben, å rulle dem opp.

Når det kommer til funksjonelle plagg fra Under Armour, er det verdt å huske at forkortelsene deres HG og CG står for henholdsvis "heatgear" og "coldgear". Hvis du vil holde deg sval, bør du kjøpe HG, og hvis du vil ha treningstøy til kalde dager, bør du se nærmere på plagg med merkelappen CG.

To store lommer og en nøkkellomme

Det som får Under Armour HG Ankle Crop til å skille seg ut, er at de har to brede og dype lommer. Lommene er plassert på lårene og rommer lett en mobiltelefon og kortholder.

Lommenes smarte plassering gjør at det du har i lommene, ikke er i veien når du trener. Dette er et stort pluss i margen, og vi lurer på hvorfor det ikke finnes flere tights som har denne praktiske løsningen? I linningen foran er det en mindre lomme der du kan legge skapnøkkelen din.

Middels høy midje som slutter rett under navlen

Under Armours treningstights er generelt store i størrelsen. Vi opplever Under Armour HG Ankle Crop som av akkurat riktig størrelse, men hvis du vil ha en veldig kroppsnær passform, kan du prøve én størrelse mindre enn den du vanligvis bruker. Midjen er normalt høy og slutter rett under navlen.

Det er tydelige sømmer på tightsen, men siden de er sydd med flatlock, forstyrrer de ikke treningsopplevelsen. Sømmene skjuler til en viss grad at trusekanten synes gjennom. Hvis du ikke vil at undertøyet skal synes gjennom stoffet i det hele tatt, anbefales sømløse truser.

Tightsen er veldig slitesterk og mister ikke passformen etter vask, men bare husk å vri dem med innsiden og ut, slik at logoen ikke slites ut så raskt. Når du skal løfte markløft, kan det være smart å velge et par andre treningstights; stenger av visse merker sliter nemlig på stoffet nederst på beina.

Passer for deg som trener variert

Uansett hvilken type øvelse du gjør, sitter Under Armour HG Ankle Crop der den skal, og holder deg sval. Disse treningstightsene passer for deg som vil ha et par behagelige, flatterende, ventilerende treningstights med fine mønsterdetaljer, og som vil kunne ha mobiltelefonen i lommen mens du trener. De passer like bra på CrossFit-stevnet som på treningsstudioet, gruppetreningsøkten eller under svette kondisjonstreninger.

+To smarte mobillommer, ventilerende og hurtigtørkende stoff, bra passform
Stoffet får skrapemerker fra visse vektstenger ved markløft
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5 Karakter 4.5/5

4.5 av 5

0 5 0 1

4. 2XU Mid-Rise Compression Tight

Kompresjonstights med middels høy midje produsert i svalt, ventilerende materiale.

Hovedmateriale: 72 % nylon og 28 % elastan. Sekundært materiale: 75 % polyamid og 25 % elastan

2XU (uttales "two times you") er kjent for sine funksjonelle plagg med komprimerende egenskaper.

Til forskjell fra merkets storselger Compression Tight har 2XU Mid-Rise Compression Tight en bredere linning, men de samme graderte komprimerende egenskapene som skal øke blodstrømmen til musklene og gi raskere restitusjon. 2XU-logoene på lårene og den ene leggen gir tightsene et "raskt" utseende. Materialet er tynt og føles fint mot huden.

Passe størrelse

Som med alle kompresjonstights kan det være en utfordring å få dem på seg. Hullene du fører føttene gjennom, er veldig små, så hvis du har brede føtter, må du kanskje slite litt for å komme deg gjennom dem. Trikset for å ta på seg 2XU Mid-Rise Compression Tight er å rulle dem opp for bena, som når du tar på deg et par strømpebukser. Passformen er stram rundt leggene på grunn av komprimeringen, men det er plass til lår og rumpe. Når du kjøper kompresjonstights, er det ekstra viktig å følge størrelsesguiden for å få de riktige komprimeringsegenskapene. Vi gjorde det og opplevde størrelsen som passe. Et pluss for 2XU er at de tilbyr to benlengder på tightsmodellene sine, der du som har lengre ben, kan kjøpe deres T-størrelser (T står for "tall").
Linningen på 2XU Mid-Rise Compression Tight slutter under navlen. Det er mulig å trekke tightsen høyere opp i livet, men da opplevde vi en uflatterende visuell effekt. Til tross for at midjelinningen er bred, bretter den seg litt under visse øvelser. I linningen er det også en liten nøkkellomme.

Gir god støtte under trening

2XU Mid-Rise Compression Tight sitter veldig bra på kroppen, som et slags andre hudlag, og til tross for at de er komprimerende, er de veldig behagelige. På pakken står det at de skal gi kompresjon til hele benet, men vi opplever at de støtter mest i leggene. Tightsen gir den samme følelsen som å ha på seg et par tettsittende kompresjonssokker. Det er fint å ha tightsene på seg en stund etter selve treningsøkten for å få ekstra støtte.

Svalt stoff som leder bort svette effektivt

Ettersom stoffet er tynnere, føles tightsene svale, transporterer bort svette godt og tørker raskt. Vi satte stor pris på disse egenskapene på svette treninger og på løperunder på varme dager. Det tynne stoffet har imidlertid en ulempe – tightsene blir litt gjennomsiktige bak under knebøy eller øvelser der du lener deg framover. Trusene er synlige gjennom, og derfor anbefaler vi hudfargede og sømløse truser under disse tightsene. Tightsene holder seg godt etter vask, men vi anbefaler å vaske dem med innsiden ut slik at trykkdetaljene ikke slites.

Kompresjonstights for alle typer treningsøkter

2XU Mid-Rise Compression Tight passer for deg som vil ha et par godt ventilerte kompresjonstights som gir ekstra støtte når du løper eller utfører annen høyintensiv trening. Siden bevegelsesfriheten i tightsene er god, kan du også bruke dem når du driver med styrketrening eller under gruppetreninger. De sitter komfortabelt på kroppen og faller ikke ned, uansett hvilke bevegelser du gjør.

+God komprimering i leggene, omsluttende og behagelig passform, solfaktor 50+.
Gjennomsiktige ved visse bevegelser.
0 5 4 1

5. Nike One Tight

Treningstights i veldig behagelig materiale som ventilerer godt.

Materiale: 83 % polyester, 17 % elastan

Nike One Tight er et par stilrene, ensfargede treningstights uten noen ekstra designdetaljer, bortsett fra en diskret liten Nike-swoosh nederst på venstre ben. Det som får disse tightsene til å skille seg ut, er materialet de er laget av, som er utrolig mykt og behagelig.

Ventiler godt og er ikke gjennomsiktige

Tightsene glir lett på kroppen, og du merker knapt at du har dem på deg. Stoffet ventilerer veldig godt, selv under svette og høyintensive økter, og ingen svetteflekker er synlige gjennom. Nike One Tight får pluss i margen for at de ikke blir gjennomsiktige under for eksempel knebøy. Trusekanten synes imidlertid gjennom stoffet. Hvis du ikke liker dette, anbefales sømløse treningstruser under. Tightsene er noe store i størrelsen. Hvis du er midt mellom to størrelser eller vil ha veldig tettsittende tights, anbefales det at du kjøper en størrelse som er mindre enn den du vanligvis bruker. Tightsene er lange i beina, men lette å rulle opp hvis du vil at de skal bli kortere.

Middels høy midje med bred linning

Midjen på Nike One Tight når opp til navlen, og til tross for at linningen er bred, føler vi ikke at den bretter seg under treningsøkten. På baksiden av linningen er det en stor lomme med maskestoffkledd innside. Lommen er stor nok til å romme en mobiltelefon eller en kortholder og skapnøkkel. Tightsene holder passformen godt etter vask og ser fremdeles ut som nye etter flere runder i vaskemaskinen.

Nike One Tight passer for deg som lett blir varm når du trener, og som vil ha en stilig, ventilerende basistights i veldig behagelig materiale som du kan bruke både på gymmen, til yoga-økten eller under powerwalk.

+Mykt stoff, behagelig passform, ventilerende, stor lomme
Litt stor i størrelsen, trusen er synlig gjennom
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

0 5 4 1

6. Sculpture High Waist Tights – Liquid black

Flatterende treningstights i blankt materiale med veldig høy midje.

Materiale: 59 % polyamid, 41 % lycra

Sculpture High Waist Tights – Liquid black har en ekstremt høy midje som når langt over navlen og omslutter den nedre delen av brystet. Dette gjør at disse tightsene skiller seg ut fra mengden blant andre helsvarte treningstights og gir en flatterende silhuett. Materialet på tightsen skiller seg også fra andre treningstights – det er blankt og av det tynnere slaget, men elastisk. På sidene av bena er det høyglansede detaljer som gir en fin visuell effekt.

Små i størrelsen

Sculpture High Waist Tights – Liquid black sitter stramt hele veien fra leggene til midjen. Siden de er små i størrelsen, anbefaler vi å kjøpe én størrelse større enn din vanlige størrelse. Vi opplever benlengden som normal. Som nevnt er midjen veldig høy og tettsittende, noe som gir ekstra støtte under trening, men vi opplever også at linningen bretter seg under visse øvelser, for eksempel når man lener seg framover eller setter seg ned. Vi opplevde ikke at linningen brettet seg ved løping eller gåturer, men under yoga og styrketrening måtte vi ofte dra opp linningen fordi den hadde brettet seg. Kanskje den effekten forsvinner hvis man går en størrelse opp?

Ventilerende stoff

Materialet på tightsen transporterer bort svette på en effektiv måte og føles svalt selv under høyintensiv trening. De er ikke gjennomsiktige, men fordi passformen i baken og midjen er så tettsittende, anbefales sømløse truser – ellers synes trusekanten tydelig gjennom.

Sculpture High Waist Tights – Liquid black passer for deg som vil ha et par stilige treningstights med en veldig høy midje. De er spesielt egnet for deg som trener treningsøkter med høy intensitet, siden de gir stor bevegelsesfrihet samtidig som de sitter på plass.

+Veldig pent design, god passform, høy midje
Linningen bretter seg, liten i størrelsen, mangler nøkkellomme
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

0 5 3.5 1

7. Stronger Etna II

Basistights med stretch, middels høy midje og fine trykkdetaljer.

Materiale: 73 % polyester, 27 % elastan

Stronger er kjent for sine mønstrede tights og ensfargede tights i sterke farger, men de lager også basistights i svart og andre mørkere farger. Stronger Etna II er et par komfortable tights som er enkle å ta på takket være det tøyelige og fleksible stoffet. Midjen er middels høy, og linningen er bred og forsterket med en tynn strikk som skal holde tightsen på plass gjennom alle øvelser. På venstre lår er Strongers signaturmerke – to brede linjer som skaper en fin detalj. Husk å vaske tightsene med innsiden ut slik at ikke logoen eller linjene slites ut for fort.

Ventilerer godt

Stoffet ventilerer veldig godt. Du føler deg aldri varm eller fuktig i disse tightsene, ikke engang hvis du trener hardt og svetter mye. Tightsene er noe store i størrelsen. Vi opplevde at stoffet brettet seg der lårene starter, men vi tror dette kan unngås hvis man kjøper en størrelse mindre enn man vanligvis bruker. Stronger Etna II blir ikke gjennomsiktige ved knebøy. Trusesømmer synes derimot ekstremt godt gjennom stoffet. Selv kantene på sømløse truser kan skimtes gjennom stoffet.

Vi opplever benlengden på disse tightsene som vanlig. I linningen bak er det en nøkkellomme med maskeforsterket stoff.

Stronger Etna II passer for deg som vil ha basistights i et behagelig materiale og med en middels høy midje. Fordi stoffet er såpass tøyelig og godt ventilert, passer de like bra på treningsøkter med høy intensitet som under en yogatime.

+Komfortabelt, tøyelig stoff, ventilerer godt.
Trusekanten synes godt gjennom, stoffet bretter seg foran.
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5 Karakter 3.5/5
  • Karakter 5/5

3.5 av 5

Kjøp treningstights – svar på ofte stilte spørsmål:

Hvordan finner jeg de riktige treningstightsene for meg?

Å finne de perfekte treningstightsene kan være en utfordring. Utvalget av tights for trening er stort, og det er mange modeller å velge mellom. Det første spørsmålet du bør stille deg selv, er hvilken type trening du skal bruke tightsene til? Det finnes forskjellige treningstights for forskjellige treningsformer. Tights for yoga og annen trening med lav intensitet er for eksempel ofte sømløse for maksimal bevegelsesfrihet. Hvis du driver med styrketrening, er det bra hvis tightsen er sydd i et litt sterkere stoff som ikke får skrapemerker fra vektstangen. Hvis du trener treningsøkter med høy intensitet, for eksempel høyintensiv intervalltrening (HIIT), crossfit eller sirkeltrening som inkluderer både elementer av styrke og kondisjon, kan det være bra med et par kompresjonstights som gir ekstra støtte, samt tights som ventilerer bort svette på en effektiv måte.

Det andre spørsmålet du bør stille deg selv, er hvor mye er du villig til å betale. Treningstights er tilgjengelige i mange forskjellige prisklasser – fra rundt 200 kr opp til over 1 000 kr. Hvor godt treningstightsen holder seg, avhenger av materialet de er laget av, hvor ofte du bruker dem, for hvilken type trening og hvordan du vasker dem. Trener du ofte og har høye krav til utstyret ditt, kan det lønne seg å kjøpe tights i en høyere prisklasse og med bedre kvalitet. Hvis du trener sjeldnere eller foretrekker trening med lav intensitet som ikke sliter så mye på tightsene, kan du med fordel velge en modell i en lavere prisklasse.

Hvilken størrelse skal jeg velge?

Som med alle klær varierer størrelsen på treningstights mellom forskjellige produsenter. Et godt tips er derfor å se på størrelsesguiden for tightsene du er interessert i. Ved hjelp av et målebånd kan du måle midjen, bak og benlengden, og finne riktig størrelse for deg. Du kan også dra nytte av anmeldelser fra andre forbrukere, hvis de finnes, og se om de oppfattet størrelsene som små, passe eller store.

Hvor kjøper man treningstights?

Siden trening er så populært, tilbyr stadig flere nettbutikker og fysiske butikker et utvalg av treningsklær. På mange treningssentre kan du også kjøpe treningsklær i en egen butikk. Et godt tips er å bruke PriceRunners prissammenligning for å se hvilken butikk som tilbyr den beste prisen på tightsene du ønsker å kjøpe.

Hvilket materiale bør jeg velge?

Siden treningstights skal holde deg sval under treningsøktene uansett hvilken treningsform du utfører, er det en fordel å velge et par tights med funksjonelt materiale. Vanlige funksjonelle materialer er polyester og polyamid. Funksjonelt materiale leder svette og fuktighet bort fra kroppen, slik at du føler deg tørr under treningen. Plagg som er laget av bomull, absorberer i stedet svetten, og et par tights i bomull får derfor lett svetteflekker og blir tunge og våte.
Hvis du er en person som lett blir veldig varm når du trener, kan det være fint å ha tights med maskestoffpartier som gir ekstra ventilasjon under treningen.

Høy midje – eller ikke?

Hvilken høyde på midjen du bør velge, er individuelt. Generelt kan man si at tights med høy midje sitter bedre på plass under intense treningsøkter. Enkelte foretrekker tights med lavere midje som sitter under navlen, mens andre ønsker en høy linning som går opp over navlen. Nå som det er moderne å trene i kortere topper, velger mange å kombinere dette med tights med høy midje.

Bør jeg trene i treningstights eller løpetights?

Utseendemessig er det ikke stor forskjell mellom løpetights og treningstights. Det er imidlertid enkelte avgjørende forskjeller som gjør det bedre å trene på treningsstudio, i crossfit-boksen eller på gruppetreningen i et par treningstights. De er nemlig designet for de typene bevegelser du gjør når du for eksempel trener styrke eller er på bodypump-time. Treningstights har ofte et litt kraftigere stoff sammenlignet med løpetights, siden de skal tåle belastning fra for eksempel en vektstang når du trener markløft. Løpetights har ofte snor i midjen, noe treningstights sjelden har. Det er også vanlig at løpetights har en nøkkellomme med glidelås, slik at nøkkelen ikke faller ut når du løper, mens nøkkellommer på treningstights ikke har glidelås, for at man ikke skal risikere gnagsår for eksempel under situps. Siden løpetights brukes utendørs, er det vanlig at de har reflekser for økt synlighet. Løpetights som er designet for løping i varmt klima, er ofte laget av tynnere stoff for maksimal ventilasjon og har også maskestoffdetaljer på bena og på baksiden av knærne.

Hva er kompresjonstights?

Hvis du vil at treningstightsene skal sitte som et slags andre hudlag, bør du se nærmere på kompresjonstights. Dette er tights som er designet for både å gi ekstra stabilitet og øke blodsirkulasjonen i beina dine når du trener, takket være trykket i stoffet. Kompresjonstights er utviklet for å gi støtte til musklene og dermed redusere vibrasjoner. Dette kan bidra til å øke blodsirkulasjonen og få musklene til å oksygenere bedre, noe som kan få deg til å komme deg raskere etter en tøff treningsøkt.

Det finnes kompresjonstights med forskjellige grader av kompresjon. Tights med mye kompresjon er spesielt bra til for eksempel løping og høyintensiv trening som Crossfit, HIIT og OCR (hinderløype) eller sirkeltrening på gymmen. Tights med mindre kompresjon passer godt for lavintensiv trening som yoga, pilates, treningsstudio og turgåing.

Når du kjøper et par kompresjonstights, er det viktig å se på størrelsesguiden, slik at du kjøper riktig størrelse. Ikke bli overrasket om det er utfordrende å få på seg kompresjonstightsene. De skal sitte veldig stramt, som et slags andre hudlag, for å gi effekt. Hvis det er vanskelig å få dem på, kan du prøve å rulle dem på beina, som når du tar på deg et par strømpebukser. Når de først er på, skal de sitte nær kroppen, men likevel være komfortable slik at du kan bevege deg ordentlig.

Bør jeg kjøpe treningstights med lommer?

Ja, hvis du trenger et sted å oppbevare skapnøkkelen din når du trener. Mange treningstights har en lomme i bukselinningen. Velg tights med lomme uten glidelås. Hvis lommen sitter i midjen eller over baken, kan en glidelås gnage når du gjør øvelser liggende på ryggen.
Enkelte tights har også større lommer på lårene, der du kan oppbevare mobiltelefon eller kortholder/lommebok.

Hvilke truser bør jeg ha under treningstightsene?

For å få mest mulig ut av treningstightsens fuktighetstransporterende egenskaper, bør du bruke truser som er designet for trening. De er laget av materialer som transporterer svette bort fra huden og er designet for ikke å begrense bevegelsene dine. Det finnes treningstruser i flere forskjellige modeller – vanlige truser, hipster-truser, string-truser og sømløse truser. Hvis du trener i truser laget av bomull eller syntetisk materiale som ikke leder svette bort fra huden og blir varme, kan trusene føre til at du får svetteflekker på tightsene.

Hvordan vasker man treningstights?

For at treningstightsene dine skal vare så lenge som mulig, er det viktig å behandle dem på riktig måte. Det finnes vaskemidler som er tilpasset sportsklær, og som minimerer eventuell vond lukt. Følg vaskeanvisningene på tightsene, der det står ved hvor mange grader de skal vaskes på. Noen vaskemaskiner har også egne vaskeprogrammer for sportsklær. Bruk aldri skyllemiddel når du vasker treningsklær. Skyllemiddel kan tette til fibrene i klærne og redusere klærnes fukttransporterende egenskaper. Hvis tightsen har trykkdetaljer, er det smart å vaske dem med innsiden ut for å øke holdbarheten. Når plaggene er vasket, lar du dem hengetørke på et stativ. Klær med stretch bør ikke tørkes i tørketrommel, da dette kan gjøre at de mister passformen.