Spinningcykel Best i test

TEST: Beste spinningsykkel (2024) - 7 produkter i testen

Redaktør Daniel Agerhult
Sist oppdatert Januar 2024

Vil du kjøpe en spinningsykkel for å variere hjemmetreningen? Vi har testet spinningsykler i flere ulike prisklasser fra Xterra Fitness, Masterfit og Finnlo. For å kunne kåre en spinningsykkel til best i test, må den ha en gjennomtenkt konstruksjon, tåle intense spinningøkter og ha et stort utvalg av motstandsmuligheter.

Vi gjennomfører uavhengige tester der produktene testes i virkeligheten. Hvis du klikker på butikklenkene, kan vi motta kompensasjon uten ekstra kostnad for deg. Les mer.

Testvinner - Spinningsykkel

Slik utførte vi testen

Vi utfører alle testene våre selv og tester alle produkter slik de er ment å brukes i den virkelige verden. Vårt testteam består av bådes eliteutøvere og hverdagsmosjonister, og sammen har de vurdert mer enn hundre treningsmaskiner. De viktigste modellene beholder vi til langtidstesting, i flere tilfeller over mange år, og legger fortløpende til oppdateringer i vurderingene.

I vurderingen har vi fokusert på følgende egenskaper:

Brukervennlighet: Passer spinningsykkelen både for høye og lave brukere? Hvor lettjustert er motstanden? Er spinningsykkelen lett å flytte på? Hvor tydelig er bruksanvisningen? Finnes det en treningscomputer?

Kvalitet og design: Hvor velkonstruert er spinningsykkelen? Hvor store påkjenninger og hvor mye slitasje skal konstruksjonen tåle? Hvilke garantier gjelder?

Funksjonalitet: Kan styre og sete justeres både i høyden og bredden?

Ytelse: Hvor kraftig er maksmotstanden? Hvor høy er maks brukervekten? Hvor kraftig er svinghjulet?

Vi har vurdert hvor godt spinningsyklene presterer på hvert av disse områdene i forhold til prisen. Vi stiller altså høyere forventninger til et dyrt produkt enn en rimeligere modell.

0 5 4.5 1

1. Sole Fitness SB700 - BEST I TEST SPINNINGSYKKEL

Pen spinningsykkel med svært høy kvalitet og ytelse, enkel å justere

Prisklasse: Proff Type: Spinningsykkel Svinghjul: 22 kg Motstand: Trinnløs Setejustering: Vertikalt og horisontalt Styrejustering: Vertikalt og horisontalt Maskinvekt: 64 kg Maks brukervekt: 135 kg Lengde: 107 cm Bredde: 54 cm Høyde: 103 cm Drivsystem: Reim Pedaler: Kombi Fast nav: Ja Transporthjul: Ja Garanti: 2 år

SB700 er en veldesignet og brukervennlig spinningsykkel fra anerkjente Sole Fitness og blir med dagens pris best i test. Den har et slankt, pent design som utstråler eksklusivitet.

Høy byggekvalitet med pålitelig svinghjul

Byggekvaliteten er eksemplarisk med et godt og robust svinghjul. Dette gjør modellen smidig, men gir også en høy maskinvekt. På tross av dette er SB700 forholdsvis lett å flytte på, ikke minst takket være de praktiske transporthjulene. Setet har en velbalansert hardhet. Både styret og setet kan justeres vertikalt og horisontalt, og SB700 passer også for høyere brukere.

Bakgrunnsbelyst display

Et pluss er treningscomputeren med bakgrunnsbelyst skjerm, som gjør den lesbar selv i mørket. Ettersom treningscomputeren er batteridrevet, kan spinningssykkelen plasseres fritt, uavhengig av strømuttak. Den trinnløse motstanden reagerer raskt og er lett å nå uavhengig av posisjon. Sammen med den stillegående reimdriften blir det lettere å holde fokus under harde treningsøkter.

Sykkelen har hylleplan for nettbrett/telefon, og i tillegg har styret doble vannflaskeholdere. Perfekt for deg som liker å sykle lengre spinningøkter! Den smarte hyllen gjør det enkelt for deg å se på favorittserien din samtidig som du svetter på sykkelen. Samlet sett har SB700 svært høy kvalitet og er noe av en referansemodell for sin prisklasse.

+Svært høy kvalitet og ytelse, gode justeringsmuligheter, SPD-fester
Styret kan oppleves som noe hardt å lene seg på
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5 Karakter 4.5/5

4.5 av 5

0 5 4.5 1

2. Master Fitness S4020 - BESTE BUDSJETTVALG

Prisgunstig spinningsykkel med stille reimdrift og praktiske kurvpedaler

Prisklasse: Budsjett Svinghjul: 17 kg Drift: Reimdrift Motstand: Manuell justering Setejustering: Vertikalt: 20 cm | Horisontalt: 9 cm Styrejustering: Vertikalt: 10 cm Maskinvekt: 39 kg Maksimal brukervekt: 100 kg Lengde: 120 cm Bredde: 51 cm Høyde: 109 cm Pedaler: Kurv Transporthjul: Ja Garanti: 1 år

Master Fitness S4020 er en enkel, men svært prisgunstig spinningsykkel for hjemmebruk. Den er utstyrt med glatte kurvpedaler og en reimdrift som bidrar til nesten lydløs tråkking. Perfekt når du vil gjennomføre spinningsøkten foran TV-en!

Less is more

Dette er en budsjettmodell, og det betyr at den ikke har samme stabilitet eller utstyr som mange dyrere spinningsykler. For eksempel har den ingen treningscomputer eller skjerm. Men hør her - det gjør faktisk ikke så mye! Ærlig talt er ofte de tekniske funksjonene på spinningsykler så dårlige at det noen ganger føles som om det ikke spiller noen rolle.
Er du likevel nysgjerrig på treningsapper som Zwift og TrainerRoad, er det fortsatt en mulighet. Du må da kjøpe spesielle kraftpedaler som du deretter monterer på spinningsykkelen og kobler til den spesifikke sykkelappen. Kraftpedalene er imidlertid dyre, og du må fortsatt justere motstanden selv, noe som tar bort litt av opplevelsen.

Billig spinning hjemme

Vi advarer deg som er høy, eller i det minste over 187 cm. Vår testperson måler den aktuelle høyden i sokkene, og for ham var setet på grensen til for lavt i den høyeste innstillingen.

Tross noen mangler er Master Fitness S4020 et utmerket valg for deg som leter etter en ukomplisert spinningsykkel for hjemmegymmet. Den lave vekten sammen med de smidige transporthjulene gjør sykkelen enkel å lagre etter gjennomført treningsøkt, noe som er en stor fordel for deg som bor trangt.

Master-Fitness-S4020

+Meget god prisverdi, reimdrift gir stille sykling, glatte kurvpedaler
Passer ikke for personer over 187 cm, ingen skjerm eller treningscomputer
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5 Karakter 4.5/5

4.5 av 5

0 5 4.5 1

3. KEISER Indoor Bike M3i - BESTE PROFFVALG + BEST FOR HØYE BRUKERE

Svært holdbar og pålitelig kvalitetssykkel

Prisklasse: Proff Drift: Reimdrift Motstand: Magnetisk Skjerm: 3,3" ikke bakgrunnsbelyst Setejustering: Vertikalt: 42 cm, horisontalt: 13 cm Styrejustering: Vertikalt: 15 cm, horisontalt: 14 cm Maskinvekt: 42 kg Maks brukervekt: 150 kg Lengde: 148 cm Bredde: 65 cm Høyde: 129 cm Pedaler: SPD-kombipedaler Transporthjul: Ja Garanti: 2 års hjemmebruk / kommersiell bruk Bruksanvisning: PDF (engelsk)

KEISER Indoor Bike M3i er en eksklusiv og stilren premium -spinningsykkel som utstråler høy kvalitet ned til minste detalj. Den er konstruert for å passe alle størrelser, og det er lett å justere både setet og styret. Dessverre er den vertikale justeringen ikke trinnløs, noe som gir en litt dårligere mulighet til å finne sin perfekte innstilling.

Stillegående reimdrift

M3i er designet med et svinghjul av høy kvalitet, og reimdriften gjør den svært stillegående. Treningssykkelen er utstyrt med en nokså avansert treningscomputer med Bluetooth-funksjon. Dette betyr at det kan kobles sammen med ulike treningsapper, men også at den støtter trådløst pulsbelte, som imidlertid må kjøpes separat. For å spare batteristrøm aktiveres skjermens bakgrunnsbelysning først når det blir tilstrekkelig mørkt i rommet.

Velbygd og komfortabelt sete

Girene er plassert slik at du enkelt kan justere motstanden med tommelen, noe som er utmerket under harde treningsøkter der du ikke vil endre stilling for ofte. På det forseggjorte og passe myke setet sitter du komfortabelt gjennom hele økten. Vannflaskens plassering kunne ha vært bedre, da den kan være krunglete å nå, særlig ved hard anstrengelse under treningen. Vi liker imidlertid den stabile og praktisk plasserte hyllen til nettbrett. KEISER Indoor Bike M3i er en stilren, nærmest vedlikeholdsfri og svært pålitelig spiningsykkel. Den retter seg primært mot både flittige og kresne mosjonister som er villige til å betale litt ekstra for høyeste byggekvalitet.

+Utmerket sete, hylle til nettbrett, eksklusivt design
Vertikal justering av sete og styre er ikke trinnløs, dårlig plassert flaskeholder
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5 Karakter 4.5/5

4.5 av 5

0 5 4.5 1

4. FINNLO Speedbike CRT - BESTE PREMIUMVALG

Stillegående og av høy kvalitet med ergonomiske egenskaper og SPD-fester

Prisklasse: Proff Svinghjul: 25 kg Drift: Reim Motstand: Trinnløs Setejustering: Vertikalt: 27 cm, horisontalt: 11 cm Styrejustering: Vertikalt: 13,5 cm, horisontalt: 10 cm Maskinvekt: 63 kg Maks brukervekt: 150 kg Lengde: 132 cm Bredde: 51 cm Høyde: 120 cm Pedaler: SPD Transporthjul: Ja Garanti: 3 år

FINNLO SpeedbBike CRT er stabil med høy byggekvalitet, god brukervennlighet og integrerte SPD-fester. Til forskjell fra mange andre modeller justeres både setet og styret trinnløst både horisontalt og vertikalt. Dette gir brukeren gode muligheter til raskt og enkelt å finne en ergonomisk sittestilling som reduserer risikoen for skader.

Vinklet sete for lange økter

Setet kan dessuten også vinkles, en fordel ved langdistanseøkter da du ofte sitter lenge i samme stilling. Med den trinnløse hjulbryteren endrer man motstanden raskt, og sykkelen reagerer umiddelbart. Justeringshjulet kan nås fra alle tenkbare posisjoner. SpeedbBike CRT er herlig fleksibel å sykle på og har en reimdrift som gjør den svært stillegående. Den er utstyrt med et forseggjort og behagelig sete, en flaskeholder samt en enklere treningscomputer. Treningscomputerens skjerm er ikke bakgrunnsbelyst, noe som dessverre gjør den uleselig i mørke rom.

Mangler mobilholder

SpeedbBike CRT er dessverre en anelse vanskelig å flytte på, da transporthjulene føles skjøre, spesielt på ujevnt underlag. Det hadde også vært ønskelig med en holder for nettbrett/mobil, da det i dag finnes gode muligheter for å ha spinningtimer for eksempel via YouTube. For å være mer i forkant kunne sykkelen også ha vært kompatibel med en digital plattform, for å muliggjøre overføring av data til en app. SpeedbBike CRT er likevel en komfortabel sykkel av høy kvalitet med mange gode egenskaper.

+Trinnløs justering av sete og styre, SPD-fester, gulvutjevning
Skjøre transporthjul, ikke bakgrunnsbelyst skjerm
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5 Karakter 4.5/5

4.5 av 5

God pris hos:

0 5 4 1

5. FINNLO Speedbike CRS 3

Stilig og ergonomisk spinningsykkel for deg som ønsker mange muligheter

Prisklasse: Proff Svinghjul: 22 kg Drift: Reim Motstand: Trinnløs Setejustering: Vertikalt 20 cm, horisontal: 7,5 cm Styrejustering: Vertikalt: 15 cm, horisontalt: 7 cm Maskinvekt: 55 kg Maks brukervekt: 150 kg Lengde: 140 cm Bredde: 60 cm Høyde: 130 cm Pedaler: Klips Transporthjul: Ja Garanti: 3 år

FINNLO Speedbike CRS 3 er en stillegående og stabil spinningsykkel i proffklassen med flere fine funksjoner. Den har en flaskeholder integrert i styret, noe som gjør det lettere for deg å holde væskebalansen på riktig nivå under sykkeløkten. CRS 3s enkle, men stilige design gjør at den glir fint inn i hjemmet.

Enkel treningscomputer med mulighet for pulsbasert trening

Sykkelen er utstyrt med en treningscomputer som viser den vanligste treningsinformasjonen som tid, hastighet, frekvens og distanse. Dessverre er det vanskelig å få oversikt over treningsdataene i et svakt belyst rom ettersom skjermen ikke er bakgrunnsbelyst. Det er også mulig å kjøre pulsbasert trening, men pulsbånd er ikke inkludert og må kjøpes separat. Treningscomputeren mangler forhåndsprogrammerte treningsprogrammer. Derimot lagres de tyve siste treningsøktene. Det betyr at du kan få en oversikt over hvor langt og fort du har kjørt i løpet av økten. Dessverre er ikke økten datostemplet, så det kan være vanskelig å vite når den ble utført.

Stabil konstruksjon med gode innstillingsmuligheter

CRS 3 har en solid ramme og står stabilt på bakken selv ved høye belastninger. Spinningsykkelen har spesielle justerbare føtter, som betyr at den står stabilt selv på ujevnt underlag. Den er utstyrt med et forseggjort sete som er relativt hardt, men svært behagelig selv under lengre treningsøkter. Det er enkelt å justere setet og styret både vertikalt og horisontalt, men litt vanskeligere å vippe setet fordi dette krever bruk av skiftenøkkel. Dessverre er ikke den vertikale innstillingen både for styre og sete trinnløs, noe som reduserer muligheten til å finne den perfekte høyden. Setets makshøyde er nok for personer som er opptil 190 cm høye.

Bruk nettet som hjelpemiddel

For nybegynnere er det ikke helt enkelt å finne og forstå hvilken innstilling som er riktig for akkurat deg. Det gledelige er at det finnes mange gode videoer på nettet som viser hva du skal tenke på når du stiller inn en spinningsykkel.

Robust, men stilig

I det store og hele er FINNLO Speedbike CRS 3 en stillegående, velbygd og stilig spinningsykkel. Designet gjør den hyggelig å se på, og konstruksjonen er ergonomisk gjennomtenkt. Vi savner at skjermen ikke kan lyses opp, og at treningscomputeren ikke inneholder noen treningsprogrammer. Denne spinningsykkelen er for deg som planlegger å kjøre spinningøkter hjemme og ser etter en stabil og velutstyrt spinnsykkel.

+Gode innstillingsmuligheter, integrert flaskeholder
Ikke bakgrunnsbelyst skjerm, ingen treningsprogrammer
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

0 5 4 1

6. Abilica Indoor Bike Racer 2.1

Elegant budsjettsykkel med SPD-pedaler og treningscomputer

Prisklasse: Mellomklasse Svinghjul: 22 kg Drift: Reim Motstand: Trinnløs Setejustering: Vertikalt: 23 cm, horisontalt: 7 cm Styrejustering: Vertikalt: 15 cm, horisontalt: 7 cm Maskinvekt: 45 kg Maks brukervekt: 130 kg Lengde: 120 cm Bredde: 55 cm Høyde: 117 cm Pedaler: SPD-kombipedaler Transporthjul: Ja Garanti: 2 år (hjemmebruk) Bruksanvisning: PDF

Abilica Indoor Bike Racer 2.1 er en stilren og brukervennlig spinningsykkel med integrerte SPD-fester.

Gode innstillinger

Innstillingene er gode for prisklassen å være, noe som er en fordel på distanseøkter der du ofte sitter lenge i samme stilling. Motstanden endres med den trinnløse rattjusteringen, og sykkelen reagerer umiddelbart. Dette rattet er lett tilgjengelig fra alle stillinger. Den har vannflaskeholder og et komfortabelt sete. Vannflasken er lett tilgjengelig fra alle treningsposisjoner. Treningscomputeren er lett å navigere i, noe som betyr at du raskt kommer i gang med riktig treningsprogram. Treningsinformasjonen kan leses av på et og samme skjermbilde uten at du trenger å trykke deg frem til riktig informasjon. Skjermen er ikke bakgrunnsbelyst, noe som dessverre gjør den uleselig i et mørkt rom.

Mangler holder til nettbrett/mobil

Racer 2.1 er dessverre noe vanskelig å flytte på, da transporthjulene føles skjøre, spesielt på ujevnt underlag. I tillegg er hjulene ganske smale, noe som med litt uflaks kan gi skader på gulvet. Det hadde også vært ønskelig med en holder for nettbrett/mobil ettersom det i dag er gode muligheter for å kjøre spinntimer over nettet. Abilica Indoor Bike Racer 2.1 er samlet sett en elegant sykkel med gode innstillingsmuligheter og funksjonell treningscomputer. Den retter seg mot deg som vil ha en brukervennlig spinningsykkel av høy kvalitet til hjemmebruk, men som ikke har altfor mye penger å legge i den.

+SPD-pedaler, treningscomputer, gode innstillingsmuligheter
Mørk skjerm, ikke holder til nettbrett/mobil
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

0 5 4 1

7. Spinstar Maestro

Prisgunstig spinningsykkel med solid svinghjul og generøs garanti

Prisklasse: Budsjett Svinghjul: 22 kg Drift: Reim Motstand: Manuell justering Skjerm: 2" Setejustering: Vertikalt: 14 cm, horisontalt: 8 cm Styrejustering: Vertikalt: 13,5 cm Maskinvekt: 50 kg Maks brukervekt: 200 kg Lengde: 130 cm Bredde: 51,5 cm Høyde: 112 cm Pedaler: Klips Transporthjul: Ja Garanti: 2 år Bruksanvisning: PDF

Spinstar Maestro er en robust spinningsykkel med tungt svinghjul og høy maks brukervekt. Den har gode innstillingsmuligheter og en sjenerøs garanti på to år. Dette er en prisgunstig og allsidig spinningsykkel som passer en bred målgruppe.

Enkel å montere

Maestro er relativt enkelt å montere på egen hånd, og den noe spartanske bruksanvisningen er fullt tilstrekkelig. Vi anbefaler at du er ekstra forsiktig når du monterer pedalene, slik at du finner den nøyaktige gjengeforbindelsen. De skal også skrus i motsatt retning sammenlignet med en vanlig skrue. Pedalene er utstyrt med klips og har standard feste som gjør dem enkle å bytte. Ifølge leverandøren skal det være mulig å bruke både sal og pedaler fra en ekte utesykkel, forutsatt at de har samme standardmål.

Mange funksjoner til tross for lav pris

Maestro har en rekke egenskaper som vi ellers kun ser på dyrere modeller, for eksempel et gripevennlig styre som tilbyr flere ulike posisjoner, en håndpulsmåler og en meget robust konstruksjon. Motstanden reguleres manuelt, og for å få full pott hadde vi ønsket oss en mer slitesterk bremsekloss enn denne, som er laget av filtmateriale. Et tips er å smøre bremseklossen et par ganger i året med silikonspray for å øke levetiden og gi en mer sømløs justering av motstanden. Skjermen er av enkleste modell og viser kun det absolutt nødvendigste. Det er dessverre ikke bakgrunnsbelyst, og i et mørkt rom kan du ikke lese hva som står. Vi hadde også ønsket oss en holder for nettbrett et eller annet sted på styret.

Spinstar Maestro er et utmerket valg for deg som er ute etter en prisgunstig og stabil spinningsykkel. Flerposisjonsstyret oppmuntrer til flere forskjellige posisjoner under sykkeløkten, og Maestro har gode innstillingsmuligheter. Denne sykkelen tilbyr virkelig svette, men også ergonomisk riktige spinningøkter for en smerte- og skadefri treningsøkt.

+Solid svinghjul, vannflaske er inkludert, utskiftbare pedaler, styre med flere posisjoner
Liten og mørk skjerm, skjør bremsekloss, mangler nettbrett/mobilholder
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

Fem tips når du skal kjøpe spinningsykkel

Er du en av dem som har forelsket seg i det raske tempoet på spinningtreningen og nå tenker på å kjøpe en spinningsykkel til hjemmebruk? Kult! Men det er et par ting som er spesielt viktige å se på før du trykker på kjøpsknappen. Vi har listet opp fem tips her.

1. Tenk over hvor mye du vil betale

Hvor mye penger er du villig til å betale for en spinningsykkel? Vi har delt dem inn i tre prisklasser, og her følger en kort beskrivelse av prisklassene.

Budsjett: I denne prisklassen finner du de enkleste og letteste modellene. Med lavere svinghjul- og maskinvekt er de ikke like stabile og robuste som dyrere modeller. Setet kan vanligvis justeres både horisontalt og vertikalt, mens styret kun kan beveges opp og ned. Den gjennomsnittlige budsjettmodellen er rett og slett mindre komfortabel enn dyrere spinningsykler, men muliggjør likevel ofte en effektiv treningsøkt. Prisintervallet for en budsjettmodell er mellom 3 000 og 5 000 kroner.

Mellomklasse: Denne prisklassen kjennetegnes av tyngre, mer stabile og mer slitesterke modeller med større svinghjul og høyere maskinvekt. Normalt kan både sete og styre justeres både vertikalt og horisontalt for den beste treningsposisjonen. Mellomklassen er den mest populære prisklassen, siden den høyere prisen betyr en sykkel av høyere kvalitet. Samtidig er prislappen fortsatt innen rekkevidde for gjennomsnittsforbrukeren. Disse modellene koster gjerne et sted mellom 5 000 og 9 000 kroner.

Proff: Den mest eksklusive prisklassen kjennetegnes av svært forseggjorte og velbygde modeller som tåler hard, hyppig og langvarig bruk. Materialer og konstruksjon er normalt av beste kvalitet. Maskinvekten er vanligvis svært høy, og det samme er vekten på svinghjulet. Sammen med høy stabilitet, gode justeringsmuligheter og en meget fin motstand er de profesjonelle modellene ikke bare de mest slitesterke, men også de mest komfortable. Prisene for proffmodeller starter vanligvis på rundt 9 000 kroner.

2. Sats på ergonomiske innstillinger

Trening skal være smertefritt og skånsomt, og derfor er det viktig at spinningsykkelen kan tilby de innstillingene som gir kroppen din de beste forutsetningene. Det følgende er ekstra viktig å tenke.

  • Setet skal være behagelig å sitte på, men ikke for mykt. Ideelt sett bør det kunne justeres både vertikalt og horisontalt.
  • Styret skal helst ha flere grepsmuligheter slik at du enkelt kan variere posisjonen. Det er bra om det også kan justeres i både vertikal og horisontal retning.
  • De fleste spinningsykler er utstyrt med en slags kurv på pedalen hvor du kan sette foten. Noen pedaler har også klips der du kan klikke fast føttene med spesielle sykkelsko. Disse to funksjonene gjør det lettere å få et korrekt tråkk, og du bruker dermed bena på en mer effektiv måte.

3. Velg et svinghjul som passer deg

Hvilken type trening er sykkelen beregnet på, og hva er min kjørestil? Det er to spørsmål som kan være nyttige å huske på når det gjelder betydningen av svinghjulet. I tillegg gjenspeiler svinghjulet ofte sykkelens kvalitet. Et godt dimensjonert og stabilt svinghjul gir ofte lang holdbarhet samtidig som det sikrer at sykkelen klarer et skikkelig høyt tempo.

Tøffe spinningøkter. For deg som har tenkt til å drive med intensive spinningøkter, er det viktig at sykkelen har et tyngre svinghjul, da dette gir langsommere akselerasjon og bremsing. Det gir også en betydelig mer stabil spinningsyklus, noe som er viktig når du sykler med høy frekvens og i tillegg skal bytte posisjon ofte. Toppmodeller har vanligvis et svinghjul som veier over 20 kg, og det er mulig å finne virkelig prisgunstige modeller i mellomklassen som har denne vekten.

Lette sykkeløkter foran TV-en. Hvis planen din er å kjøre det motsatte av tøffe spinningøkter, er det heller ikke like viktig med et tungt svinghjul. Da anbefaler vi i stedet å se på modeller som kan tilby et komfortabelt sete eller kanskje en holder til mobilenheten din.

Flere brukere med ulike ønsker. Kanskje tanken er å kjøpe en spinnsykkel som hele familien kan ha glede av? Da anbefaler vi å investere i en litt dyrere modell med tyngre svinghjul. Sjansen er da større for at du får en spinningsykkel av høyere kvalitet som tåler hyppigere bruk. Det er et stort pluss om sykkelen også kan tilby et bredt spekter av innstillinger.

  • Sjekk konstruksjonen

Hvordan en treningssykkel er bygget opp, og hvilket materiale den er laget av, kan spille en større rolle enn du kanskje tror. Nedenfor er en kort beskrivelse av hva som er viktig å tenke på.

Rammen: Uansett type sykkel er det viktig at den er utstyrt med en ramme av høy kvalitet. På en spinningsykkel er det viktig at rammen er tilstrekkelig tung, siden dette har stor innvirkning på stabiliteten, spesielt ved høy belastning. Det er vanskelig å sjekke rammen når man kjøper en spinnsykkel på nett, men da kan du i stedet sjekke hva sykkelens maskinvekt er. En tung sykkel er vanligvis mer stabil.

Transporthjul: Spinningsykler er ofte tyngre enn treningssykler, fordi både ramme og svinghjul veier mye. Har du tenkt til å flytte sykkelen med jevne mellomrom, er det derfor viktig å ha ordentlige transporthjul. Oftest er de plassert foran, noe som også er det absolutt beste, siden det er den tyngste delen av sykkelen. Da kan du enkelt bruke styret som spak og vende sykkelen ned mot transporthjulene, for så å rulle den til ønsket plassering.

Drivsystem: Du kan velge mellom to forskjellige drivsystemer: remdrift eller kjededrift. Til hjemmetrening anbefaler vi remdrift, fordi den typen driv er den desidert mest stillegående. I tillegg krever remdrift mindre vedlikehold og er det mest pålitelige. Hvis du allerede har begynt å se på en spinningsykkel med kjededrift, bør du være klar over at kjedet kan begynne å hakke etter en stund. Det kan også hoppe ut ved veldig høy belastning. Remdrift er med andre ord klart mest smidig!

  • Tenk på bremsesystemet

Hva er viktig å tenke på når det gjelder valg av bremsesystem?
Spinningsykler har to forskjellige typer bremsesystemer med ganske forskjellige egenskaper:

  • Magnetiske bremser: Denne varianten er den dyreste av de to alternativene. Fremfor alt bidrar disse bremsene til roligere sykling, da de bremser uten kontakt. De er også mer holdbare og krever mindre vedlikehold enn skivebremser.
  • Skivebremser: Skivebremser kan ha forskjellige typer belegg. Det vanligste blant billigere modeller er at bremseklossen består av stoff. Den type materiale slites relativt raskt og må ofte skiftes ut om kort tid.

Hvis lommeboken tillater det, anbefaler vi magnetbremser før skivebremser, uavhengig av hvilken type belegg klossene har.


Spinningsykler har lenge vært et vanlig syn på treningsstudioet, men i senere tid har de også blitt populære til trening i hjemmet. Den største andelen av treningssykler som blir solgt er fremdeles tradisjonelle trimsykler, men salg av spinningsykler er i sterk vekst. Det er sikkert flere grunner til dette, men en viktig faktor kan være at mange er blitt vant til spinningsykkelen fra treningsstudioet og nå foretrekker denne måten å sykle på fremfor trimsykler. Når du først har vent seg til spinningsykkelens naturlige trinnløse motstand, og kanskje også det høye treningstempoet, vil en tradisjonell trimsykkel kanskje føles rigid og kjedelig.

Spinningsykkel eller trimsykkel?

Hva skiller så en spinningsykkel fra en trimsykkel? Den kanskje tydeligste forskjellen er at spinningsykler har en annen type motstand enn trimsykler. Motstanden i treningssykler genereres av et svinghjul, og på spinningsykler er dette hjulet betydelig kraftigere enn på trimsykler. Dette er delvis fordi spinningsykler er mye mer robuste og stabile i konstruksjonen enn trimsykler, og derfor trenger de også et større svinghjul for å klare belastningen, men det er også fordi spinningsykler skal tåle hardere trykk, for eksempel at du står oppreist og sykler under treningen.

På trimsykler reguleres motstanden elektronisk ved hjelp av knapper, mens på spinningsykler reguleres motstanden manuelt med et vribart hjul. Spinningsykler har en mer naturlig motstand som etterligner motstanden i opp- og nedoverbakker på en måte som ikke er mulig for trimsykler. I motsetning til trimsykler krever ikke motstanden i spinningsykler strøm, noe som gjør den enklere å plassere ettersom du slipper å tenke på hvorvidt du har et strømuttak i nærheten. Spinningsykler har normalt sett ikke noen treningscomputer som regner ut kaloriforbruk, puls, avstand osv. Motivasjonen og tempoet kan i stedet holdes oppe ved for eksempel å sykle til musikk og la rytmen bestemme tempoet. Til visse spinningsykler kan du imidlertid kjøpe en slik treningscomputer som tilbehør, og på noen mer eksklusive modeller følger det med på kjøpet. En god spinningsykkel lar brukeren tilpasse treningsforholdene gjennom å justere setet og styret både horisontalt og vertikalt. På en trimsykkel kan du vanligvis bare justere setehøyden.

Beste treningssykkel

Vår test av spinningsykler inkluderer de mest populære syklene akkurat nå, men også noen spennende nyheter. Dersom du har bestemt deg for å kjøpe en spinningsykkel og lurer på hvilken modell som passer best for akkurat dine behov, kan du stille deg selv noen grunnleggende spørsmål: Hvor ofte kommer sykkelen til å bli brukt? Hvilke forventninger har jeg til sykkelens ytelse, funksjonalitet og kvalitet? Hvor mye penger kan jeg tenke meg å bruke på spinningsykkelen?

Når du har svart på disse spørsmålene, har du kommet et stykke på vei mot å velge
spinningsykkelen som passer deg best.

Vi har delt modellene inn i følgende tre klasser:

«Budsjett»: Opptil 4 000 kr – I denne prisklassen finner du de enkleste og letteste modellene. De har mindre vekt både i svinghjulet og maskinen og er derfor ikke like stabile og robuste som dyrere modeller. Det er som regel mulig å justere setet både horisontalt og vertikalt, men styret kan som oftest bare justeres i høyden. Den gjennomsnittlige budsjettmodellen er kort sagt mindre komfortabel en dyrere spinningsykler, men gir likevel god treningseffekt.

«Mellomklasse»: Mellom 4 000 og 8 000 kr – I denne kategorien finner vi mer robuste, stabile og tyngre modeller med større svinghjul og høyere maskinvekt. Normalt sett kan man justere setet og styret både vertikalt og horisontalt for å finne den beste treningsstillingen. Mellomklassen er den mest populære prisklassen ettersom sykkelkvaliteten som regel øker i takt med prisen. Samtidig er denne prisklassen fremdeles innenfor rekkevidde for gjennomsnittsforbrukeren.

«Proffklasse»: Fra 8 000 kr – Denne eksklusive prisklassen kjennetegnes av meget påkostede og velbygde modeller som tåler hard, hyppig og langvarig belastning. Materialene og konstruksjonen er normalt av høyeste kvalitet. Både maskinvekten og vekten på svinghjulet er som regel høy eller meget høy. Dette, kombinert med høy stabilitet, gode justeringsmuligheter og meget god motstand, gjør at proffmodellene ikke bare er de mest robuste, men også de mest komfortable.

Vi har gitt poeng til hver modell med hensyn til prisgunstighet, og vurderingene gjenspeiler derfor hvor mye sykkel vi mener du får for pengene.

0 5 4 1

1. Masterfit Indoor Bike SP900

Prisgunstig og brukervennlig spinningsykkel med SPD-pedaler

Prisklasse: Mellom Svinghjul: 15 kg Drift: Reimdrift Motstand: Trinnløs Skjerm: 3.7" ej bakgrundsbelyst Setejustering: Vertikalt: 24 cm | horisontalt: 19 cm Styrejustering: Vertikalt: 20 cm | horisontalt: 12 cm Maskinvekt: 57 kg Maks brukervekt: 150 kg Lengde: 131 cm Bredde: 65 cm Høyde: 130 cm Pedaler: SPD kombipedaler Garanti: 2 år hjemmebruk / 1 år kommersiell bruk
Masterfit Indoor Bike SP900

Masterfit Indoor Bike SP900 er en svært prisgunstig spinningsykkel med solid konstruksjon og høy brukervennlighet. Sete og styre justeres trinnløst både horisontalt og vertikalt, noe som gir deg gode muligheter til raskt og enkelt å finne en ergonomisk gunstig sittestilling som reduserer risikoen for skader.

Flere forskjellige posisjoner er mulige

En ekstra fordel er at du kan vinkle setet, spesielt under distanseøkter der du kan forbli i samme posisjon over lengre tid. Utformingen av styret gir brukeren muligheten til flere ulike posisjoner. Trinnløs motstand betyr at spinningsykkelen reagerer raskt når du justerer motstanden. Rattet for motstanden er også relativt enkelt å nå fra de vanligste sittestillingene.

SP900 er konstruert med reimdrift, noe som gjør den smidig å sykle på, og lydnivået er neglisjerbart. Den er utstyrt med en relativt fast, men førsteklasses sykelsadel og en enkel sykeldator som viser viktige treningsdata som hastighet, frekvens og distanse.

Et ideelt valg for de fleste typer treningssentre

SP900 flyttes enkelt ved å ta tak i styret og lene sykkelen fremover, da når transport hjulene bakken, og sykkelen kan rulles bort uten større problemer. Som på de fleste spinningsykler er ikke displayet bakbelyst, noe som gjør det vanskelig å lese av informasjonen i et mørkt rom. Vi skulle også ønske oss en holder for nettbrett/telefon for spinningøkter via for eksempel Youtube.

Masterfit Indoor Bike SP900 er et utmerket valg for deg som søker en høykvalitets og enkel spinning-sykkel for hjemmet, borettslaget eller klubblokalet.

+Høy verdi for prisen, trinnløs justering av sete og styre, SPD-pedaler
Ikke bakgrunnsbelyst skjerm, mangler holder for nettbrett og telefon
0 5 4 1

2. FINNLO Speedbike CRS 2

Stabil og komfortabel med gode innstillingsmuligheter og treningscomputer

Prisklasse: Mellomklasse Svinghjul: 22 kg Drift: Rem Motstand: Trinnløs justering Setejustering: Vertikalt: 26 cm | Horisontalt: 6 cm Styrejustering: Vertikalt: 17 cm | Horisontalt: 7 cm Maskinvekt: 60 kg Maks brukervekt: 150 kg Lengde (Mål): 140 cm Bredde (Mål): 60 cm Høyde (Mål): 130 cm Pedaler: Klips Garanti: 3 år
FINNLO Speedbike CRS 2

FINNLO Speedb​Bike CRS 2 er en ukomplisert spinningsykkel med høy byggekvalitet og god brukervennlighet. Den har ergonomiske fordeler ved at både styret og setet justeres trinnløst i både horisontal og vertikal retning. Det er enkelt å stille inn sykkelen og lett å sikre innstillingene slik at du raskt kan komme i gang med treningen. Speedb​Bike CRS 2 er utstyrt med remdrift, som på papiret skal gjøre den svært stillegående. Dessverre høres en monoton, irriterende lyd når man bruker litt motstand, noe som ikke forekommer på søstermodellen. På plussiden har CRS 2 et forseggjort sete som også kan vinkles, samt en flaskeholder og en enklere treningscomputer. Det er ikke alle spinningsykler som utstyres med en treningscomputer, så pluss i margen til Finnlo for dette. Treningscomputeren viser den viktigste treningsinformasjonen. Dessverre er den ikke bakgrunnsbelyst, og i et mørkt rom er det vanskelig å få oversikt over treningen.

Motstanden justeres enkelt med den trinnløse rattjusteringen, noe som er bra når man er sliten og vil ha det så enkelt som mulig. Flaskeholderens plassering kunne ha vært bedre, da den kan være vanskelig å nå, spesielt ved kraftig anstrenging. For mange rekker det lenge å bruke klips på spinningøktene, men for virkelig ivrige spinningsyklister anbefaler vi å gå opp en prisklasse og for eksempel se på søstermodellen Speedb​Bike CRT, som er utstyrt med SPD-pedaler. Oppsummert er FINNLO Speedb​Bike CRS 2 komfortabel, sikker og stabil, og er rettet mot mosjonister som er ute etter en spinningsykkel som er enkel, men som likevel er av høy kvalitet.

+Trinnløs justering av sete og styre, treningscomputer
Ikke bakgrunnsbelyst display, irriterende motstandslyd
0 5 4 1

3. Abilica Indispin

Prisklasse: Mellomklasse Svinghjul: 22 kg Drift: Reim Motstand: Trinnløs Setejustering: Vertikalt/horisontalt Styrejustering: Vertikalt/horisontalt Maskinvekt: 54 kg Maks brukervekt: 135 kg Lengde: 123 cm Bredde: 51 cm Høyde: 122 cm Pedaler: Kombi Fast nav: Ja Transporthjul: Ja Garanti: 2 år Bruksanvisning: PDF
Abilica Indispin

Indispin er Abilicas siste spinningsykkel, og den yter svært godt i forhold til prislappen. Vi kårer den derfor til beste mellomklassevalg. Monteringen er enkel, slik den ofte er med spinningsykler.

Flott design

Designet er tiltalende med pene, diskret farger og en stabil konstruksjon. Kombipedalene føles påkostet, og reimdriften holder støynivået på et minimum. Det er godt med justeringsmuligheter både for styre og sete. Dette muliggjør varierte stillinger under treningen, samt at både høye og lave brukere kan finne en god sittestilling. Svinghjulets vekt er solid og gir en god motstand.

Mangler treningscomputer

Indispin har ingen treningscomputer, noe spinningsykler tradisjonelt heller ikke har hatt. Enklere treningscomputere er i dag imidlertid vanlige selv på spinningsykler, og derfor vil noen brukere kanskje savne denne funksjonaliteten. Det som hovedsaklig gjør at Indispin skiller seg ut fra mengden, er muligheten til å montere på sitt eget sykkelstyre samt sete og pedaler fra en vanlig landeveissykkel. Dette er noe som bør være attraktivt for mange, ikke minst syklister med påkostede landeveissykler.

+Svært mye for pengene, stabil, pålitelig svinghjul oh god motstsnd
Ingen treningscomputer
0 5 3 1

4. Titan Life Trainer S11

Rimelig og praktisk spinningsykkel med treningscomputer

Prisklasse: Budsjett Svinghjul: 13 kg Drift: Rem Motstand: Manuell justering Setejustering: Vertikalt: 20 cm, horisontalt: 8 cm Styrejustering: Vertikalt: 13 cm Maskinvekt: 33 kg Anbefalt brukerhøyde: 125 cm Lengde: 109 cm Bredde: 50 cm Høyde (Mål): 108 cm Pedaler: Klips Transporthjul: Ja Garanti: 3 år
Titan Life Trainer S11

Titan Life Trainer S11 er en spinningsykkel i budsjettklassen med treningscomputer og høy brukervennlighet. Det er relativt enkelt å finne en god ergonomisk sittestilling, noe som betyr at du kommer raskt i gang med treningen. Den drives av en reim, og motstanden er tilstrekkelig utfordrende selv for en veltrent person. Reimdriften burde gjort sykkelen svært stillegående, men dessverre høres en monoton lyd når du legger på litt motstand, noe som kan oppleves irriterende.

Nedskalert treningscomputer

S11 er utstyrt med en enklere treningscomputer med noen få knapper. Treningscomputeren viser den mest nødvendige treningsinformasjonen, for eksempel tid, distanse, hastighet og kaloriforbruk. Dessverre er den ikke bakgrunnsbelyst, så i et dårlig opplyst rom er det vanskelig å få oversikt over treningen.

Motstanden justeres enkelt med den trinnløse rattjusteringen, noe som er smart når du er utmattet og vil ha det så ukomplisert som mulig. Vi liker at pedalene er utstyrt med klips, fordi det gjør tråkkingen mer fleksibel ved høy belastning og reduserer risikoen for skader.

Mobil med begrenset setehøyde

S11 har som de fleste andre spinningsykler to transporthjul. Disse er plassert foran på sykkelen. Den har dessuten en lav maskinvekt, som gjør den svært enkel å flytte. Dessverre medfører dette også at sykkelen blir litt ustabil ved høyere frekvenser. Den har et komfortabelt sete som fungerer bra selv under lengre sykkeløkter. Vi liker styrets utforming, som tilbyr flere forskjellige grep, og det er lett å endre stilling underveis. For personer over 185 cm er risikoen høy for at setets makshøyde er for knapp for en optimal sittestilling.

Titan Life Trainer S11 retter seg mot lave og normalt høye mosjonister som er ute etter en pen og rimelig spinnsykkel med klips. Størrelsen på sykkelen gjør at den passer godt i hjem med begrenset plass.

+Lett å flytte på, treningscomputer er inkludert, klips
Ikke bakgrunnsbelyst skjerm, irriterende motstandslyd, ustabil ved høy frekvens
0 5 4.5 1

5. Abilica Indoor Bike Racer 2.0

Elegant budsjettsykkel med SPD-pedaler og treningscomputer

Prisklasse: Budsjett Svinghjul: 22 kg Drift: Kjededrift Motstand: Trinnløs Setejustering: Vertikalt: 23 cm | Horisontalt: 7 cm Styrejustering: Vertikalt: 15 cm | Horisontalt: 7 cm Maskinvekt: 45 kg Maksimal brukervekt: 130 kg Lengde (Mål): 120 cm Bredde (Mål): 55 cm Høyde (Mål): 117 cm Pedaler: SPD-kombipedaler Transporthjul: Ja Garanti: 2 år (hjemmebruk)
Abilica Indoor Bike Racer 2.0

Abilica Indoor Bike Racer 2.0 er en stilren og brukervennlig budsjettmodell med integrerte SPD-fester. Innstillingene er gode for prisklassen å være, noe som er en fordel på distanseøkter der man ofte sitter lenge i samme stilling. Motstanden endres med den trinnløse rattjusteringen, og sykkelen reagerer umiddelbart. Dette rattet er lett tilgjengelig fra alle stillinger. Fordi Racer 2.0 er utstyrt med kjededrift, er den også veldig stillegående, og konstruksjonen sikrer lang holdbarhet. Den har vannflaskeholder og et komfortabelt sete. Vannflasken er lett tilgjengelig fra alle treningsposisjoner. Treningscomputeren er lett å navigere i, noe som betyr at du raskt kommer i gang med riktig treningsprogram. Treningsinformasjonen kan leses av på et og samme skjermbilde uten at man trenger å trykke seg frem til riktige data. Skjermen er ikke bakgrunnsbelyst, noe som dessverre gjør den uleselig i et mørkt rom.

Racer 2.0 er dessverre noe vanskelig å flytte på, da transporthjulene føles skjøre, spesielt på ujevnt underlag. I tillegg er hjulene ganske smale, noe som med litt uflaks kan gi skader på gulvet. Det hadde også vært ønskelig med en holder for nettbrett/telefon, ettersom det i dag er gode muligheter for å kjøre spinntimer over Internett. Abilica Indoor Bike Racer 2.0 er samlet sett en elegant sykkel med gode innstillingsmuligheter og funksjonell treningscomputer. Den retter seg mot deg som vil ha en brukervennlig spinningsykkel av høy kvalitet til hjemmebruk, men som ikke har altfor mye penger å legge i den.

+SPD-pedaler, treningscomputer, gode innstillingsmuligheter
Mørk skjerm, ikke holder til nettbrett/telefon
0 5 3.5 1

6. Christopeit Sport XL2

Prisgunstig og stabil spinningsykkel med solid svinghjul og inkludert treningscomputer.

Prisklasse: Budsjett Svinghjul: 15 kg Motstand: Trinnløs Justering: Sete: Loddrett/Vannrett | Styre: Loddrett Maskinvekt: 43 kg Maksimal brukervekt: 130 kg Maks brukervekt: 130 kg Lengde (Mål): 110 cm Bredde (Mål): 50 cm Høyde (Mål): 122 cm Drivsystem: Kjede Pedaler: Standard Transporthjul: Ja Garanti: 3 år
Christopeit Sport XL2

XL2 er en spinningsykkel i budsjettklassen fra tyske Christopeit Sport, som også har laget den testvinnende trimsykkelen AL2. XL2 har et helt OK design og en relativt solid konstruksjon samt en høy maskinvekt til å være en budsjettmodell. Det betyr også at sykkelen er stabil å sitte på så lenge man ikke er altfor høy. Styret kan bare justeres i høyden, noe som er vanlig på billigere spinningsykler. Setet kan imidlertid justeres både loddrett og vannrett, som jo også er vanlig på spinningsykler. XL2 har en treningscomputer. Selv om den er av en enkel type, er treningscomputere noe man vanligvis bare finner på eksklusive sykkelmodeller. Gitt den lave prisen er XL2 en spinningsykkel som gir mye for pengene og et interessant alternativ hvis du har et lite budsjett.

+Lav pris, robust og stabil, solid svinghjul, treningscomputer
Styret kan ikke justeres vannrett
0 5 4.5 1

7. Abilica ProSpin XP

Prisklasse: Proff Type: Spinningsykkel Svinghjul: 30 kg Motstand: Trinnløs Display: LCD Setejustering: Vertikalt: cm Horisontalt: cm Maskinvekt: 76 kg Maksimal brukervekt: 150 kg Dimensjoner (L): 136 cm Dimensjoner (B): 51 cm Dimensjoner (H): 114 cm Transporthjul: Ja Garanti: 2 år Bruksanvisning: PDF
Abilica ProSpin XP

Abilica Prospin XP er en påkostet spinningsykkel i proffklassen med et eksklusivt og stilrent design. Sykkelen har en svært robust og stabil konstruksjon, noe man straks merker ved bruk. Dette betyr nødvendigvis at sykkelen også er tung, men den er overraskende lett å flytte rundt takket være gode transporthjul. Setet er passe hardt, og styret har et svært gripevennlig materiale. Både setet og styret kan innstilles både vertikalt og horisontalt – trinnløst og svært enkelt. Styrets utforming åpner for flere ulike håndgrep og gjør det enkelt å finne en riktig og behagelig stilling. Dette gjør at både lave og høye brukere kan finne en god treningsstilling. Svinghjulet er stort og gir en motstand som etterligner en oppoverbakke på en troverdig måte. I tillegg gir bremsematerialet en meget «behagelig» motstand.

+Meget solid, lett å justere, utmerket motstand, elegant design
Tung
0 5 4 1

8. Abilica Racer

Robust spinningsykkel som gir mye for pengene, solid svinghjul og komfortabel motstand.

Prisklasse: Mellomklasse Type: Spinningsykkel Svinghjul: 22 kg Motstand: Trinnløs Justering: Sete: Loddrett og vannrett (trinnløst) | Styre: Loddrett og vannrett (trinnløst) | Maskinvekt: 54 kg Maks brukervekt: 130 kg Lengde (Mål): 117 cm Bredde (Mål): 50 cm Høyde (Mål): 113 cm Drivsystem: Reim Pedaler: Kombi Fast nav: Ja Transporthjul: Ja Garanti: 2 år Bruksanvisning: PDF
Abilica Racer

Abilica Racer er en veldig populær spinningsykkel i mellomklassen med en prisgunstighet som er vanskelig å slå. Den har en tydelig og godt illustrert bruksanvisning og er enkel å montere. Racer har et smakfullt lyst design og ser bra ut. Rammen er robust, og totalt sett gir sykkelen et høyt kvalitetsinntrykk. Svinghjulet er tungt og gir utmerket god motstand. På tross av dette er ikke maskinvekten spesielt høy, men tilstrekkelig til at man kan tråkke skikkelig til uten at sykkelen krenger under treningsøkten.

Setet er smalt og ganske hardt, slik som setet på en spinningsykkel skal være. Styret og setet kan enkelt justeres både vertikalt og horisontalt, noe som bidrar til god sittestilling for både høye og lave brukere. Styret har flere gode grep og føles robust og behagelig. Ved levering er ikke svinghjulet alltid helt rent, noe som kan gjøre læret på bremseklossene møkkete. Dette er ikke skadelig, men kan føre til unødvendig støy. Dette kan man heldigvis unngå ved å tørke av læret med en fuktig klut.

+Mye sykkel for pengene, robust og stabil, kraftig svinghjul og motstanden er strålende
Læret på bremseklossene kan trenge å tørkes når sykkelen er ny for å motvirke unødvendig støy
0 5 3.5 1

9. Nordic 235 F

Stillegående spinningsykkel som er lett å flytte på, med et bra svinghjul og lav pris.

Prisklasse: Budsjett Svinghjul: 19 kg Motstand: Trinnløs Justering: Sete: Loddrett/Vannrett | Styre: Loddrett/Vannrett Maskinvekt: 50 kg Maks brukervekt: 110 kg Lengde (Mål): 107 cm Bredde (Mål): 54 cm Høyde (Mål): 103 cm Drivsystem: Teflonbelagt kjede Pedaler: Standard Fast nav: Ja Transporthjul: Ja Garanti: 3 år
Original Nordic 235 F

Nordic 235 F er en spinningsykkel i budsjettklassen og har en lav pris, men derfor også begrensede funksjoner. Svinghjulet er solid tilvirket til en budsjettmodell å være, og sykkelens stabilitet er bra for prisklassen. Styret er stabilt og gir mulighet for å plassere hendene i ulike posisjoner. Håndtaket er imidlertid litt for hardt. Du kan justere høyden, men ikke veirett. Setet kan imidlertid justeres både loddrett og vannrett, og det er lett å stille inn alle posisjonene. Setet føles billig, men med tanke på at dette er en budsjettmodell, er dette rimelig nok. Motstanden er klossdempet og vanskelig å finjustere, siden selv den minste vridning gir et relativt stort utslag. Kjedet er teflonbelagt for mindre friksjon og mindre renhold. Støynivået er lavt, og man kan holde en samtale i normalt toneleie under trening uten å bli forstyrret. Sykkelen har nødstopp, men mangler flaskeholder. Som mange andre treningsapparater har 235 F  underdimensjonerte transporthjul som vingler når man bruker dem. Til tross for dette er den imidlertid relativt lett å flytte på.

+Lav pris, relativt stabil, solid svinghjul, lett å flytte, stillegående
Styret kan ikke justeres vannrett, grov motstandsjustering, små transporthjul
0 5 4 1

10. Casall Mag One

Forseggjort spinningsykkel med robust konstruksjon, pent design og magnetisk motstand.

Prisklasse: Proff Svinghjul: 14 kg Motstand: Trinnløs (magnetiskt) Setejustering: Vertikalt: 22 cm | Horisontalt: 7 cm Styrejustering: Vertikalt: 15 cm | Horisontalt: 7 cm Maskinvekt: 50 kg Maksimal brukervekt: 130 kg Maks brukervekt: 130 kg Anbefalt brukerhøyde: 158–200 cm Lengde (Mål): 107 cm Bredde (Mål): 60 cm Høyde (Mål): 121 cm Drivsystem: Rem Pedaler: SPD kombinasjonspedaler Transporthjul: Ja Garanti: 1 år Bruksanvisning: PDF Videoklipp: Produktdemo
Casall Mag One 650x650

Mag One er Casalls mest påkostede spinningsykkel, og vi kårer den til beste proffvalg. Rammen er meget robust og sykkelen svært stabil. Transporthjulene er solide. Styret har flere gode grep å bytte mellom, og denne fleksibiliteten muliggjør en mer behagelig trening. Setet føles behagelig og passe hardt. Mag One skiller seg ut med sin magnetiske motstand, som er stillegående og reduserer både slitasje og rengjøringsbehov. Samtidig må man skru mer enn vanlig på bryteren for å justere motstanden, noe som kan være upraktisk og distraherende under en intens spinningøkt. Svinghjulvekten er svært lav for denne prisklassen, men gir likevel en jevn motstand. Mag One har en enklere treningscomputer, noe som har blitt vanlig for spinningsykler de siste årene. Det er imidlertid eksklusivt at treningscomputer er kompatibel med trådløse pulsbelter. Displayet viser de viktigste verdiene og er tydelig i opplyste rom, men dessverre ikke i mørket, da den mangler bakgrunnsbelysning. Casall er dyktige på å lage klare bruksanvisninger, og dette gjelder også for Mag One; de detaljerte instruksjonene gjør installasjonen enkel. Med hele tre flaskeholdere risikerer man ikke bli tørst med det første.

+Pent design, stødig konstruksjon, tydelig bruksanvisning
Lav svinghjulvekt, lite følsom motstandsjustering
0 5 3.5 1

11. Casall XTR PRO

Prisklasse: Middels Svinghjul: 14 kg Motstand: Trinnløs Setejustering: Vertikalt: 21 cm | Horisontalt: 5 cm Styrejustering: Vertikalt: 15 cm | Horisontalt: 0 cm Maskinvekt: 40,5 kg Maksimal brukervekt: 120 kg Maks brukervekt: 120 kg Anbefalt brukerhøyde: 155–190 cm Lengde (Mål): 110 cm Bredde (Mål): 55 cm Høyde (Mål): 120,5 cm Drivsystem: Kjededrevet Pedaler: SPD kombinasjonspedaler Transporthjul: Ja Garanti: 1 år Bruksanvisning: PDF Videoklipp: Produktdemo
Casall XTR Pro

Casall XTR PRO er en spinningsykkel i mellomklassen og et billigere alternativ til den dyrere søskenmodellen Mag One.
Begge syklene er designmessig like og preges av Casalls velkjente sans for estetikk. Samtidig er XTR PRO noe mer diskret i sitt utseende. Konstruksjonen er robust og forblir stabil selv under intens sykling. Setet er av relativt høy kvalitet. Styret kunne derimot ha vært bedre. Det finnes ikke så mange ulike grep, og armstøttene kan oppleves som noe forstyrrende for visse håndgrep. Dessuten kan man ikke justere styret horisontalt, noe som reduserer muligheten for tilpasning av sittestilling etter brukerens høyde. Svinghjulets vekt er forholdsvis lav. Motstanden reagerer raskt på justeringer, noe som gjør det lettere å fokusere på selve treningen. XTR PRO har en enkel treningscomputer som viser verdier for hastighet, tid, distanse og kalorier. Displayet er ikke bakgrunnsbelyst, noe som betyr at man ikke kan lese den av i mørket. Så lenge rommet er lyst, er den imidlertid lett å lese av. Bruksanvisningen har detaljerte monteringsanvisninger  og dette bidrar til en enkel og rask installasjon.

+Pent design, stødig konstruksjon, tydelig bruksanvisning
Lav svinghjulvekt, noe upraktisk styre

Vanlige spørsmål om spinningsykler

Hva er en spinningsykkel?

En spinningsykkel er en ekstra stabil treningssykkel som er konstruert slik at du kan endre posisjon og motstand så raskt og enkelt som mulig under treningsøkten. Sykkelen består av et svinghjul og en brems som justeres manuelt. Spinningsykler er ofte utstyrt med en svært enkel treningscomputer ettersom formålet er at du skal sykle i en gruppe til musikk der tempoet i musikken styrer intensiteten. På de dyrere modellene kan det finnes mer avanserte treningscomputere med forhåndsprogrammerte treningsprogrammer. Det blir også stadig mer vanlig med Bluetooth-tilkobling, noe som betyr at du kan kjøre virtuelle treningsspor på nettet.

Hvordan stiller jeg spinningsykkelen riktig inn?

For å få mest mulig ut av spinningtreningen og redusere risikoen for skader er det viktig å stille inn sykkelen riktig. Det enkleste er å følge disse trinnene:

1. Start med å gjøre en grovjustering av sykkelen som du tror er nær sannheten, og hopp på den.
2. Når du sitter på setet og har den ene foten på pedalen og tråkker den ned til bunn (klokken seks), skal kneet ikke være helt utstrukket. Du bør i stedet ha en vinkel på 15–30° i kneleddet.
3. For å stille setet inn riktig i horisontal stilling må du ha pedalene klokka tre og klokka ni. Når du ser rett ovenfra og ned, skal tuppen av kneet være midt på den bredeste delen av foten. Hvis dette føles ubehagelig, er det helt greit å finjustere litt.
4. Styrets posisjon er ikke like viktig, velg det som føles bra. Et generelt råd er at det skal være i omtrent samme høyde som setet.

Hvor mange kalorier forbrenner jeg?

Gruppetrening på spinningsykkel er ofte svært intensivt, noe som betyr at det forbrenner mange kalorier. Dette til tross for at du bare bruker en begrenset del av kroppen, i motsetning til for eksempel en romaskin. 30 minutter med intens trening på spinningsykkel forbrenner ca. 420 kalorier. Til sammenligning forbrenner løping i like lang tid omtrent like mye som en spinningøkt, mens en romaskin forbrenner enda mer (ca. 480 kalorier).

Hvor kan jeg kjøpe en spinningsykkel?

Spinningsykler er normalt tilgjengelig i velassorterte sportsbutikker. Nettbutikker tilbyr imidlertid både et større utvalg og generelt lavere priser. Et tips er å kjøpe spinningsykkelen din i en butikk som har trening og/eller treningsmaskiner som nisje, og som har god kundeservice. Dette kan være bra hvis du etter kjøpet skulle komme på noen spørsmål om produktet eller hvordan du bruker det.

Hvordan vedlikeholder jeg en spinningsykkel?

Det er bra hvis du kan minne deg selv på å tørke av svinghjulet en gang imellom. Der kan det lett dannes et støvlag som deretter kan skape unødvendig friksjon og mislyd. Sjekk også at ikke bremseklossene er for slitte. Hvis de er det, bør du bytte dem ut, da de ellers kan skape mislyd og i verste fall skade svinghjulet. Hvis sykkelen er utstyrt med drivreim, bør du sjekke noen ganger i året at den ikke har fått sprekker eller har begynt å slites.

Vi anbefaler å tørke sykkelen ren for svette etter hver treningsøkt, da smuss ellers lett kan samle seg. Sørg også for å trekke til skruer og muttere av og til, for på mange modeller har de en tendens til å løsne gradvis etter en periode med bruk.

Hvorfor er setet ofte ukomfortabelt?

Setet på en spinningsykkel er smalere og hardere enn på en treningssykkel. At du opplever det som ubehagelig, skyldes vanligvis at du er uvant med denne setetypen. Konkurransesykler for utendørs bruk er utstyrt på samme måte, og med de rette innstillingene og et visst antall mil i bena, blir baken vant til det. Grunnen til at setet er hardt, er at man vil rette kraften fra hofte og rumpe rett ned i pedalene for å få størst mulig fart på sykkelen. Med et mykt og svampete sete spres kraften til feil steder. Sykkelen kommer da til å gå tregere, og du blir raskere sliten i bena. Dette er selvfølgelig ikke noe problem så lenge du trener for anstrengningens skyld.

Kan jeg kjøre spinningøkter hjemme?

Det finnes flere forskjellige muligheter til å sykle på din egen sykkel hjemme. Det enkleste er å søke på YouTube etter en treningsøkt som virker interessant. Det finnes forskjellige økter tilpasset forskjellige forhold, og det er dessuten gratis.

Dette klippet fra Cycling Cinema er et godt eksempel på hvordan du stiller inn en spinningsykkel.

Hvis du er nybegynner, anbefaler vi å starte med en litt lettere trening, for eksempel denne nybegynnertimen fra Fitscope Studio.

Hvis du er ute etter større utfordringer, kan vi anbefale Global Cycling Networks spillelisteTrain with GCN.

Det finnes også en rekke forskjellige tjenester som tilbyr gruppetrening over nettet. Det kan være direktesendte spinningøkter, men selvfølgelig også forhåndsinnspilte. De tilbyr ofte en ukes prøvetrening, men når denne er slutt, må du forvente å betale en avgift hver måned.

En av de største er betalingstjenesten Les Mills med hundrevis av forhåndsinnspilte spinningøkter av absolutt høyeste kvalitet. De har et godt utviklet system for gruppetrening på nettet, og det kommer nye nettbaserte sykkeløkter hver måned.

En annen tjeneste som fokuserer fullt og helt på spinning, er Studio sweat on demand. Her kan du starte med å prøve 5 forskjellige gratis økter eller 1 uke med gratis trening. Deretter kan du velge å kjøpe medlemskap for 1, 6 eller 12 måneder eller bare kjøpe enkeltøkter.