Energigel: Test av populære produkter

Det må være en grunn til at såpass mange eliteidrettsutøvere bruker Maurten Gel 100 – og etter å ha testet den under lange treningsøkter, intervaller og konkurranser, forstår vi hvorfor. Dette er ikke en vanlig, rennende gel som smaker kjemisk og gir deg et sukkerkrasj etter 20 minutter. Tvert imot. Maurtens hydrogelteknologi lar kroppen absorbere store mengder energi uten at magen protesterer, og effekten merkes raskt.

Perfekt blanding av glukose og fruktose

Hver gel inneholder 25 gram karbohydrater i en smart kombinasjon av glukose og fruktose, noe som betyr at du kan få i deg opptil 100 gram karbohydrater i timen hvis du tar flere – uten at det slår tilbake på deg. Selve smaken er nøytral og diskret søt – noe vi setter stor pris på under lengre økter der sukkerholdige alternativer ofte blir vanskelige å få ned.

Noe av det vi liker best med gelen, er hvor lett den er å innta selv når pulsen er høy. Den faste, nesten geléaktige konsistensen gjør at den ikke kleber eller setter seg fast i halsen, og vi trengte ikke å skylle ned med vann etterpå. Dette er en stor fordel i konkurransesituasjoner når hvert sekund teller.

Magens beste venn

Vi merket også at magen holdt seg rolig – selv på veldig lange økter med flere geler i systemet. Vi fikk ikke følelsen av at den ligger og "skvulper", slik enkelte andre geler kan gi. At den kun inneholder seks naturlige ingredienser uten farge- eller tilsetningsstoffer, gjør at den føles ren og snill mot kroppen.

Maurten Gel 100 er et premiumvalg, både når det gjelder pris og opplevelse. Men hvis du løper lange distanser, trener hardt, eller bare vil ha et trygt kort i vesten på løpsdagen, er dette en gel som leverer hver gang. For oss har det blitt et av de få produktene vi alltid vil ha med oss under lengre økter. Det gir stabil energi, føles snilt mot magen og fungerer når det virkelig gjelder.

Når energien din begynner å avta under en lang treningsøkt og du trenger en rask og pålitelig energikilde, er Vitargo Gel Cola med koffein et godt valg. Denne gelen kombinerer flere karbohydratkilder, inkludert Vitargo, trehalose og isomaltulose. Dette gir en jevn og langvarig energiforsyning. Med 24 gram karbohydrater per porsjon og 50 mg koffein får du både fysisk og mental energi som varer i omtrent 30–40 minutter.

God smak, men mer klissete enn Maurten

Smaken er en forfriskende colasmak som ikke er for søt, noe som gjør den enkel å innta selv under anstrengelse. Den lettflytende konsistensen gjør gelen lett å svelge uten å måtte skylles ned med vann – flott under intense treningsøkter eller konkurranser. Forskjellen sammenlignet med Maurten er at konsistensen er betydelig løsere, og den kan derfor også føles mer klissete. Dette er en detalj som gjør at mange heller velger Maurten.

Koffeinet gir en merkbar mental skarphet, noe som kan være nyttig under de siste kilometerne av et løp eller under krevende treningsøkter. Det er imidlertid viktig å merke seg at koffein kan påvirke individuelle personer forskjellig. Noen kan oppleve økt puls eller magebesvær, og selv om koffeinmengden ikke er veldig stor, kan det være smart å teste gelen før konkurranse.

For mental skarphet på den siste tredjedelen

Vitargo Gel Cola med koffein er en prisgunstig energigel som kombinerer hurtigvirkende karbohydrater med en moderat dose koffein for å gi deg både fysisk og mental energi. Den er spesielt nyttig under lange utholdenhetsøkter der du trenger en ekstra boost for å holde tempoet oppe.

Hvis Maurten Gel 100 er en trygg og jevn følgesvenn på lange løpeturer, så er Caf 100 dens mer energiske og fokuserte slektning. Den har den samme smarte hydrogelteknologien, den samme faste konsistensen og den samme magevennlige ingredienslisten – men med én avgjørende forskjell: 100 mg koffein per gel.

En boost til slitne hoder

Det er omtrent samme mengde koffein som i en sterk kopp kaffe, noe som også er merkbart. Under tunge treningsøkter – spesielt mot slutten når både bena og hodet begynner å bli slitne – har det ekstra koffeinkicket en tydelig effekt. Vi opplevde fremfor alt at det økte fokuset og den lille mentale boosten som kommer etter 5–10 minutter, kan gjøre mye når det begynner å bli hardt.

Smaken og konsistensen er i utgangspunktet identisk med originalen: nøytral, mild og lett å svelge, selv med høy puls. Og akkurat som med Gel 100 trengs det ikke vann for å få den ned – noe som gjør den perfekt å ta under løp eller intervalltrening.

Koffein – både pluss og minus

Men koffein er ikke for alle – og ikke alltid. På lengre distanser (over 2 timer) la vi merke til at det å ta Caf 100 for tidlig noen ganger kunne føre til en senere svekkelse etter hvert som koffeinet avtok. Derfor foretrekker vi å bruke den senere i treningen eller som et ekstra løft før en viktig bakke eller avslutning. Vi følte også at magen reagerte litt mer hvis vi tok to på rad med kort mellomrom – selv om det ikke var noen større problemer.

Maurten Gel 100 Caf 100 er et kraftig verktøy for deg som ønsker mer enn bare karbohydrater. Den er like skånsom mot magen som originalen og like enkel å ta med seg – men med fordelen (eller risikoen) av koffein. For oss har den fungert best som en "avslutningsgel" på slutten av en lang treningsøkt eller konkurranse når både kropp og sinn trenger et ekstra løft. Men hvis du har sensitiv mage eller reagerer sterkt på koffein, bør du teste den under trening først.

Når både beina og hodet begynner å føles tunge under en lang treningsøkt, kan SiS Beta Fuel + Nootropics Apple være akkurat det du trenger. Denne gelen gir et balansert energiboost som både gjør deg piggere og holder deg fokusert. I tillegg gir den mye for pengene!

En formel for ekstra energi

Smaken er av friskt eple, og dette synes vi er en kjærkommen variasjon fra de mer tradisjonelle gel-smakene. Konsistensen er lettflytende og derfor enkel å innta selv under intens trening. Etter bare noen få minutter merker vi energien, som deretter varer lenge uten å forårsake sukkerkrasj.
Vi har hovedsakelig brukt denne gelen under lange treningsøkter, og vi har selv kjent hvordan formelen har gitt både kropp og sinn et boost. Koffeinet gir en merkbar økning i årvåkenhet, mens L-teanin bidrar til å forsterke effekten av de aktive ingrediensene.

Koffeinets effekt – og hva du bør tenke over

Koffeinet i gelen gir en merkbar mental skarphet og økt årvåkenhet, noe som kan være avgjørende på de siste kilometerne av et løp eller under krevende treningsøkter. Det er imidlertid viktig å merke seg at koffein kan påvirke individuelle personer forskjellig, og det kan gi både besvær og mageknip. Vi anbefaler derfor å teste gelen under trening før du bruker den i konkurransesammenheng.

For oss har den fungert best som en "mental vekkerklokke" mot slutten av økten. Den er lett å få i seg, smaken er lett å venne seg til, og vi har aldri opplevd noe energikrasj etterpå.

Enervit Liquid Gel med sitronsmak er en energigel rettet mot utholdenhetsutøvere som syklister, løpere og triatleter. Med sin flytende konsistens, balanserte koffeininnhold og praktiske emballasje er den spesielt nyttig under lange treningsøkter. Formelen er relativt enkel, og selv om vi ikke har merket noe til det, kan den være mindre skånsom mot magen ved høye inntak – spesielt sammenlignet med for eksempel Maurten, som bruker hydrogelteknologi.

Praktisk med skrukork – iblant

Enervit Liquid Gel kommer i en 60 ml pakning med skrukork, noe som gjør det enkelt å dosere inntaket etter behov. Denne funksjonen er spesielt nyttig under lange sykkeløkter eller ultraløp der du vil unngå å få i deg hele gelen på én gang. Vi opplever at skrukork med tilhørende emballasje er enkelt å håndtere ved lav til normal anstrengelse, men at det deretter blir vrient. Da liker vi bedre løsninger der man enkelt kan rive eller bite av en bit av emballasjen.

Sitronsmaken er veldig god og kanskje litt søtere enn forventet for et sitrusprodukt. Uansett er vår erfaring at den er lett å innta selv under anstrengende forhold. Den vannaktige konsistensen er lett å svelge, og vi ser ikke behov for å drikke noen slurker med vann rett etterpå. Tar du to geler eller flere på rad, blir saken imidlertid en annen, fordi søtheten kjennes godt i munnen.

Perfekt for langløp

Enervit Liquid Gel med sitronsmak er en effektiv energikilde for utholdenhetsutøvere. Det balanserte koffeininnholdet på 25 mg gir en mild prestasjonsøkning uten å forårsake overstimulering. Den utmerkede sitronsmaken sammen med den rennende konsistensen gjør gelen enkel å innta under aktivitet. Vi synes dette er en perfekt gel å ha med seg på alle typer lange treningsøkter.