Sportsdrikk Header

TEST: Beste Sportsdrikk (2025) - 3 produkter i testen

Redaktør Daniel Agerhult
Sist oppdatert Mai 2025

Ønsker du å prestere bedre på trening og i konkurranser, samtidig som du restituerer raskere? Da kan en god sportsdrikk være forskjellen mellom å miste energi og å klare å gå hele veien. Vi har testet sportsdrikker fra kjente merker som Maurten, Vitargo og Fairing.

For at en sportsdrikk skal bli kåret til best i test, må den ha en god smak, gi kroppen riktig mengde energi og elektrolytter, være skånsom mot magen og holde blodsukkeret stabilt. Enten du løper maraton, går Birkebeineren eller driver med triatlon, hjelper vi deg med å finne den beste sportsdrikken.

Testvinner - Sportsdrikk

Slik utførte vi testen

Vi har testet et bredt utvalg av sportsdrikker fra både etablerte og nye merker. Testpanelet vårt besto av løpere og treningsdeltakere som prøvde drikkene under ulike typer treningsøkter – fra rolige distansetreninger til intense intervaller og lange løpeturer.
Hver sportsdrikk har blitt evaluert basert på følgende kriterier:

Effekt og energiforsyning under trening

Smak og blandbarhet

Magevennlighet under anstrengelse

Innhold (karbohydrater, elektrolytter, tilsetningsstoffer)

Prisverdi og forpakningsløsning

0 5 5 1

1. Maurten Drink Mix 320 - BEST I TEST SPORTSDRIKK

Sportsdrikk i verdensklasse som gir maksimal energi med minimal belastning på magen

Energi: 320 kcal/1343 kJ Karbohydrater: Maltodekstrin og fruktose Smak: Nøytral Blanding: 1 pose inneholder 80 g og blandes med 0,5 liter vann Søtningsmiddel: Ingen

Maurten Drink Mix 320 er en sportsdrikk utviklet for å levere en høy dose energi uten at det går på bekostning av magens velvære. Med hele 80 gram karbohydrater per porsjon (500 ml) er den spesielt utviklet for utholdenhetsutøvere som trenger å fylle på energilagrene sine effektivt under lange og intense treningsøkter.

Hydrogelteknologi for skånsom energitilførsel

Det som gjør Maurten unik, er hydrogelteknologien. Når drikken når magesyren, dannes det en gel som innkapsler karbohydratene, noe som muliggjør rask og skånsom transport gjennom magen til tarmen, der absorpsjonen finner sted. Dette minimerer risikoen for magebesvær og den ubehagelige følelsen av "skvulping" i magen under aktivitet.

Men – det er også her en liten ulempe sniker seg inn. Drikken må blandes med nøyaktig riktig mengde vann (500 ml), ellers fungerer ikke geldannelsen optimalt. Dette gjør at blandeprosessen kan oppleves litt tungvint, spesielt hvis man er på farten eller trenger å blande flere flasker før et løp.

En utmerket energikilde under lange treningsøkter

Vi synes drikken fungerer best under lengre løpeturer eller sykkeløkter, fordi den bidrar til å holde energinivået stabilt og er skånsom mot magen. Smaken er nøytral, noe som også er et pluss under lengre treningsøkter da søte smaker kan være medføre problemer. Den er lett å drikke og føles aldri klissete eller tung.

Maurten Drink Mix 320

Maurten skiller seg også ut prismessig. Sammenlignet med mange andre sportsdrikker på markedet er Drink Mix 320 betydelig dyrere per porsjon. Men for deg som prioriterer ytelse og magens komfort fremfor pris, er dette et godt valg – spesielt før en konkurranse eller en lengre treningsøkt.

+Høyt karbohydratinnhold for langvarig energi, hydrogelteknologi minimerer magebesvær, nøytral smak og lav viskositet for enkelt inntak
Høyere pris sammenlignet med mange andre sportsdrikker, krever nøye blanding med riktig mengde vann for optimal effekt
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

5 av 5

0 5 4.5 1

2. Maurten Drink Mix 320 Caf 100

Ekstra energi for lange treningsøkter med koffeinboost

Energi: 320 kcal/1343 kJ Karbohydrater: Maltodekstrin og fruktose Smak: Nøytral Porsjoner: n/a Blanding: 1 pose inneholder 80 g og blandes med 0,5 liter vann Søtningsmiddel: Ingen

Maurten Drink Mix 320 Caf 100 kombinerer 80 gram karbohydrater med 100 mg koffein per porsjon, noe som gjør den til et kraftig drivstoff for utholdenhetsutøvere som søker både fysisk og mental skarphet under lange og intense treningsøkter. Ved hjelp av patentert hydrogel-teknologi innkapsles karbohydratene og transporteres effektivt gjennom magen til tarmen, noe som minimerer risikoen for magebesvær.

En sportsdrikk som gir deg ekstra energi

Drikken er sammensatt av maltodekstrin og fruktose i et forhold som optimaliserer opptaket av karbohydrater. Tilsetningen av 100 mg koffein per porsjon gir ekstra mental skarphet – perfekt for lange treningsøkter eller konkurranser. Den nøytrale smaken og den forbedrede viskositeten gjør drikken lett å drikke selv under anstrengende forhold.
For at hydrogel-teknologien skal fungere optimalt, må pulveret blandes med nøyaktig 500 ml vann. Dette kan oppleves som tungvint, spesielt under stressende forhold eller når flere flasker skal forberedes. Dessuten ligger prisen på et høyere nivå sammenlignet med mange andre sportsdrikker og er derfor kanskje ikke det beste valget for deg med et lavere budsjett.

Valget for den kompromissløse

Maurten Drink Mix 320 Caf 100 er en avansert sportsdrikk som vi liker veldig godt. Den kombinerer høy energitetthet med et koffeinboost uten at det går på bekostning av magehelsen. Dette premiumproduktet er perfekt for deg som ser etter en pålitelig energikilde for lange løp som Oslo Maraton.


Tips før Oslo Maraton: Start med Maurten Drink Mix 320 dagen før løpet for å få i deg karbohydrater på en skånsom måte. Ta deretter en Gel 100 rett før start og fortsett å fylle på under løpet; en god retningslinje for deg som sikter mot en tid rundt 4 timer, er 1 gel hver 6. kilometer. Husk at Gel 100 er koffeinfri, mens Gel 100 Caf 100 inneholder koffein. Hvis du har en sensitiv mage, kan det være lurt å velge den koffeinfrie versjonen – spesielt under lengre løpeturer.

Maurten Drink Mix 320 Caf 100

+Høyt karbohydratinnhold per porsjon, 100 mg koffein for økt mental skarphet, hydrogel-teknologi minimerer magebesvær, nøytral smak
Krever presis blanding med 500 ml vann, høyere pris sammenlignet med mange andre sportsdrikker
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5 Karakter 4.5/5

4.5 av 5

0 5 4 1

3. Fairing Energy Booster

Hurtigvirkende og skånsom sportsdrikk med en deilig smak av røde bær

Karbohydrater: Maltodekstrin og fruktose Smak: Red berry Porsjoner: 25 stk. Blanding: 1 skje veier 60 g og blandes med 1 liter vann Søtningsmiddel: Aspartam

Fairing Energy Booster er en hurtigvirkende sportsdrikk som er utviklet for å gi kroppen både energi og væske under treningsøkter – enten du løper lange distanser, sykler over lengre tid eller trener med høy intensitet. Den er utformet for å være lett å drikke, effektiv og skånsom mot magen – perfekt når kroppen skal presses til det ytterste.

Et energitilskudd som merkes

Drikken er basert på en kombinasjon av raske karbohydrater i form av maltodekstrin og fruktose – en blanding som bidrar til rask påfylling av energinivået ditt uten at den føles tung i magen. I tillegg inneholder den flere viktige elektrolytter som natrium, kalium og magnesium, som bidrar til å balansere væskenivået i kroppen under svette treningsøkter.
Energy Booster er en hypoton drikk, som betyr at den absorberes raskt av kroppen – perfekt når du trenger væske og energi uten forsinkelse. Den er også skånsom mot magen, noe som er spesielt viktig under lengre treningsøkter der andre drikker kan være vanskelige å håndtere.

Hvem passer drikken for?

Drikken finnes i smaker som røde bær og appelsin/lime, og bærsmaken kan meget vel være den beste sportsdrikken i testen. Den føles frisk uten å være for søt, og testpanelet setter pris på at drikken ikke føles kunstig, selv om den er søtet med aspartam.

Fairing Energy Booster

Fairing Energy Booster er spesielt egnet for utholdenhetsutøvere og alle som trener lenge eller ofte – for eksempel syklister, løpere eller deg som trener flere ganger om dagen. Den fungerer like bra før en tøff treningsøkt som under selve konkurransen.

+Rask energi fra to lett absorberbare karbohydrater, elektrolytter for effektiv væskeerstatning, hypotonisk formel som er skånsom mot magen, lett å drikke under trening
Inneholder søtningsmidler som kanskje ikke passer for alle
  • Karakter 1/5
  • Karakter 2/5
  • Karakter 3/5
  • Karakter 4/5
  • Karakter 5/5

4 av 5

Fem ting å tenke på før du kjøper sportsdrikk

1. Karbohydratsammensetning

Sportsdrikker inneholder ulike typer karbohydrater (som maltodekstrin, glukose og fruktose). En kombinasjon av flere typer kan gjøre at kroppen absorberer mer energi per time uten at magen belastes. Virkelig lange treningsøkter kan kreve en annen blanding av karbohydrater sammenlignet med korte treningsøkter.

2. Smak og konsistens

Det spiller ingen rolle hvor gode næringsverdiene er – hvis smaken ikke fungerer under anstrengelse, kommer du ikke til å bruke den. Prøv gjerne flere varianter.

3. Magevennlighet

Noen sportsdrikker er snille mot magen, andre kan forårsake problemer ved høy intensitet. Vårt tips er alltid å teste under trening før det er tid for en konkurranse.

4. Elektrolytter og salter

Ved lengre eller varme økter er det viktig at drikken inneholder natrium, kalium og andre elektrolytter for å forhindre dehydrering og kramper.

5. Formål og bruksområde

Noen sportsdrikker er optimalisert for høy intensitet og karbohydratbelastning, andre for utholdenhetstrening eller restitusjon. Velg et produkt basert på hva du trener for.